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@ediliadiaz8919
2 жыл бұрын
Lo
@blancanievesblancogarcia876
2 жыл бұрын
Forajidos pelicula
@LuciaLopez-wx5kv
2 жыл бұрын
Gracias. Bendiciones 🙏🥰
@fanio4740
2 жыл бұрын
Doctor y estos ejercicios se puede hacer en forma de prevención xq hace un tiempo tube contractuales en la cervical izquierda fue horrible, pero ya estoy mejor pero desde entonces he notado que brazos se sienten débiles o siento tirones en mi hombro, y luego se va.
@trueend9287
2 жыл бұрын
Hola calva linda,fue muy bueno conocer tu canal m esta ayudando mucho,fui hacer un curso de quiromasaje y en el segundo de clase o profesor m crujio el cuello se prepararlo,ni calientarlo y el mesmo momento tube dolores cervicales generalizadas hace más d seis meses y tengo crisis diarias y fuera q m estómago no aguanta más d pastillas tengo dolores ahora en lo estómago tbm,estoy con una neurocirugía y tbn estuve con un fisioterapeuta pero él no hacia nada mas q darme masaje en la espalda y cuello y luego d salir d la cita tenía más irritación en el cuello,mire en KZitem y q bien q te encuentre hago los estiramientos d tus videos,pero necesito saber una cosa podría decirme en qué orden tengo que hacer los estiramientos y fortalecimiento,como debo hacer primero estiramientos,luego ejercicio de fortalecimiento y vuelvo a finalizar con estiramientos otra vez?Un 🤗.
@meritxellrosello8699
4 ай бұрын
Llevo seis meses con crisis de migraña ,dolor cervical muy fuertes etc. Me scaban de diagnosticad Artrosis cervical muy contracturada ,Hoy empezado hacer tus ejercicios es increible el desbloqueo inmediato que tengo,.Le recomendado a mi hijo tu trabajo y me dice que tambien te sigue .Gracias gracias por tu labor tan gratificante para con nosotros,te quiero .Dios te bendiga
@sergiotornerocecilia6994
2 ай бұрын
Hola yo tb tengo hormigeos , más el derecho w izq, como lo llevas con estos ejercicios
@marielfm6480
7 ай бұрын
Soy una mujer joven pero mi cuello es de una anciana de 100 anhos, estos ejercicios me estan ayudando tanto, envio toda mi buena vibra a nuestro fisioterapista. :)
@Lucyandromeda888
4 ай бұрын
X2❤
@natalielopez3683
Ай бұрын
X3😢
@victormanuelfrancodev
Жыл бұрын
Tenia un dolor de cuello insoportable, no me podia ni acostar jajaja hice los ejercicios y el dolor desapareció, gracias!!!!
@charlennealmonte5724
Жыл бұрын
De verdad se te quito el dolor lo empezare hacer
@victormanuelfrancodev
Жыл бұрын
@@charlennealmonte5724 si, se me quito, te debe doler un poquito, pero estira y veras que pasa el dolor , repítelo dos veces por lo menos
@andreamanzano2184
Жыл бұрын
Tengo un estrés terrible ...hasta chequeos de tensión alta...apenas lo hice una ves y me siento mejor...
@stephanyperezramirez2365
9 ай бұрын
confirmo, no aguantaba el cuello hice esto y me sentí como nueva 😭 gracias por este video
@elinenamiels485
8 ай бұрын
Comienzo hoy estoy muy tensionada.Gracias
@graciamolina404
Жыл бұрын
Soy un mujer de 77 años que sus videos me ayudan a sobrellevar los dolores. Mil gracias por su ayuda.
@socoescobar1383
Жыл бұрын
Padre santicimo proteje este terapeuta tan servisial para la humanidad y tu madre santicima cubrelo con tu manto bendito para que siga alludando a los Enfermos 🙏😊
@cosmeful
Жыл бұрын
Amigo, me cambiaste la vida, a los pocos minutos ya había desaparecido por completo el dolor de cuello y cabeza. Muchas gracias!!
@jmartinez5013
2 жыл бұрын
Bendito Dios que lo puso en mi Camino estos videos me son de Gran ayuda. Todas esas arias que pronuncio en El video me duelen y me pongo tenza y sufro de mareos. Y mucho dolor de cabeza fuerte tambien de mandibular y me duelen todos mis huesos . Y hice los ejercicios y me relajo mucho. Gracias a Dios. Me lo bendiga 🙌🤗 😘
@angelesenriquez2742
2 жыл бұрын
A mi también me pasa eso.. Mucho dolor y no vivo tranquila..
@mariaantonietachevarriacar809
2 жыл бұрын
@@angelesenriquez2742 gracias por la ayuda tan profesional
@ladijara3370
Жыл бұрын
Como parar el dolor coxis
@carmenvazquez3701
Жыл бұрын
Me está siendo util
@cristianferrandiz3113
Жыл бұрын
creo que estamos igual
@magalyegana4457
Жыл бұрын
Hola Marcos gracias un saludo🙋🙋🙋🙋🙋
@creactionpeluqueriabarberi618
Жыл бұрын
Este muchacho es un prodigio! Realmente útil y agradable el material como el caballero que lo imparte. Todo el éxito merecido 🙌
@melilugo7569
2 жыл бұрын
Buenísimo Doc .mil gracias 🙂 que Dios cuyo Nombre es Jehová los proteja a Usted y familia besos.
@lauramantovani8728
Жыл бұрын
Soy fisioterapeuta y me encantó 💕
@gabrieladelon
Ай бұрын
¡Hola! Muchísimas gracias por el video. Vengo de una semana donde le exigí muchísimo a mi espalda y hoy me percaté que necesitaba hacer estos estiramientos sí o sí, ya que no quiero tomar tantas pastillas para el dolor de cabeza. Sentía que estaba teniendo una migraña y me acordé de este video, seguí la rutina tal cual y ahora me siento muchísimo mejor. Muchísimas gracias. ¡Saludos desde Argentina!
@miguel31YT
Жыл бұрын
El dolor de cervicales es horrible, no se lo deseo ni a mi peor enemigo, estos ejercicios van de lujo, eres un grande 💪😉
@beatrizmen9900
Жыл бұрын
Maravillosos estos estiramientos!!!! Graciasssssss!!!!!un saludote cargado de mucho cariño!!!❤😘💯
@cristynagutierrez3656
4 ай бұрын
Mi favorito del mundo!! Saludos desde el norte de Mexico!!❤
@nacholarreta7116
2 ай бұрын
Dije 15 minutos? uff un monton de tiempo, pero se me paso volando el tiempo y me alivio un monton el dolor y tension que tenia en la zona, un genio voy a seguir haciendo estos ejercicios y ver si encuentro algunos mas para aplicar Gracias!!!
@MiloCarrete
11 ай бұрын
Mi gato y yo iniciamos estos ejercicios hace un mes y estamos viendo muy buenos resultados, gracias.
@marielfm6480
7 ай бұрын
El gato tambien? jaja lo hare con mis perros tambien entonces :)
@victormanuelcasaresamil3155
28 күн бұрын
@@MiloCarrete 😂😂😂😂
@zoilasanchez3249
2 ай бұрын
Dios lo bendiga.desde Colombia.zoila.
@SUSANAGÓMEZ-n2q
Жыл бұрын
Ha sido un acierto encontrar este canal. Me ha quitado mucho los dolores que tenía desde hace tiempo y que no lograba quitar ni con medicamentos. Voy a seguir este canal a diario y lo voy a recomendar. Un saludo!!!❤❤❤
@striker4548
7 ай бұрын
Muchas gracias es increíble cuanto me ayudo al instante ❤
@foxiny_oficial
Жыл бұрын
Sos un genio! Voy 3 días y ya note un cambio increíble, estoy sufriendo de servical hace 6 meses , tengo cervical rectificada . Ayer no tome remedios para el dolor, ya iba 3 diclofenaco diarios y estos ejercicios me an calmado! Estoy totalmente agradecida
@Finatrakaa
Жыл бұрын
Muy útil, me ayudó muchooooo 🫂 gracias
@isabeelhernandez5381
2 жыл бұрын
Se los recomiendo lo he hecho y me siento muy bien...si me fue muy útil, muchas gracias saludos
@eugenialarrousse5642
Жыл бұрын
Me hace muy bien estos ejercicios. Lo que si se me adormece el brazo derecho cada vez que finalizo
@davidpenadelgado9603
Жыл бұрын
Gran rutina... en solo 15 minutos he notado una gran mejoría... gracias!!
@bettinasanchezhaupt8987
Жыл бұрын
Gracias Julio te sigo desde hace 2 años con mi madre hacemos ejercicios juntas. Es excelente el resultado y nos encanta como explicas. Saludos desde Argentina y gracias por ayudarnos. ❤
@claudiamurrieta6651
Жыл бұрын
No es Julio, ese es otro fisio, se llama Marcos Sacristán
@CP5721
Жыл бұрын
Gracias... realmente no me había podido quitar esos dolores desde hace tiempo en toda esa zona con nada. Masajes todos los días y siempre el mismo dolor intenso. El primer dia que hice estos ejercicios no tuve dolor ni al día siguiente... Es increíble pero prácticamente nada de dolor así que voy a tratar de ser constante pues me dan calidad de vida. Además que claro está iré a ver los otros ejercicios que propone. Yo lo conozco desde hace tiempo con otros vídeos que también he considerado muy eficaces. Muchas gracias y que la sabiduría en su profesión siga ayudandonos a tener mejor salud. 👍👍👍
@esperanzaducuaraaponte
Жыл бұрын
Gracias a Dios por su vida y este servicio, para mi de 61 años, buen material! Bendiciones!!!
@azul2109
9 ай бұрын
Todoooo me encantó!; me sirvió mucho , tenía mareos y dolor de cuello!! Gracias❤
@ambardiaz9682
Жыл бұрын
Muchísimas gracias por enseñar estos ejercicios tan eficientes para el gran dolor que provoca tener un problema cervical, son ejercicios realmente efectivos Que la vida le devuelva todo lo bueno por tener un corazón bondadoso y generoso.Un saludo desde 🇨🇱
@mariaknooll
Жыл бұрын
HOLA ME SON DE MUCHA AYUDA TUS EJERCICIOS Y TE LO AGRADESCO MUCHO SOS UN GENIAL ABRAZO
@gabrieluribe8207
2 жыл бұрын
Excelente estos ejercicios no podía dormir y había cambiado la almohada y aún así seguí con dolor. Con estos ejercicios mejore mucho y ahora puedo dormir mejor. Muchas gracias. Los ejercicios los hago 2 veces al dia
@deliaarreola581
Жыл бұрын
Muchas gracias por todos sus ejercicios que me pone para aser
@olgahaydeesaenz865
11 ай бұрын
Excelente ago todo los ejercicios qué me ayudan a mejorar mi salud muchas gracias ❤
@melilugo7569
Жыл бұрын
Mil GRACIAS DOC. ES EXCELENTE ESE ESTIRAMIENTO CERVICAL ; YO LO HAGO la vez que lo haces Usted ; gracias 🙂 me hace muy bien y lo comparto.
@silviasusanapiccolillo1583
2 жыл бұрын
Bendecido seas!!! Me hicieron super bien los ejercicios, desde mi adolescencia sufro de jaquecas por temas posturales y cervicales y jamás en años de kinesiología me enseñaron éstos ejercicios maravillosos!!! Mil gracias por enseñarnos!!!!!un abrazo gigante desde Argentina!❤️😘🙏💪🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@VickyC0362
2 ай бұрын
Excelente de verdad que muy conciso, explicativo, muy profesional y entregado a las personas, muchas gracias por esta guía me sienta muy bien por mi problema de cervicales , sea bendecido y prospero.🙏🏼🙏🏼🙏🏼👌pura vida desde Costa Rica🇨🇷
@marialuisaacostameza5751
2 жыл бұрын
Gracias, muy efectivo, es usted un brillante profesional!!
@clotildepalomino222
Жыл бұрын
Agradezco por su gran ayuda, es usted un gran profesional Dios lo bendiga.
@omarvictorguerrerorubio8528
2 жыл бұрын
Hermano saludos desde mi pais 🇻🇪ahora estoy en 🇨🇱 tengo 50 años prectique el basketball y lesiones en la columna L4 y cervical (osteondoporosis) pero aca el clima es como oxidado de tropical a frío 🥶 pero tus métodos 👍👏🤝y lenguaje coloquial lo recomiendo
@amandaflores9442
Жыл бұрын
muy agradecida ,me hizo muy bien ``gracias.
@SecretSewer
6 ай бұрын
Este hombre es un enviado de Dios sufro mucho de cervicales y espalda y gracias a sus videos al menos el dolor se calma y atenúa cada vez que hago sus estiramientos.Gracias por ayudar a tantas personas
@klarisortega1691
2 жыл бұрын
buenas noches es fantástico maravilloso este calvito veo sus videos realizo sus terapia me encantan y relajan Dios lo bendiga 🙏🏼🇻🇪🙋♀️💖
@lilianachamorro4890
Жыл бұрын
Ise el ejercicio y me re calmo el dolor, la verdad era insoportableel dolor q tenia muchas gracias de corazon muy bien explicado exelente doctor👏👏
@acelacamilo9979
Жыл бұрын
Magnífico ejercicios ,dios lo bendiga ,desde Cuba ,agradecida ,la salud es lo primero , gracias
@yolandaarenas9749
Жыл бұрын
Madre mía que pasada..dónde estabas hijo mío??? Me estás salvando la vida.miles de gracias 🙂 💕 🙏
@lauralivares7484
9 ай бұрын
Es excelente el ejercicio brindado!!!Lo puse en práctica y mejoré un montón! Gracias, un capo 🙌
@mariabarahona165
2 жыл бұрын
Dios lo bendiga, gracias, gracias, gracias, me hizo muy bien, sentí la descontractura de mi cuello, unos ejercicios realmente excelente, bendiciones.👍
@angelaleudo8780
6 ай бұрын
Buenas noches mil gracias por todo este ami si me sirven estos estiramiento son de bendiciones
@rayman256
Жыл бұрын
Trabajo sentado y he estado con contracturas esta semana, me ha ayudado mucho a relajar las cervicales, muchas gracias!
@manuelblancoruiz2579
Жыл бұрын
GRACIAS me ha ayudado mucho el viedeo . Saludos .
@Nora-xl4dc
Жыл бұрын
Excelente profesional, demostración de ejercicios preciso y conciso.gracias.
@judyparra5112
2 жыл бұрын
ENAMORADA DE TU CALVA, TU VOZ, Y TU GRAN CAPACIDAD DE TRANSMITIRNOS TAN VALIOSO CONOCIMIENTO. GRACIAS, DIOS BENDIGA TU ENTORNO Y TENGAS ABUNDANCIA FINANCIERA. NAMASTE
@Fisioterapiaatualcance
2 жыл бұрын
Te agradezco de todo corazón que hayas escrito un comentario. Si te gusta mi contenido y quieres seguir mi trabajo por internet puedes hacer alguna de las siguientes cosas. Suscribirte al canal 👉 bit.ly/3v68ryx Apuntarte a mi boletín semanal 💌 bit.ly/3cKBWxE Descargar mi aplicación 📱 bit.ly/3LM6pds Te invito a conocer mis programas de ejercicios 🏋️♀️ bit.ly/3KErerf Considera compartir el vídeo con aquellas personas que lo necesiten, nos estarás ayudando a ambos a mejorar y a crecer.
@VeronicaGomez-tb6uc
2 жыл бұрын
Me ayudaste mucho ya no podía dormir del dolor del hombro muy agradecida ahora seguiré tus rutinas.
@gabrielaarana5129
Жыл бұрын
Dios te bendiga y te guarde muchacho , eres genial . Tenía unos dolores infernales del cuello y espalda , ahora estoy un poquito mejor . Sigo , sigo haciendo los ejercicios . Saludos desde Suiza 🇨🇭.
@MaríaTeresaBenitesCarranza
10 ай бұрын
Muchisimas gracias por compartír sus ejércitos, Dios le bendiga ❤❤
@marcopelaezfernandez4573
Жыл бұрын
Tengo patologias cronicas en plantas de pies, rodillas, espalda baja, alta y media con solo cuarenta años. Gracias por hacer me vida un poco mas llevadera
@SalaVivero
6 ай бұрын
Ánimo, constancia, disciplina y alegría!! Dios te bendiga
@SalaVivero
6 ай бұрын
Tú puedes !!!
@otiliaperez963
2 жыл бұрын
GRACIAS!! MAGNIFICO, TODOS SON FANTASTICOS, PARA ESTA VEJEZ. BENDICIONES POR SU AYUDA!~
@nicolelopez8885
2 жыл бұрын
Gracias por siempre estar pendiente de tus seguidores , muy buenos estiramientos , se siente la diferencia .
@josefinalopez6045
Ай бұрын
Fabuloso me encantan sus Videos que Jehová los siga cuidando para que siga enseñarnos cómo obtener la salud en nuestro cuerpo muchas gracias y muy amable❤❤❤❤❤
@franciscobaez4942
Жыл бұрын
Sos un capo, la verdad me ayudó muchísimo tu video!! No lo puedo creer lo bien que me hizo esos ejercicios, saludos desde Argentina
@beatrizgalindo1425
Жыл бұрын
Definitivamente. Usted es un gran profesional y ser humano. Sus ejercicios me renuevan mi salud cervical. Muy agradecida !!!
@mariaismail664
2 жыл бұрын
Sí, por favor más ejercicios para el hombro. Muchísimas gracias. Gladys desde Argentina.😘
@magalyegana4457
Жыл бұрын
Buen días Marcos gracias gracias gracias x esté ejercicio saludo 🙋🌷🙋🌸
@noraprieto728
2 жыл бұрын
Me encantan tus ejercicios , como los explicas y el bien que me hacen . Muchísimas gracias por ayudarme .🙏🏽🙏🏽😘😘
@nereydayanez177
2 жыл бұрын
Me encantan tu ejersiosios graias por esplicarlos muy bien yo los practico con husted vendisiones tengo muchos problemas en mi cadera grasias
@MariadelosAngelesMercado-xt6kh
8 ай бұрын
Gracias,gracias,gracias muy buenos los estiramientos!! Muy clara la explicación Gracias!!!
@wiltonzamora7906
2 жыл бұрын
Excelente doctor eres muy bueno, me está ayudando mucho , mil gracias 🙏
@yolandaguevara964
Жыл бұрын
Gracias ,mil gracias por enseñarnos estos ejercicios DIOS le bendiga siempre
@mariaelena6181
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏 GRACIAS DIOS MIO, X PONER A FISIOTERAPEUTA, AL SERVICIO DE LOS , ESTAMOS TREMENDAMENTE ESTRESADOS Y CON GRANDES DOLORES DE MI CEREBELO Y TODO EL CABLERIO DE MI CUERPO. PROMETO ESTAR MAS RELAJADA. GRACIAS MUCHAS GRACIAS ESTA SUPER BUENISIMO SUS EJERCICIOS MUY EFICACES 🤗🤗
@magalyegana4457
Жыл бұрын
Gracias buen días gracias Marcos feliz días 🙋🙋🙋🙋🙋
@WillyWirth
2 жыл бұрын
Excelente esta rutina de estiramientos cervicales! Me ha hecho muy bien, lo siento desde el primer momento, muy agradecido, saludos desde Bs As Argentina
@gracielapedraza5648
2 жыл бұрын
Genial, gracias por compartir
@joselopetegui
15 күн бұрын
Gracias amigo ..... acabo de realizar los ejercicios siguiendo tus instrucciones y ha sido MARAVILLOSO !!!!! Te agradezco de corazón 🙏❤
@Bel-lr9zx
Жыл бұрын
Estoy hace una semana con mucho dolor de cervical y trapecio. Tu video me esta ayudando mucho con el dolor. Muchas gracias por tu ayuda ❤
@paolamadrid1565
Жыл бұрын
Me ayudó mucho, gracias.
@Caballero357
2 жыл бұрын
Llevo dos años con dolor del masetero insoportable y con los oídos super taponados con mucha presión en ambos cosa que hace que no pueda sentir casi nada y estar super jodido todo el día. Voy a hacer estos estiramientos todas las mañanas a ver qué tal, ayer por la tarde los hice y me levantado algo mejor
@macarenacamilabravoparragu8186
2 жыл бұрын
Y en dos años no vas al doc? XD
@Caballero357
2 жыл бұрын
@@macarenacamilabravoparragu8186 pf..🤦🏻♂
@eloisa2397
2 жыл бұрын
Hola, como sigues? Yo estaba igual, por años. Yo estaba segura que era por culpa de la muela del juicio pero médicos y dentistas me decían que no, los médicos ni me la miraban y los dentistas no me la querían quitar porque decían que estaba sana y bien posicionada, pero fui al cirujano maxilofacial, después de pasar por el otorrino y decirme que del oído estoy bien.... Y el cirujano me dijo en 20 segundos : esa muela hay que sacarla porque te choca con la de arriba 🤯😒 Resulta que hace muchos años me quitaron el primer molar de abajo y la de arriba fue bajando poco a poco, y esa es la que me chocaba con la del juicio... Desde que me la quité hace tres meses todos los dolores han ido desapareciendo muy poco a poco, ahora apenas me molesta y puedo comer cosas más duritas. Alomejor no es tu caso, pero espero te sirva.
@anitabrenes3454
Жыл бұрын
Tus consejos son maravillosos me encantas , gran profesional ❤
@adrianaalarcon6071
Жыл бұрын
Gracias por ser tan especial ,nos quitas muchos dolores . Dios te dé la sabiduría para ayudar a muchas personas 🙏
@mariamercedesgarcia5790
Жыл бұрын
15 minutos muy beneficiosos y gratificantes. Me están ayudando mucho. Gracias Marcos.
@carmenfernandez2300
Жыл бұрын
Muchas gracias Bendiciones
@joanballesteros5044
2 жыл бұрын
Buenas crack tus ejercicios me ayudan muchisimo la verdad y queria preguntarte. Para combinar este estiramiento con el otro ejercicio para fortalecer los musculos, cual seria el mejor orden? Primero hago los ejercicios de este video y luego los de fortalezer? o al reves para que luego se relajen los muculos?
@grisvelazquez14
Жыл бұрын
Extraordinarios ejercicio. Muchas gracias por compartir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@luldamerle8950
6 ай бұрын
Me encanta tus rutinas muy buenas y fáciles de hacer gracias d3 verdad Dios te bendiga y te siga dando esa sabiduría para ayudarnos a los que estamos con esos dolores la calva se te ve muy bonita elegante
@luispenarojas3440
2 жыл бұрын
Excelente enseñanza Amigo, saludos..
@herminiamartinez2421
Жыл бұрын
Hola encantada con tu terapia muy buena en sentido gran alivio me gustaría tener comunicación contigo para enviarte para una consulta gracias muchas gracias excelente
@mjperez8001
Жыл бұрын
Buenísimos... voy al fisio regularmente y ni punto de comparación... MIL GRACIAS
@dianacracco9206
5 ай бұрын
De verdad! Muy efectivo!! Hice los de lumbalgia y son asombrosos también Gracias a Dios por encontrarte!! Muchas gracias Amigo!
@marisabalzi5286
8 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias, me alivian inmediatamente estos ejercicios, un saludo desde Argentina
@vanesaprieto440
Жыл бұрын
Excelente!!! me ayudo mucho. Saludos desde Argentina.
@nilditagarcia9935
Жыл бұрын
Gracias , con estos ejercicios de me quitó un dolor muy fuerte del cuello, muy agradecida..... bendiciónes
@beatrizmartinez6775
25 күн бұрын
Muchas gracias me ha mejorado mucho, me quito la sensación de pesadez en la cabeza. Dios lo bendiga
@alejandrodelmoral2615
Жыл бұрын
Muchas gracias, no sabes cuanto me sirven tus videos! Eres un excelente maestro
@OsmanyCeballos-yd3hl
Жыл бұрын
Gracias amigo me son esos vídeos muy buenos para mí salud,Dios lo bendiga grandemente.mis respetos para usted ,bonita noche.
@naturalezaarquitecturaylug8219
3 ай бұрын
Muchas gracias por tus vídeos y por tu conocimiento compartido. Excelente información.
@duranalicia4517
Жыл бұрын
Muchísimas gracias! Le envío un afectuoso y caluroso saludo.Siga usted con más y más éxito.☘️🇲🇽🤗
@danielsanzcordero9442
8 ай бұрын
Muchísimas gracias por este contenido. Gracias por compartir tus conocimientos. ¡Muy agradecido!
@BeatrizZamora-rd2ll
Жыл бұрын
Gracias x existir 🙏🙏🙏Eres muy funcional, llegas a tdos, y estimulas a mejorar nuestra salud Gracias nuevamente Te sigo desde Cuba, y desde España 🫶🫶🫶🫶, en donde esté 👌👌👌
@tarikarena3383
Жыл бұрын
Gracias desde Marruecos ...me han aliviado los ejercicios
@mariaclarivethhoyosfonseca9401
7 ай бұрын
Muy Buenos estos ejercicios gracias.dDios te bendiga prof.
@consuelobaracaldo4752
Жыл бұрын
Muchas gracias. Excelentes ejercicios 🤗
@Eduardo-lf7rf
5 ай бұрын
Muy buenos estiramientos Marco, realmente efectivos. Voy aplicarlos diariamente. Muchas Gracias!!
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