Rutina de Espalda CALISTENIA / Ejercicios con PESO CORPORAL
¿Quieres una espalda fuerte y tonificada sin necesidad de equipo de gimnasio? Hoy te mostraré los mejores ejercicios con peso corporal para esculpir tus dorsales y la parte superior de tu espalda. ¡Prepárate para transformar tu físico con movimientos simples pero efectivos!
No olvides acompañar tu entrenamiento con una buena alimentación y descanso nocturno adecuado. Si te gustaría conocer los mejores ejercicios para entrenar piernas y glúteos en casa o en el parque, no puedes perderte el vídeo que te dejaré a continuación.
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