Muchas gracias por el vídeo para aquellos que tenemos un pco de escoliosis . Como siempre aportando calidad en todos los vídeos que realizas .
@PHYSIOWODS
7 ай бұрын
Gracias a ti!!
@1987njh
2 күн бұрын
Hola,me gustaría que hicieras más vídeos sobre ejercicios para escoliosis múltiples lumbosacra,me operé a los 14 años y me fijaron con titanio casi toda la columna y hace 2 meses después de 22años me he operado para retirar el material ya que me estaban dando cada vez más dolores y ahora la cintura me duele muchísimo y no aguanto ni 10min depié kieta ni caminando,me han dicho xq la columna se kedó muy recta y no tengo la curva natural de la columna para mantener el equilibrio del cuerpo y eso me preocupa xq kisiera recuperar las curvas q vienen normal x naturaleza,gracias!!
@albertohernandez4558
7 ай бұрын
Gracias Ana, muy buena guia de movilidad , eres increible, un abrazo🙏🙏❤️❤️💋🍅
@sebastianbuendiavaldes4138
7 ай бұрын
Es una delicia estos ejercicios!!!!!!!... Levantó pesas....hago box....y ahora es lo que estoy haciendo.... De tu mano
@AideMahecha
7 ай бұрын
Saludos Cordiales Doctora. Muchas Gracias. Por estos Magníficos Ejercicios. Un Inmenso Abrazo Saludos Desde Colombia.👍👏👍👏👍👏🇨🇴🇨🇴🇨🇴🤗🤗🤗🌹🌹🌹
@YeixzaGomez
4 ай бұрын
En hora buena te encontré. Me están siendo de mucha ayuda.gracias
@marvinjimenez2517
2 ай бұрын
Tus ejercicios me han ayudado mucho , no descarto el hecho de tomar uno de tus paquetes en algún momento, saludos desde Costa Rica!!
@posseso57
7 ай бұрын
Gracias por tus consejos y rutinas.
@franciscojaviersanchezgarc4484
7 ай бұрын
Gracias estimada profesora!!!!!!
@PHYSIOWODS
7 ай бұрын
Gracias a ti!
@MercheDeMiguelAbad
7 ай бұрын
Buenas tardes Ana. Me gustaría saber si puedes ayudarme. Te cuento: El pasado jueves me hicieron una intervención ambulatoria de una hernia discal con sedación y anestesia local. El procedimiento quirúrgico fue una DESCOMPRESIÓN PERCUTÁNEA POR LÁSER DISCOLUX L4-L5. Mis preguntas son: Qué ejercicios de fortalecimiento me recomiendas para la zona lumbar y pierna izquierda, así como, cuánto tiempo debo esperar para realizar dichos ejercicios. Después de una semana de la intervención no noto mucha mejoría. Gracias por la ayuda que nos prestas ofreciendo en tus vídeos consejos y ejercicios que podemos realizar desde nuestras casas. Por cierto, tienes una voz que relaja y da confianza. Muchas gracias por leer este mensaje.
@PHYSIOWODS
7 ай бұрын
Buenas tardes, siempre es importante que para dar una prescripción concreta, y más después de una intervención se realice una consulta presencial y una evaluación completa para poder dar una prescripción de acuerdo a las necesidades de cada individuo.
@pedrobautista2540
7 ай бұрын
Hola 🙋🏻♂️gracias por el video, esto sirve para hiperlordosis lumbar?
@sharonmojicaramirez8046
6 ай бұрын
Buenas, estos ejercicios son recomendables si tienes hernia discal?
@juantauleraguilo8826
7 ай бұрын
Cuantos días a la semana sería conveniente realizarlos? Pq cada día sería contraproducente? Por cierto muy bien video
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