سلام دوستای قشنگ حالتون چطوره؟😊😍
موضوع ویدیو امروز راجع به رسیدن به شادی و آرامش واقعی با تکیه بر علوم اعصاب (نوروساینس) و شناخت مغزمون هست. چرا؟ چون اگر ما بتونیم الگو و سیم کشی مغزمون رو بشناسیم خیلی راحت میتونیم علت رفتارها و احساساتمون رو ریشه یابی کنیم و همین کمک میکنه که با اصلاح بتونیم به اون شادی واقعی خوشناسی و فراشناخت (متاکاگنیشن) برسیم
عنوان کتاب: You, Happier
نویسنده: Daniel G. Amen, MD
فایل اکسل مدل های مغزی میتونید از کانال تلگرام دانلود کنید:
t.me/nasimbaagheri
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
⏰زمان بندی ویدیو
شادی واقعی چیه 00:20
معرفی کتاب 00:53
دکتر Daniel Amen 00:58
روانپزشکی سنتی 01:51
الگوهای رایج در مغز 02:41
انواع مدل های مغز 03:16
مغز اول (مغز متعادل) 03:39
مغز دوم (مغز خودجوش) 04:35
مغز سوم (مغز کمال گراها) 06:03
مغز چهارم (مغز حساس) 08:02
مغز پنجم (مغز محتاط) 08:55
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
📥 ایمیل:
nasimbg2023@gmail.com
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
(شبکه های اجتماعی) 💠Social Media
🟣اینستاگرام (پیج آموزشی)
/ nasim_baagheri
🔵تلگرام
t.me/nasimbaagheri
⚫️توییتر
twitter.com/Nasim_B
🔴 پادکست castbox
castbox.fm/ch/5726098
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
لینک منابع : اسم کتاب و نویسنده
/ you-happier
Негізгі бет رسیدن به شادی واقعی از راه شناخت مغز ممکنه! 🧠کتاب دکتر دنیل آمن (روانپزشک و عصب شناس)
Пікірлер: 17