رابط دعم الأصدقاء للقناة👇🏻
/ @ثامرالحارثي
و دعمكم بالإشتراك والإعجاب والدعوات الطيبة تكفي وهي الكنز الباقي🤍
رابط قناتي الثانية الخاصة بالتمارين والجداول والبرامج التدريبية المتكاملة👈 / @ثامر
رابط قناتي الاحتياطية ومهم جدًا الاشتراك فيها 👇🏻
/ @ثامرفتنس
جميع الدراسات والأبحاث والتجارب العلمية لأي موضوع موجودة في هذا الموقع
pubmed.ncbi.nl...
السناب : / ithmir
طريقة روست ، طريقة rost ، نظام روست ، طريقه روست ، نظام ROST طريقة roast أفضل نظام وطريقة للوصول إلى أكبر حجم عضلي، وأفضل تحفيز بنائي في بناء العضلات والتضخيم . بناء العضلات بأقصر وقت، تضخيم عضلي باسرع وقت، برنامج وست، Roast method طريقة روست ، طريقة rost ، نظام روست ، طريقه روست ، نظام ROST شكل ثامر الحارثي صور ثامر الحارثي وجه ثامر الحارثي عضلات ثامر الحارثي جسم ثامر الحارثي
طريقة ايفاس طريقة efas
Негізгі бет طريقة روست ROST لأكبر حجم عضلي باسرع وقت. شرح وتطبيق لروست والمفاهيم الخاطئة عن طريقة Rost
Пікірлер: 120