الرز لاتاكلونه ويبي تنزلون كمية كييرة من الوزن. مجربه وصارت معي. لا تمارين ولا رياضية ولا شيء. وخطة الدكتور حلوة
@user-GnSslWenla
Ай бұрын
جزاك الله خير اللهم صلِّ وسلِّم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
@user-tf8np8lh3m
Ай бұрын
كلام جميل جدا جدا جدا يا رب تعينني جزاك الله خير كلام حلو
@ashrafalghamri6317
Ай бұрын
الله يحفظك بحفظه ويفتح عليك فتحا كبيرا ❤❤ وصلت كتلتي الى ٩٦.٥ كجم وصلت قبل شهرين ٦٩ كجم خلال ٩ اشهر نظام منخفض النشويات طبعا تركت السكر ماعدا ٧ تمرات صباحا تركت الرز والخبز ٩٥ % لكن احيانا اتعمد التحارش مع الأنسولين حتى لا يموت عمله لكن لخبطت شوي وصلت ل ٧٣ رب ييسر وانزل من كتلتي ل ٦٥ واجرب الصيام المتقطع اكرر شكري لشخصكم الكريم وفقكم الله
@user-sc8wc6mp3n
Ай бұрын
جزاك الله خيرا ربي يسعدك دنيا واخرة زي مااسعدتني كان معايا اكتئاب ماني عارفة كيف انزل وزني
@abdullahasiri4717
Ай бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@SADDAM11.7
Ай бұрын
استغفر الله العظيم
@1bw.
Ай бұрын
جزاك الله خيرا 🤍
@aramshwany318
Ай бұрын
انا اعتمد هاذي طريقة 😍
@Dr-Bayah
Ай бұрын
غريبة يا دكتور تقول من الساعة 4 ل12 ليلا توقعتك ما تقول هالكلام ابد الاكل متاخر بوقت ما قبل النوم يجعل الجسم في حالة مثل صحيان داخلي بسبب عمليات الهضم ... إلخ والمفروض توقف اكل قبل النوم بما يقل عن 4 ساعات عشان تعطي فرصة لجسمك ينام فعليا وإلا ؟
@emailsm7986
Ай бұрын
من فضلك طريقة صحية لزيادة الوزن لشديدي النحافة جزاكم الله خيرا
Пікірлер: 13