HOLA DE BUENOS AIRES , ARGENTINA,... ESTOY HACIENDO TUS EJERCICIOS PARA EL CUELLO , LA ESPALDA, CADERAS, ETC. Y ESTOY MUY FELIZ Y AGRADECIDA PORQUE LOS RESULTADOS , SON MARAVILLOSOS, TE LO DICE UNA EX BAILARINA CLASICA DEL COLON,... TENGO 79 AÑOS Y PUEDO SEGUIRTE PERFECTAMENTE EN TODOS TUS MOVIMIENTOS , CADA DIA ME LEVANTO MEJOR DE MI CUELLO, ME PONGO EL RODILLO BAJO MI CUELLO CUANDO VOY A DORMIR, !!MIS FELICITACIONES MARCELITA!!! ....
@irenereynoso6795
10 ай бұрын
Desde ECATEPEC, EDO. DE MEX, Gracias por los valiosos consejos.
@LaShulaaa
7 ай бұрын
La felicito Dra tenía una migraña horrible y no podía dormir. Muchas gracias.
@marsierra2788
Жыл бұрын
Marcela eres una gran profesional directa. Muy honesta en tus consejos , gracias por todo lo que haces por nosotros
@Gginevra
Жыл бұрын
Coincido con otras personas que usted me ha sacado de cuadros agudos de dolor, como nadie. ¡Mil gracias! Dios la bendiga por su trabajo de difusión.
@yessicaburgosreyes4778
Жыл бұрын
Es que apunta tan preciso a los lugares del cuerpo en que personalmente siento tensiones. Se agradece su voluntad por compartir la información.
@anafernandez1193
Жыл бұрын
Podría dar algún ejercicio para la cervical? gracias
@josemontoro9559
Жыл бұрын
@@anafernandez1193de 😢😢😢
@gildateran730
11 ай бұрын
@@anafernandez1193También la necesito. Cuando me duele utilizo collarín para aliviar el dolor, el cuál me disminuye consideradamente.
@gerardoomarherrera1034
9 ай бұрын
Cuántas veces al día se hacen los ejercicios?
@gildateran730
11 ай бұрын
Gracias Marcela por tu dedicación. Los médicos envían exámenes, pero nos llenan el cuerpo con fármacos para aliviar dolores, que sólo sirven por cierto tiempo. Son médicos de escritorio, no van a la causa del dolor. Dios te bendiga. Gracias
@antonionieto9282
Жыл бұрын
Me llamo Maria Luisa. Soy de España. Me encantan tus vídeos. Me están ayudando mucho. Muchsimaa gracias.
@vivianaarguelles6673
Жыл бұрын
Muy buenos los ejercicios para el dolor de cuello gracias!!! desde Argentina
@maritzabiset1023
Жыл бұрын
Gracias por su dedicación y amor por su trabajo y por el bien al prójimo. Soy cubana y desde qué vi su transmisión la sigo
@enriquevalarezo3380
Жыл бұрын
Ya tienen Internet en Cuba ?
@juanagomez2791
Жыл бұрын
Estos ejercicios,todavia no los habia incorporado a mi tabla.Gracias.Siempre la sigo.
@pepipaz4971
11 ай бұрын
Marcela es usted extraordinaria ayuda mucho a las personas. Yo la sigo y práctico sus ejercicios. Desde España saludos
@joseiribarren3124
Жыл бұрын
Saludos desde Veracruz mex buenos ejercicios gracias gracias
@zaidagonzales1144
Жыл бұрын
Maravilloso video, gracias señora Marcela¡¡¡😊❤
@almamoncivaiz5362
8 ай бұрын
Me encanta su forma de explicar y aplicar. Dios la bendiga!!!
@mariaantoniagonzalezalfaro8515
Жыл бұрын
Gracias querida por su gran corazón de enseñarnos sus experiencias, saludos desde Stgo de Chile, bendiciones
@alfredoflores-tc2yh
5 ай бұрын
Hola desde el salvador mire sus ejercicios son una gran cosa bendiciones
@girlesasoto3509
10 ай бұрын
Gracias por sinceridad,me encanta como habla es una profesional me quito el 🎩
@adrianaberroa92
Жыл бұрын
Buenos días desde Atlantic City nj gracias señora marcela Dios te bendiga siempre por ser tan bondadosa y compartir todos tus conocimientos con tantas personas que lo necesitamos Dios te bendiga siempre ❤.
@pilatesmarcelapedraza3555
Жыл бұрын
🙏🏼 espero que te sirva este video ❤
@nilsaramirezsandoval3292
4 ай бұрын
Gracias doctora tan bonita por no ser egoista y nos enseña estos ejercicios
@esperanza3220
10 ай бұрын
Gracias,es usted excelente persona, profesional y respetuosa Dios te bendiga.
@olgamariaguevaramanihuari8411
9 ай бұрын
Muchas gracias me relajo estos ejercicios,desde Perú
@MariadelrosarioReyesTovar
Ай бұрын
Marcela infinitamente agradecida contigo, gracias por estos ejercicios, ni el medico me habia ayudado tanto,con este ejercicio, senti el cambio en mi vida. dios te Bendiga diempte pir todo el bien que haces para quiened tenemos esos ptoblemad de dalud. Te queremos
@genovevaalmeida2694
6 ай бұрын
Maravillosa sra Marcela !!!!! Bendiciones desde Ecuador. Muchas gracias. 😊
@emiliaugaldesaenz4718
Жыл бұрын
Eres un angel bajado del cielo, bendiciones por este canal, cada vez que hago algo de aquí, como ha sido ahora lo del cuello quedo como nueva, es una sensación deliciosa la que se experimenta, y desde casa, totalmente gratis y tu motivando. Dios se derrame abundantemente en tu vida y toda tu familia. Gracias
@claudiano9834
Жыл бұрын
Muchas gracias Marcela. Nos ayudas muchísimo. Saludos desde Lima Perú.❤
@pilatesmarcelapedraza3555
Жыл бұрын
Gracias ❤
@cologal6947
Жыл бұрын
@@pilatesmarcelapedraza3555 gracias Marcela, saludos desde Buenos Aires.
@gustavocamino7943
Жыл бұрын
Te aplaudo muy buena enseñanza, te saludo desde Peru
@gerardogeizzelez4704
Жыл бұрын
Les sigo desde Daytona Beach, Florida Estados Unidos, maravilloso todo lo que encelas
@mercedesgomez3406
Жыл бұрын
Gracias Marcela, yo te amo, gracias por todo el bien que nos das, que Dios bendiga todos los dias de tu vida
@altagraciamoquete953
2 ай бұрын
Excelentes ejercicios!!! Gracias Doctora
@anasalas8868
9 ай бұрын
Muchas Gracias saludos desde Costa rica 🇨🇷
@aldane72
Жыл бұрын
Siempre estoy con dolor del cuello...gracias espero el video!❤
@Virginia_Sc
Жыл бұрын
Es verdad mi hijo está 10 hs en la compu y tiene que tener contacto permanente con la empresa. Sabes los dolores de cabeza que tiene. Con un tiempo de trabajo tan largo está destruido. Solo come algo y quiere dormir. Los japoneses y otros países les dan un tiempo para moverse en un gimnasio. Estoy siempre mal a la izquierda en el trapecio y con los ejercicios me dio más dolor al lado derecho. Gracias toda la familia lo va hacer. Saludos
@tolysosa1132
7 ай бұрын
Gracias ,señora Marcela por compartir su conocimiento ,con muchas de nosotras que tenemos este problemas ❤
@carmentarcila9367
7 ай бұрын
Doctora que tenga usted un bendecido día y le doy las gracias a usted por estar un año más con nosotros y los que vengan y gracias a usted cuando puedo veo sus videos aquí por el trabajo no tengo casi mucho tiempo doctora y con dice usted que el dolor del cuello que yo tengo madre mía que hay días que no lo aguanto pero gracias a sus consejos boy aser estos ejercicios mil gracias 🙏🙏🙏🙏🙏 doctora
@vidasaludable-cb9cq
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Marcela, por tan buenos consejos y ejercicios.👍✌
@nubiacruz9594
Жыл бұрын
Excelentes ejercicios, me ayudan un montón 💪
@soniamartinez6841
9 ай бұрын
Ya, lo tengo, Dr Marcela Pedraza!! El esternocleido.👌
@RosaGarcia-fr4rp
5 ай бұрын
hola Marcelita Dios te bendiga por tu hermosa labor al darnos estos consejos y ejercicios para el cuello lo hice por primera vez y me fue espectacular me siento como nueva, BENDICIONES infinitas lista ti y los tuyos. desde Venezuela 🇻🇪 admiro tu trabajo.
@betyzonit4234
Жыл бұрын
Muchas gracias Marcela, cada ejercicio me ayuda a estar mejor. Saludos desde Argentina 🇦🇷❤
@elianalarenas1134
Жыл бұрын
Infinitas gracias por tan importantes y valiosos consejos. Bendiciones para ti y tu equipo🌷. Saludos desde Chile 🇨🇱
@gracielagimenez9567
11 ай бұрын
Soy dé Argentina!!! Provincia dé Córdoba Gracias!!!
@rochienbarcelona2191
Жыл бұрын
Muchas gracias Maricela, admiro la forma de explicar en detalle todo. Bendiciones
@reinaparedes3334
6 ай бұрын
Muy Buenos Días Estimada 🤗 Gracias por explicar tan bien cada paso que debemos hacer para lo que enfrentamos y dirigirnos a buscar especialistas para conocer mejor nuestro sentir y padecer, Bendiciones 🇭🇳🇭🇳🇭🇳
@anaem956
Жыл бұрын
Gracias Marcela ! Yo el del cuello hacia atrás lo hago con toalla , tú ya lo enseñaste y me encuentro más segura . Yo voy frecuente al físio , tengo artrosis cervical y toda la tensión se me acumula ahí y en el trapecio …❤ ojalá te tuviese aquí en España
@pilatesmarcelapedraza3555
Жыл бұрын
Ese ejercicio es una delicia ❤
@rociobravo5069
Ай бұрын
@@pilatesmarcelapedraza3555por favor necesito ejercicios para hernia discal cervical, quiero intentar evitar la operación 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@gabrielaortegarivas3111
3 ай бұрын
Muchas gracias !!!!me han hecho tanto bien estos ejercicios
Buenas tardes doctora....muchas gracias por esta seccion....dios te bendiga.
@nelidaarango4217
11 ай бұрын
Gracias por compartir. Un abrazo grande desde Medellín
@amaliatriulcio174
Жыл бұрын
Hola querida Marcela,mi querida comportate como tiene que hacer y nno te preocupes por lo que envidiosos digan,a vos Dios te bendice y te da el doble de salud para vos y los tuyos.yo soy trabajadora de la luz y te comprendo totalmente,adelante mujer valiente que podes,no se si crees en Dios ,y en , Jesús pero el con tu luz te cubre ,un cariño gracias gracias gracias.💕🥰💓💜 Desde Argentina 🇦🇷....
@analindaavila4487
10 ай бұрын
Gracias voy comenzar ese ejercicio para el dolor del cuello, haces una explicación qué Dios la bendiga desde Panamá
@carmenglez2100
6 ай бұрын
Muchas gracias, Marcela! Desde que hago los ejercicios para fortalecer los músculos del cuello y demás músculos que repercuten en esos dolores tan molestos, noto una gran mejoría... Hago todos los días ejercicios específicos también para mi hipercifosis. Un saludo muy afectuoso y gracias por darnos esos consejos tan prácticos.
@evaalvizu8986
9 ай бұрын
Muchas Gracias , Bendiciones Siempre Para Usted , Por El Gran Apoyo Que Nos Beneficia a Quienes Tenemos Este Problema En El Cuello. Vivo En La Ciudad De México . ❤
@myriansandoval9234
8 ай бұрын
Gracias señora Marcela le lluvia de bendiciones para usted y familia
@elbarosamorerarama8871
Жыл бұрын
Tuvo una motivación magnífica. Me pasado la vida con minerva sufriendo dolor cervical . Tortuquiles. Tiene usted el cielo ganado. Y en la tierra la paz de que hace el bien. Yo soy cubana mis respetos.
@teresalynch1429
Жыл бұрын
Gracias Marcela!!!❤
@patriciabarzini6887
Ай бұрын
Marcela,hago sus ejercicios y me alivian mucho,pero la rectificación llego para quedarse!!!!!!!hace años ya
@mariaeugeniabustamante603
7 ай бұрын
Gracias por tus enseñanzas , Dios te bendiga ♥️ 😘 🙏
@nubiacruz9594
Жыл бұрын
Muchas gracias por su tiempo y su gran carisma para enseñar a realizar los ejercicios
@patycastro2674
4 ай бұрын
Saludos desde México, muchas gracias yo sufro de dolor cuellos. Muchas gracias
@danielaballay5386
4 ай бұрын
Muy buenos sus videos la sigo cordoba argentina
@patriciazamorano8899
Жыл бұрын
Muy buenos tus ejercicios.!!! Gracias Marcela por compartir
@perlabublick8011
7 ай бұрын
Excelente increible El bien que me ha hecho muchas gracias❤❤❤❤❤
@jorgeloveraruiz544
9 ай бұрын
Gracias por la demostracion y enseñanza bendiciones Dra.
@anabellgonzalez8620
Жыл бұрын
Dra Marcela, soy Anabel desde Venezuela. Ppr favor le agradeceria un video para dolor en la escapula o paletilla izquierda. Que me duele de hace años. Tomo liryc acuando se inflama mucho. No piedo pasar coleto... hacer fuerza x q me duele mas. Y que Dios lenpague su gran obra
@pilatesmarcelapedraza3555
Жыл бұрын
No opino en casos clínicos que no tengo la oportunidad de ver y valorar. Te recomiendo ir a una cita médica.
@axafatolls
Жыл бұрын
Gracias Marcela, tengo 78 años, no hace mucho no podia girar la cabeza del dolor, ahora con tus ejercicios no hace falta girar todo mi cuerpo
@denicecaballero4422
Жыл бұрын
❤
@teresaramos9808
8 ай бұрын
Gracias,estoy con dolor de cuello, tengo escoliosis, anoche me dolia un poco y hoy más fuerte no podía girar mi cabeza a la derecha,creo que es tortícolis , así que voy hacer sus ejercicios. Bendiciones por todo lo que nos enseña
@LeonorBuitrago-zl8us
Жыл бұрын
muchas gracias por tu compartir tus conocimientos tengo escoliosis
@iviskaymariacastrocarpio9702
Жыл бұрын
Muchas gracias Marcela por tomarte el tiempo y esfuerzo para impartir tu conocimiento , a mi en lo personal me a ayudado a salir de dolores .
@micka5596
2 ай бұрын
Hola Marcela Muchas gracias por la ayuda brindada para nosotros. Tengo unos dolores crónicos en el cuello por estrés. Una inflamación de bolita inflamada y no puedo desaparecer ni con terapias ni con nada. El dolor persistente insoportable
@danielladelacruz8635
Жыл бұрын
Gracias por tu tiempo en compartir todas estas técnicas para mejorar nuestro bienestar ❣️
@pilatesmarcelapedraza3555
Жыл бұрын
Es con mucho cariño
@fernandogomez-vm4yg
10 ай бұрын
Mil gracias ! Excelentes vídeos un saludo ! Bendiciones
@nellymedina950
Жыл бұрын
Esa es mi debilidad, dolor de cuello y descubri unas manos santas,👏🤲 una masajista, que me da un masaje FENOMENAL ❤
@normaangelicamaresfandino63
11 ай бұрын
Hola buenas noches disculpa que masaje te da? Tengo mucho flores de cuello , y cabeza con punsadas
@nellymedina950
11 ай бұрын
@@normaangelicamaresfandino63 Holaaa, es masaje relajante pero fuerte, especialmente en mi espalda y en el cuello,,, pero cada quién cómo lo aguante.❤
@normaacevedo346
Жыл бұрын
Muchas gracias Marcela,me ayudaron tus ejercicios, tengo dolores de cuello hace varios días.. siempre te veo y te sigo,Bendiciones,ta amo Marce por todo lo que haces..
@alejandragonzalez1876
Жыл бұрын
Maestra muchas gracias. Nunca había sentido este músculo mastoideo! Es sorprendente. Me ayuda mucho. Gracias
@antoocerquetti6953
11 ай бұрын
Desde Misiones Argentina, Muchas Gracias Marcela, por tanta generosidad al enseñarnos todo para q nos ejercitemos!
@claudiano9834
Жыл бұрын
Buenas tardes , que bueno , voy a esperar la rutina. Tengo dolor de cuello por Listesis/Cervicalgia desde hace muchos años. Me han indicado terapia. Mil gracias.
@rociogonzalez-cn3eu
10 ай бұрын
Cuando hacemos el ejercicio, de cuello tenemos que detener la respiracion,gracias por compartir su conocimiento.
@rsch5501
10 ай бұрын
Mil gracias por hermoso video un abrazo inmenso muchas bendiciones ❤😊
@mariafabregas9087
Жыл бұрын
Muchísimas gracias Marcela, por tan buenos consejos y ejercicios. Tambien y especialmente por transmitirnos su saber con tanta generosidad. Desde Granada, España, la sigo y encuentro alivio con sus ejercicios. Le deseo todo el bien del mundo. Saludos afectuosos.
@alicialopez2502
Жыл бұрын
Tengo dolor de cuello y hombros por accidente vial con secuelas de correción de cervicales y hombro congelado y sus diferentes terapias que he adoptado y complementado a mis ejercicios diarios me han servido mucho gracias
@marthamirandabarraza4824
7 ай бұрын
Millones de gracias Marcela, todo lo que he hecho me ha servido. Saludos desde Tijuana BC, México ❤🇲🇽🇲🇽🇲🇽
@OmaidaGarcia-vd8tu
Жыл бұрын
Gracias Marcela por tu dedicación hacia nosotros ,omaida desde cuba
@irmajimenez8863
Жыл бұрын
La felicito esplica bien paso a paso gracias de Ecuador
@mirtamas8752
9 ай бұрын
Excelente. Gracias Marcela!
@silviamarialopeztaleno9742
9 ай бұрын
Gracias Dra Marcela Pedraza
@mabelrucker6542
Жыл бұрын
Q gran verdad, termine en el traumatólogo y con las radiografías ,actuó!!!🙋🙋🙋👍👍🥰🥰🥰
@teodularosasespejo701
Жыл бұрын
Gracias por este video, yo tengo mucho dolor de cuello y con estás clases y el rollo cervical que me hice con una toalla he mejorado, ha disminuido considerable mi dolor, pero tienes razón es importante consultar también al médico, Dios la bendice, un abrazo fuerte
@dorisorozco178
Жыл бұрын
Gracias Marcela, me ayuda mucho para mi dolor de cuello. Sufro de espasmos musculares, tengo bolas grandes en el trapecio, especialmente del lado izquierdo y a los costados de la columna, sufro mucho de dolor de espalda, fui costurera por muchos años en fábrica. Y los médicos solo dicen es propio de las modista costurera. 18:21 co,
@dorisorozco178
Жыл бұрын
Me gustaría que dieras algun método para ayudar con mis espasmo muscular, hace mucho años no voy al fisioterapeuta, eso me ayudaba mucho. Gracias, bendiciones 🙏
@irmavergeli
5 ай бұрын
Muchísimas gracias, Profe Marcela, hoy miré este video, amanecí con mucho dolor de cuello, pocas veces me duele, que maravilla ,senti muchisimo alivio, los tres últimos ejercicios senti dolor, se ve que estaban los músculos muy contraídos, gracias,gracias por el alivio que senti, es Usted un Ángel ,gracias por compartirnos sus conocimientos
@concharamos6349
11 ай бұрын
Muchas gracias marcela te agradesco de todo corazon por tus videos todos los duas me duele mi cuello gracyas muchas gracias
@mafaldamanolito7845
Жыл бұрын
Hola! Que Gusto Escucharte, GRACIAS A TI POR EDUCARNOS Y CREAR CONCIENCIA, Bendiciones y Abrazo desde Argentina. 💖
@aliciarodriguez8800
Жыл бұрын
Que buenos ejercicios para el dolor de cuello !! Gracias Marcela ! Te cuento.... Yo tengo dos esguinces cervicales que me traté en su momento , ahí me enseñaron varios ejercicios que practico periodicamente para aliviar mis dolores cuando hago alguna fuerza o cuando va a llover. Así que éstos, los voy a incorporar a mi rutina anti-dolor. Gracias gracias gracias ! Y.....saludos desde Santiago -Chile en el Dia de la Madre ! Felicidades !
@pilatesmarcelapedraza3555
Жыл бұрын
Me alegra poder ayudar ❤
@aliciadejesus1749
Жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias Marcela mi diagnóstico cervicalgias por malas posturas, gracias, gracias, gracias ‼️🙌🌈
@patriamarte7883
Жыл бұрын
Gracias
@patriamarte7883
Жыл бұрын
Tengo quiari tipo 2, con una ciringomelia que no me deja viví, me produce dolores en trapecio ,el cuello completo y la espalda. ¿que me recomienda?😢😢😢😢
@luzerojas5561
9 ай бұрын
Gracias, valoro tus orientaciones
@sandrasullivan8397
Жыл бұрын
Gracias Marcela, sigo tus ejercicios y consejos , me parece facinante, y ademas me han ayudado muchisimo.
@djharry2180
10 ай бұрын
WAOOOOO! tenia un dolor de cuello horrible, q no podia mirar para el lado izquierdo!, trabajo siempre en el ordenador! con su rutina, me he aliviado del todo! gracias por tanto! gracias, q sea siempre bendecida ud y su familias! saludos desde Panama!
@yamiletsuarez4846
8 ай бұрын
Es increíble que con tan sencillos ejercicios, el alivio tan grande que se siente. Muchas gracias Marcela. Bendiciones
@helenaacosta-ji3zf
Жыл бұрын
Doctora ese músculo es el que me a permanecido siempre inflamado hace mucho tiempo ;; muchas gracias 🙏 Bendiciones
@norac7316
11 ай бұрын
Muchas Gracias, muy buenos los ejercicios para el cuello.❤ desde Argentina🇦🇷
@goyagama1276
Жыл бұрын
Excelente. He ido con el quiropráctico. Se me quita, pero siempre hay tensi9pero con estos ejercicios se suelta el cuello. Gracias
@franciscadelvallenazar7699
10 ай бұрын
Eres Genial Te cuento que tengo 81 años vivo en un primer piso ;hago gimnasia y nadie me cree Soy Beba desde Santa Fe Argentina!!me encantan tus clases❤
Пікірлер: 314