Me duele mucho el cuello, tengo 14 años y es la primera vez que siento esto pero gracias a ti ya me estoy sintiendo mejor ❤
@koleviejo3881
Күн бұрын
Eres una máquina!!! , ha sido acabar de hacer los ejercicios recomendados en el vídeo y la mejora es casi instantánea. Muchas gracias!!!
@Maryjose-js6nr
2 ай бұрын
Wao! Realmente es muy efectivo llevaba dos días sin mover el cuello y mucho dolor hice este ejercicio por menos de 5 mntos y me bajo el dolor y la movilidad un 80% gracias por tan buena terapia❤
@yenycarrasco3626
4 ай бұрын
Yo viendo esto con el cuello todo tiezo :v
@sofiacuevas7484
2 ай бұрын
Jaja yo igual pero me tome un relajante
@gabrieldelrio07
2 ай бұрын
Yo tambien :v y me está empezando a doler más por reirme del comentario que has puesto
@ChannelMoronta-jx3jn
2 ай бұрын
X2😢😢
@angelcarrasco5349
26 күн бұрын
Igual yo😂
@Giselle-l1f
13 күн бұрын
Yo hoy amanecí igual jajajajajajaja 😂 y lo estoy viendo con todo el cuello tiezo
@maritzafuenmayor2805
Ай бұрын
Gracias, desde ayer tenía el cuello que no podía mover y me dolía bastante, ya con estos tres ejercicios lo e logrado mover y ya no tengo dolor, gracias gracias nueva seguidora 🙏🙏🙏🙏🙏
@asmrluz5387
4 ай бұрын
Les digo por experiencia USEN AGUA CALIENTE sea para echarse en el cuello o poner toallas húmedas CALIENTE y la dejan en la zona todo el día así calte que no queme claro..y alivia muuucho el músculo❤❤❤
@adrianasheylaserranogarcia4725
3 ай бұрын
Ya hice todo lo que dijiste 😢pero nada ya van más de 5 horas con ese dolor 😢
@yuniorgaquin1058
4 ай бұрын
Increíble jjjj, estaba escéptico a la efectividad que podría tener estos ejercicios a corto plazo, pero lo probé y definitivamente funciona, en solo minutos, muy bueno!!!!
@edithmarquezgutierrez8972
3 ай бұрын
❤yo tengo dolor y un poco de ardor en el cueyo y nuca de lado isquierdo
@Mauro_agustin521
3 ай бұрын
Me gustaria muchisimo que hablaras sobre disfunciones viscerales y sus dolores reflejos en la espalda, por ejemplo disfuncion de higado por estres furia depresion.. y sus dolores en el hombro derecho y trapecio derecho y toda esa zona derecha Y como pldriamos solucionar estos problemas Gracias desde ya, veo todos sus vídeos y aprendo mucho con usted ❤
@tamycocle
Ай бұрын
Muy util este video. Me ayudo mucho.
@IntuLaPlata
2 ай бұрын
Gracias Genia ❤
@DanielDuran-fi5di
2 ай бұрын
Efectivamente, realizando los ejercicios adecuadamente, se va recuperando la movilidad y en menos de una hora. Muchas gracias
@teresitalillo9140
4 ай бұрын
Buenísimos ejercicios!!... Se me pasó el dolor casi de inmediato!!!... Gracias!!!❤❤❤
@jorgepariona6453
Ай бұрын
X dos
@maribelayala6509
Ай бұрын
Hay amanecí así ke terrible gracias x tu ayuda😘😃😁vendiciones 😊
@luisemelguevara9764
Ай бұрын
Magníficos ejercicios para aliviar las . dolencias
@brauliofogelbach6852
4 ай бұрын
Muchas gracias por sus consejos muy amable me funcionó 😀
@josefinafuentesmolina9451
4 ай бұрын
Muy buen ejercicio,en tres pasos,me ha aliviado el dolor q no era muy fuerte,pero no quería q fuese a más.La idea la cojo para repetirla sucesivamente ❤😊
@maricelbeade251
5 ай бұрын
Hola, los estoy haciendo, y me siento mucho mejor!!! Gracias!!!!! Te sigo!!! Saludos desde Paraná, Entre Ríos, Argentina!!!!!
@miguelcruz5017
2 ай бұрын
Grasias ya estoy al 80 x 100 te lo agradezco mucho y bendiciones para ustedes y eres una mujer muy hermosa saludos🎉🎉🎉😊
@sergiostivenhurtadoromero8360
2 ай бұрын
Me acabas de salvar el día, la mejor
@celestinamezaavalos-gt2fx
2 ай бұрын
Lo voy a ser llevó dos días con dolor d cuello
@user-yt7xm5vh5j
12 күн бұрын
Gracias buena terapia asta estaba llorando del dolor 😢😢😪
@user-yt7xm5vh5j
12 күн бұрын
Ya se me quito 🎉🎉🎉🎉 gracias 🎉🎉🎉
@MartinGuaypacha
Ай бұрын
Gracias gracias voy hacer estos ejercicios
@julietaortiz4610
7 ай бұрын
Muchas, muchas gracias! Este video y los ejercicios llegaron a mí en el momento oportuno! Me ayudaste muchísimo con el dolor y la movilidad! 🙌🏼🤗
@maryualejandra5614
5 ай бұрын
Gracia, gracias, gracias ❤
@juancarlosburbano9385
7 ай бұрын
Me encanta tus consejos son muy útiles 😊
@alanx6963
2 ай бұрын
Muchas gracias voy a intentarlo!!!
@sauljimenezvillarruel4388
2 ай бұрын
Excelentes ejercicios!!! Gracias!!!
@ramirohernandez7900
2 ай бұрын
Muchas gracias por la información saludos
@vanesapintor5214
2 ай бұрын
Genial, súper útil, muchas gracias!
@YanCarlo-rk7um
2 ай бұрын
Gracias a mi si me funciono
@jacintoespinosa9684
Ай бұрын
Excekente muy muy bueno
@juanmanuelgranadosdavila4984
Ай бұрын
Si puedes individualmente aliviar un dolor de cuello en solo 5 minutos es que es leve y de poca consideración. ¡A lo mejor ni es tortícolis!.
@kalodirecto2104
Ай бұрын
gracias ojos lindos ! me sirvió
@martharueda1204
2 ай бұрын
Gracias muy efectivo
@vickyfailla1555
5 ай бұрын
Hoy haciendo los ejercicios, gracias
@montseposadapuente6840
6 ай бұрын
Gracias preciosa ❤
@ramonesteban5473
7 ай бұрын
Realmente interesante, muchas gracias por compartir. Un saludo.
@yolandaazcuy1453
3 ай бұрын
Muchas gracias. Muchas veces siento una tensión en el músculo del cuello,parte derecha.me pregunto si se deberá a que tengo un.pequeño acortamiento de esa parte de pierna y caderas con respecto al lado izquierdo. Podría aconsejarme como actuar para minimizar o eliminar estas molestias.gracias
@franciscojaviersanchezgarc4484
7 ай бұрын
Gracias por publicar
@alghienes123
9 күн бұрын
Yo ise un movimiento brusco hacia un lado y ya no lo puedo mover me dueleee no derecha me puedo poner por el dolor
@isabelochagavia5817
Ай бұрын
Gracias. Cómo hacerlo si mi trabajo es estar en mi ordenador. Como tratarlo sin lesionarme. Soy Isabel de Chile
@soniarodriguez2966
5 ай бұрын
Se me clava un dolor abajo de la oreja derecha que casi me hace llorar asta grito mientras se me pasa asta el oido me esta doliendo cuando menos siento se me clava con un medio movimiento y todo por quedarme dormida con almohada yacno sé que hacer ni à manejar me atrevo porque ando con el cuello paralizado, Ayuda😢
@brendajazmingarciahernande7414
4 ай бұрын
Hola! Lograste solucionarlo? Me pasa algo similar
@Alejandrashu
3 ай бұрын
@@brendajazmingarciahernande7414fuiste al médico?
@sargento56
7 ай бұрын
Gracias¡¡¡¡¡ , por la explicacion 👍
@beatrizgutierrez5483
4 ай бұрын
Gracias me ayudo mucho
@TheWeaponLord
7 ай бұрын
Gracias Ana!
@juanmanuelbaigorria
7 ай бұрын
muy Bueno recién me suscribo me encanta tu contenido 💪💞💞
@albertohernandez4558
6 ай бұрын
Muy querisa Ana, con tu guia excelente me encantaron un abrazo el placer es para mi un abrazo y💋❤️🇨🇴🦋🍅💯
@gt-hi8xu
3 ай бұрын
Gracias linda 😘
@WeSs3x
3 ай бұрын
muchas gracias info muy util me re sirvio!! eres muy linda y me calentas un monton!
@malumarado1600
7 ай бұрын
Que bien me caes😉😄. Un abrazo
@arteurbano2913
5 ай бұрын
Gracias muy buen video saludos desde República dominicana
@lillyrocks2011
3 ай бұрын
Alguien sabe con que especialista se debe acudir? Gracias
@mooty5526
7 ай бұрын
Ayuda he estado buscando respuestas y nada, tengo 35 años y desde los 20 años me di cuenta que en mi glúteo derecho por más ejercicio que haga no me crece ni se endurece, y esto se sigue por detrás de la pierna también 😢 no tengo molestias, no me duele pero los músculos de mi gluteo derecho parecen muertos y hace como un año me comenzó a tronar la rodilla. Los doctores siempre me dicen que estoy bien. Que se puede hacer, preocupa a nivel salud y a nivel de inseguridad también 😢 de antemano gracias 🫂 que podria ser?
@jlopezarteseros
6 ай бұрын
Cada cuanto recomiendas cada uno de los tres movimientos?
@vivianavicat7035
Ай бұрын
Hace tres meses que me duele el cuello,no se que hacer!!!nada me calma
@EruvielAlvMorales.
3 ай бұрын
*Yo soportando el malestar al mismo tiempo.*
@pedroarturocajina7465
7 ай бұрын
Desencorbar la espalda.
@cibeklk
27 күн бұрын
yo con el lado izquierdo del cuello tiesísimo y trabajando sentada con ordenador 🤡
@ejamcast
14 күн бұрын
que hermosa eres!... bella!
@lidiaguillengarcia3151
Ай бұрын
Que pesada explicando...
@luisbar7951
7 ай бұрын
Que bueno! No te hagas más tatuajes 😊
@hg4816
7 ай бұрын
Tienes pareja? De manera respetuosa quisiera conocerte..
@asmrluz5387
4 ай бұрын
Les digo por experiencia USEN AGUA CALIENTE sea para echarse en el cuello o poner toallas húmedas CALIENTE y la dejan en la zona todo el día así calte que no queme claro..y alivia muuucho el músculo❤❤❤
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