10 ай бұрынロン宙 ポイント Рет қаралды 62倒立バー製作所 1 1 いろいろとポイントありますが、助走とロンダートが9割です。高速でロンダートしておけば、あとは締めるだけで惰性で回転はできます。細かなテクニックを加えることで、美しさ、安定感、安全を追求できます。素早く、強いロンダートはすぐにできるものではありません。練習に練習を重ねていきましょう。指導者募集中、開業支援、フランチャイズオーナーになりませんか?体操して生きていくのは幸せなことです。Жүктеу
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