En este video te dejo una rutina de 50 minutos con ejercicios de yoga en silla para adultos mayores. Espero que estos ejercicios te resulten de utilidad. Por favor déjame abajo en los comentarios cómo te fue realizándolos y qué otro tipo de videos te gustaría ver en el canal.
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Негізгі бет Rutina completa de YOGA en silla para Adultos Mayores | 50 minutos
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