Taki lekki off topic, ale korzystam z okazji i piszę tutaj - Nie wierzyłem Ci, odnośnie maltitolu dopóki wczoraj nie zjadłem całej paczki HITów do kawy. To, co się stało kilkanaście minut później, nie nadaje się do opisania publicznego😂 Głosicie prawdę objawioną, Wy dwaj Keto Ewangelicy😂
@kasia3393
Жыл бұрын
Uwielbiam to poczucie humoru, przy niezaprzeczalnej merytoryce przekazu. I te tablice malowane cudnie! A jak by tak je zebrać w całość ze wszystkich filmików i wydać z opisami? 🤔 To by była dopiero pozycja na rynku! Pierwszy keto komiks. 😊
@Ketokocur
Жыл бұрын
Haha, dzięki! Kiedyś w szkole rysowałem dużo komiksów więc kto wie 😂
A podgardle wędzone ! Panie toto delikates ! Miałam Wam na niedziele kupic, ale ono jest tylko w niedziele. Tak jak tradycyjny schabowy 😃
@EMILY-vx5nv
Жыл бұрын
Jako dziecko jadałam razem z moim dziadkiem chleb ze słoniną i cebulą 😄💖😄 Taka sytuacja.
@EmiliaxFee
Жыл бұрын
Ja tez😋
@dareckyyy
Жыл бұрын
Jeszcze przed obejrzeniem Twojego filmu uwazam, ze to swietny pomysl, ale zabieram sie do ogladania 💪🏼
@EmiliaxFee
Жыл бұрын
Superowe i do tego madre 👍🏻
@ROKSANA_JANOWICZ_KETO_DIETETYK
Жыл бұрын
Rafał jesteś niesamowity ❤️Na konferencji Braci Rodzeń byłeś the best 💪 Oczywiście zaraz po mnie 😂😂😂😅❤
@wojciechbogusawski9163
Жыл бұрын
Świetny film do jajecznicy na dżemie ze świni :)
@EMILY-vx5nv
Жыл бұрын
Dżem ze świni 🤣💖🤣 Dobre!
@wojciechbogusawski9163
Жыл бұрын
od jak dawna oglądasz Kocura? :P@@EMILY-vx5nv
@agnieszkagolebiowska7243
Жыл бұрын
Dzieki Rafal film super
@wiolettakonior545
7 ай бұрын
Mam 49 lat.Moje kazde wakacje spedzone na wsi.Kochalam jesc pieczony chleb z plastrami swojskiej sloniny z sola,lub swojska smietana i cukrem.Do tej pory jadam wszystko,kawa slodzona,wyniki super.Cale zycie waga w normie,a wrecz na granicy niedowagi.Wiec jakby to powiedziec wszystko z umiarem jest ok.
@iwona3256
Жыл бұрын
Tez tak uważam 👍🏻 💪
@koziar160
Жыл бұрын
Słoninka wędzona 🤤👍💪🔥
@ItalianoVenice
Жыл бұрын
11:42 i gdyby nie rafinacja za pomocą ponad 30 substancji chemicznych kture zwyczajnie przechodzą do oleju 👎 10 lat temu żuciłem ten syf i to się zmieniło ciśnienie rozkurczowe z 160 na 105, odtłuszczenie wątroby oraz całkowity zanik nieprawidłowego cholesterolu, i to są wyniki raptem po 2 latach zamiany rzepaka na oliwę i smalec
@kassandra3261
Жыл бұрын
Jeszcze poprawę ortografii proponuję, reszta ok.
@katarzynaandrzejczak7642
Жыл бұрын
12.55 min.-" to przeciwutleniacz a człowiek powinien się utleniać, bo tlenem oddycha" 😂no uwielbiam Cię za Twoje poczucie humoru🥳🤣
@kamilszponar4880
Жыл бұрын
O ile dobrze przeczytałem, u zdrowych osób nie ma problemu, by to wykorzystywać zamiennie, ale nie do końca znamy jaka była dana grupa kontrolna, jaki miała skład ciała itd.... To nie znaczy, że słonina jest zła, ale ze wszystkiego korzystamy z rozwagą. Pozdrawiam.
@drsolfernus.
Жыл бұрын
*_"Сало"_* (sało) to moja ulubiona postać sloninki, mniam!
@marekoskarek6337
Жыл бұрын
Ogolnie fajnie jest sie zdrowo odzywiac.. mozna nie chlac, nie palic, nie jest mocno przetworzonego zarcia. Ale rezygnowac z kraftowych burgerkow bo maja bulke? Rezygnowac z surowek do schaboszczaka? Rezygnowac z cienkiej warstwy panieru w schaboszczaku? Rezygnowac z domowych drzemow, powidel? Rezygnowac z dobrej pitcy z pieca opalanego drzewem? NEIN!! :)
@MADZIA0606
Жыл бұрын
*a w przerwie na reklamę, które zawsze oglądam (30sek wystarczy) był kto?* *Arnold i XPark side...weź to w swoje ręce i zrób to sam* 😁 *właśnie nagotowałam gar bigosu na żeberkach, boczusiu, kiełbasie i innych dobrociach* *będzie jedzone mniam mniam* *tylko ketoza*
@kanyenkekanyenke1419
Жыл бұрын
Żadnej ketozy
@emilee_7265
Жыл бұрын
Jesli chodzi o sklad obu tluszczy to nie roznia sie za wiele, jednak jesli spozywasz oliwe najwyzszej jakosci, i tylko taka ma sens, to jesz polifenole ktorych nie ma w sloninie. Dobra oliwa ma piec w gardle, tak to sprawdzamy. Kosztuje minimum 60 zl za 0,5 litra ale i tak ciezko w tej cenie znalezc. Koszt srednio to okolo 100 zl 0,5 litra.
@piurek111
Жыл бұрын
po co jeść częściej jak raz na dzień wieczorem kolacja i 23,5 godziny wolności od jedzenia ja stosuje i polecam co zjeść na mieście nic ;)wrócisz do domu to pojesz:)
@AnnaAnnaGG
Жыл бұрын
Ja też, jest git
@slawekchytry.
Жыл бұрын
,,, dzem ze swini,, zawsze topp👍🏋️♂️
@borowa9118
Жыл бұрын
Rafał ty to na keto to adhd masz😊
@djketon7
Жыл бұрын
Poprostu na keto energia rozpierdala i ma się dobry humor xd. Wiem po sobie.
@borowa9118
Жыл бұрын
@@djketon7 no to super😊cieszy mnie to i tyle
@FrogStory
Жыл бұрын
Ja bym powiedział że nawet więcej. On ma na tym keto nawet hdmi!
@borowa9118
Жыл бұрын
@@FrogStory 😁dobre
@mirdallke2
Жыл бұрын
jedyne tłuszcze wrte stsowania to Smalec, masło w tym klarowane i ewentualnie olej kokosowy
@piotr_hiena_czajkowski
Жыл бұрын
Co myslisz o ksiazce - Roślinne kłamstwo - Gundry Steven. Ta jest jedynie po polsku ale tez opinie o Unlockong the keto code tego autora chetnie poznam :) pozdro z Edynburga.
@katarzynakaras5153
Жыл бұрын
Dzieki Kocur :)
@Kwantus69
Жыл бұрын
Ja smaze słonine na oliwie 💪
@teresachruscik1622
Жыл бұрын
Mozg sobie usmaż na oleju
@Kwantus69
Жыл бұрын
Po pierwsze na oliwie, po drugie w przeciwienstwie do ciebie mam chociaz ten mozg@@teresachruscik1622
@halinakimak4676
11 ай бұрын
Kocur powiedz o sposobach wytwarzania i rafinacji rzepaku z glifosatem na olej
@itsme8475
Жыл бұрын
Dobrze prawisz😀
@jerzybaczyk2769
11 ай бұрын
Zawsze wierzyłem w słoninę!
@BBcie
Жыл бұрын
super
@janina7942
Жыл бұрын
👍😊
@mureks
Жыл бұрын
Elo elo. Pytanie do fachmana. Jak się keto ma do dny moczanowej ? Sporo słyszałem ze mięso jest czynnikiem który wywołuje ta chorobę. Chętnie bym usłyszał co keto kocur na to ;)
@kassandra3261
Жыл бұрын
U braci Rodzeń jest na ten temat
@michabujak4582
Жыл бұрын
Ja myślę że teraz mi mogą cały boczek wykupić znalazłem taki fajny na kawałki prawie sama słonina bo wszyscy biorą ten z paskami mięsa. Pozdro
@Rudnic81
Жыл бұрын
Kocur żyje z promowania Keto, nie to ze to niezdrowe czy coś., ot co musi tak gadac i tyle żeby sprzedać. Wystarczy mieć własny rozum i tyle. Ja spróbowałem 3 miesiące, nie dla mnie męczyłem się straszliwie. Wiecznie byłem głodny. Ciagle miałem od tłustego ostrą zgagę a pierdy gorsze niż na węglach. Psychika w ruinie. Mózg żywi się węglowodanami i glucogeneza jest po to żeby w razie braku takowych dostarczyć cukru komórkom i mózgowi. Dzięki Kocurowi co mu oddać muszę :) zrozumiałem ze trzeba mieć umiar we wszystkim. Wystarczy nie jesc prostych słodyczy, przetworzonej żywności , nie pic napojów typu cola i nie obżerać się ciastkami . Jjem normalnie koło 200-250 węgli dziennie z kasz, brązowego ryżu, słodkiego czy białego ziemniaka, pełnoziarnistego pieczywa i się czuje dużo lepiej niż gdy ciagle coś mi sie chciało na keto, czasem se zjem loda czy pączka. Nasze organizmy przez lata ewolucji się dostosowały do węglowodanów ( nie mówię tu o żarciu batonów i ciastek nałogowo ) . Po coś w końcu to trzustkę mamy nie? Poprostu wszytsko z umiarem, jak najmniej przetworzonego i jest dobrze . Keto nie jest dla wszytskich. Powiedziałbym ze dla nielicznych. W każdym bądź razie powodzenia Kocur i dzięki za naprostowanie w wielu sprawach. Mogę powiedzieć ze mam okiełznana wewnętrzna świnie mimo żarcia koło 250g węgli dziennie:) Zero slodyczy. Dużo ruchu , nieprzetworzone jedzenie i każdemu zdrowemu człowiekowi będzie dobrze na normalnej diecie!! Bez zbędnych kilo pod koszulka.
@Ketokocur
Жыл бұрын
Piona bracie. Ważne, że Tobie pasuje to, co jesz i jesteś zdrowy 🤝 Wszystkiego dobrego.
@nazwiskoimie4790
Жыл бұрын
to bardzo dziwne ze byles glodny na tluszczu. ja wystarczy ze wypije kawe z dodakiem masła zółtka czy cokolweik tlustego i juz jestem syty na kilka godzin mimo ze żołądek "pusty"
@bilkry
Жыл бұрын
Super 👌😂😂😂😂😂
@Mikolino111
11 ай бұрын
Czy taka slonina przerobiona na smalec domowy traci te wartości- no bo surowej słoniny to chyba się nie je
@jarosawdabrowski1432
Жыл бұрын
👊👍super
@norbert5739
11 ай бұрын
Jak jeść chleb ze smalcem bez chleba🤔?
@enmirror5545
Жыл бұрын
Czyli z tej książki wychodzi na to, że olej kokosowy to samo zło skoro 2/3 to kwas laurynowy C12:0 i mirystynowy C14:0.
@Ketokocur
Жыл бұрын
Gdyby nie pić go szklankami to w rozsądnej ilości, na przykład do smażenia byłby bardzo okej 💪
@lucius5109
Жыл бұрын
Jestem chudzielcem, czy jest sens przechodzić na keto ?
@waldemarbinczak
Жыл бұрын
Jesli oliwa z oliwek i slonina ma zly stosunek omega3 do omega6 to czym minimalizować ewentualne nadwyzki prozapalne?.
@radomirlechowski2755
Жыл бұрын
Jak to jest że jedni na keto czują się bardzo dobrze, a inni bardzo źle, czyżby ta magiczna dieta nie była wcale taka wspaniała, człowiek ma w życiu tendencje do skrajności może ta dieta jest taką właśnie skrajnością i trzeba znaleźć złoty środek
@SuperCeZetka
Жыл бұрын
A czujesz się źle? Czyli jak?wszyscy Ci tu pomożemy a Kocur na pewno wytłumaczy gdzie bladzisz
@adasiuadasiu5975
Жыл бұрын
Niektóre twierdzą ze im dłuższy i grubszy tym lepiej
@Krzysztof-Cezar
Жыл бұрын
👍🏻💪🏻
@DZIECU
11 ай бұрын
Kurde oglądam to drugi raz i dalej nie wiem czy picie kieliszka oliwy po treinngu wykonywanym z rana na czczo a przed posiłkiem głównym to dobry pomysł?
@Ketokocur
11 ай бұрын
Oliwa zawsze spoko, obok macadamia to praktycznie zawsze dobry pomysł ;)
@adampepe
Жыл бұрын
Te wydruki o słoninie i oliwie to jaki to dokument UE ? Puścisz linka ?
@Ketokocur
Жыл бұрын
To skany z książki "Tabele składu i wartości odżywczej", wydawnictwo PZWL.
@adampepe
Жыл бұрын
@@Ketokocur a no tak już tą książeczkę oglądałem w netach. opasła ! To ja wolę jak coś z niej wyciągniesz ciekawego i na tablicy ładnie opowiesz i dzięki za robotę w necie. Biegam na LCHF od ponad roku i mam turbo postępy dopiero na LCHF, wcześniej biegałem i byłem nieustannie zmęczony więc i postępów brak. Normalnie SZOK :)
@kamilch.3498
Жыл бұрын
Od niedawna Ciebie obserwuje i wszystko git, powoli się przekonuje do diety Keto albo bede na skrajnym low carb(obecnie węgle to 20% u mnie) bo mocno trenuje. Ale zastanawia mnie osoba Michała Wrzoska zestawiając go obok Ciebie. On, doktor dietetyki, powołując się na badania nadal namawia jednak do modelu gdzie glowne zrodlo energii ok 50% powinny stanowic wegle. Opowiadajac o keto wskazuje plusy i minusy i jak wiadomo gdy ktos przecholuje i bedzie zarl tylko jaja i boczek i mieso, zero ryb, nabialu, oliwy i orzechow to moze napykac sobie biedy, ale zdecydowanie stawia przewage na sniadanie w postaci owsianki anizeli bialkowo tluszczowego. Jak Ty to widzisz, co z tymi badaniami? Ktorego z Was sa bardziej rzetwlne 😅 acha i wyśmiał też temat autofagii ktora rzekomo byla testowana na drozdzach przez nobliste ( ?) daj swoj koment bedzie milo, pozdro.
@Ketokocur
Жыл бұрын
Nie mnie się konfrontować z Panem Wrzoskiem, to Pan Wrzosek powinien skonfrontować swoje informacje ze zbiorami prac, które teraz wychodzą na rynek i są aktualizowane. Ja sam wielokrotnie się naciąłem lata temu na zdezaktualizowane informacje i jeszcze podawałem je jako prawdziwe - dlatego zawsze powtarzam: nie miej autorytetów, czerp z różnych źródeł 😉 PS: choć info z "niezdrowym kaloryferem" zakrawa na lekką herezję, bo wiele badań mówiących o tym, że lekki deficyt kaloryczny wydłuża maksymalną długość życia mówią co innego (a jak wiemy, deficyt notabene wymusi lekki zarys mięśni brzucha).
@Mateuszyk
Жыл бұрын
Wyśmiał badania noblisty? No tak facet ma prawie 300tys subów a Yoshinori Ohsumi nawet nie ma swojego kanału na YY! 😂
@TheNicol1985
Жыл бұрын
🍀
@LordSithify
Жыл бұрын
weź umów się na debatę z Wrzoskiem. On gada wszystko odwrotnie niż ty i zaleca jeść owsiankę na śniadanie a tłuszcze są szkodliwe.
@ostryFAN
Жыл бұрын
No i ? On może pochwalić się wykształceniem kierunkowym i oprzeć swoje „gadanie” na badaniach naukowych
@LordSithify
Жыл бұрын
@@ostryFAN Nie trzeba mieć wykształcenia kierunkowego aby mieć dostęp do badań naukowych jakichkolwiek. Dla mnie on jest niewiarygodny. Posłuchaj sobie Iwony wierzbickiej. Ta pani też jest dietetykiem klinicznym i mówi dokładnie odwrotnie co ten Wrzosek i mówiła o studiach, autorytetach i tzw badaniach naukowych.
@ktosktosiowaty
Жыл бұрын
Na szczęście każdy może samodzielnie dokonać wyboru czyje podejście będzie dla niego odpowiednie. Aczkolwiek taką debatę bym obejrzała, byle poszło to w merytorykę z akcentami humoru a nie w niemerytoryczną argumentację typu: 'nie masz doktoratu, więc nie umiesz czytać ani myśleć'
@ostryFAN
Жыл бұрын
serio polecasz osobę z internetu, która na swoim profilu ma "UWAGA: Informacje umieszczone na tym kanale nie mogą być traktowane jako substytut profesjonalnej porady lekarskiej, diagnostyki czy leczenia. Każdy problem zdrowotny należy konsultować z lekarzem." Jeżeli są tacy pewni swoich racji, to czemu razem z rodzeniami mają takie klauzule na profilach? Czego się boją?
@ktosktosiowaty
Жыл бұрын
@@ostryFAN Wymogi prawne...
@adasiuadasiu5975
Жыл бұрын
Jem od 8 mcy slonina rządzi trzeba tylko zaczynac malymi ilosciami bo brzuszek boli pozdrowka
@grzegorzbrzeczyszczykiewic3613
Жыл бұрын
👍
@grzegorzbarca6091
Жыл бұрын
a słoninę jak jeść?
@drsolfernus.
Жыл бұрын
...no wiesz, -do gęby się wkłada.
@MADZIA0606
Жыл бұрын
*ze słoniny smalec wytapiasz, a skwareczki można chrupać* 🙂
@herezja2329
7 ай бұрын
Produkty na wewnetrzna swinie? 😂
@kassandra3261
Жыл бұрын
Czy orzeszki ziemne są toksyczne?
@Ketokocur
Жыл бұрын
Można je jeść. Jeśli jednak pojawi się zarys trzeciej ręki to należy przestać i wprowadzić eliminację.
@malgorzatastarosta3619
Жыл бұрын
no i jest kapibara
@bartlomiejzakrzewski5195
Жыл бұрын
no spoko
@unravel6791
Жыл бұрын
Wszystko po trochu trza jeść i tyle
@kassandra3261
Жыл бұрын
Smacznego i trochu zdrowia
@j.n.5064
11 ай бұрын
quRLa Dobre 🤭
@1988przemooo
Жыл бұрын
W tłuszczu świńskim - przykładowej słoninie, gromadzą się toksyny tejże świni, nie wiem czy spożywanie toksyn jest dobre
@renatakazmierczak9704
Жыл бұрын
A z roślin jest dobre?
@1988przemooo
Жыл бұрын
@@renatakazmierczak9704 dobre
@renatakazmierczak9704
Жыл бұрын
@@1988przemooo Smacznego, ja tam lepiej się czuję na mięsie i tłuszczu.
@Ketokocur
Жыл бұрын
Dlatego najlepiej znaleźć świnie z chowu na wsi. Z roślinami niestety jest ciężej, choć u nas na przykład znajdziesz oleje pochodzące z lokalnych, mniejszych gospodarstw.
@1988przemooo
Жыл бұрын
@@Ketokocur ps również uwielbiam zajadać się tym tłuszczykiem, a ten komentarz to podpucha żeby autor odpowiedział co myśli 😆
@wilcza9255
Жыл бұрын
🐷❤
@AndrzejBadGirl
Жыл бұрын
🐗
@alti
Жыл бұрын
Jeżeli smalec jest podobnie do oleju rzepakowego produkowany w procesach wysokotemperaturowych to też powinien mieć sporo poutlenianych związków. Przechowywany jest w papierowych kartonach więc tym bardziej się utlenia. Dlaczego zatem uważany jest za lepszy tłuszcz zwłaszcza do smażenia niż olej rzepakowy?
@MADZIA0606
Жыл бұрын
*masz wybór, ja smalec sama sobie przygotowuję w domu ze słoniny* *od sprawdzonego rzeźnika, zawsze tyle ile potrzebuję i wiem co jem* *dodatki też według preferencji do smaluszku wkomponować* *przyprawy, cebulka, skwareczki albo nawet kawałki mięska w wersji "wypasionej"* *co kto lubi i nie trzeba tego "sklepowego"
@alti
Жыл бұрын
@@MADZIA0606 no ale ze słoniny bez temperatury nie wytopisz smalcu na którym możesz smażyć więc nie kumam twojej odpowiedzi...
@grazynakaliszuk7796
Жыл бұрын
@@altiJa słoninę wytapiam w wolnowarze w temperaturze 80st.C przez kilka godzin.
@pawlo8307
Жыл бұрын
Zastanów się dlaczego smalec jest w bonetach chłodniczych a oleje rzepakowe nie .
@MADZIA0606
Жыл бұрын
@@alti na ja nie "kumam" ciebie, wystarczy już 75 stopni, żeby stopić słoninę.
@jurekogorek4216
Жыл бұрын
Rzepak nawet jak byś sobie samo uprawiał i tłoczył olej to dalej jest do gowniany olej i prozapalny, a konwersja kwasów ALA do EPA czy DHA jest na patologicznym poziomie
@dariuszmaciejewski
Жыл бұрын
👍🫶💪
@izabelamarusiak9317
Жыл бұрын
Rafał warzywa zawierają lektyny 🙂 Warzywa to zuo!
@sowisty90
Жыл бұрын
Bo zwierzęce są najlepsze Ja jem minimum warzyw a głównie mięso i czuje się dużo lepiej niż na typowym keto Warzywa jem tylko sezonowo
Пікірлер: 120