สรุปประเด็นสุขภาพ ที่ทุกวัยไม่ควรมองข้าม
ผ่านหนังสือ Outlive
อาหารในตอนนี้ครับ
จะชวนคุณมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองกันหน่อย
กับสรุปประเด็นสุขภาพที่ทุกวัยไม่ควรมองข้าม
ผ่านหนังสือ Outlive
หนังสือแนววิทยาศาสตร์สุขภาพ
ที่โด่งดังและถูกพูดถึง ว่าเป็นหนังสือสุขภาพแห่งปี
ถ้า ไม่รีบไปไหน ติดตามฟังกันครับ
-----------
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #สรุปหนังสือ
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
KZitem : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
-----------
Source :
หนังสือ Outlive : The Science and Art of Longevity
ผู้เขียน Attia, Peter / Gifford, Bill
ขอบคุณเพจและคนดีๆ ที่ทำให้เข้าใจหนังสือเล่มนี้มากขึ้น
เพจ ANONTAWONG'S MUSINGS
anontawong.com/
Outlive Summary and Tracking Spreadsheet
/ outlive_summary_and_tr...
VO2 max เครื่องมือวัดความฟิตของร่างกายที่เหล่านักออกกำลังกายควรรู้ !
www.praram9.com/vo2-max/
อายุยืนด้วยการออกกำลังกาย
www.nstda.or.th/sci2pub/longe...
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль สรุปประเด็นสุขภาพ ที่ทุกวัยไม่ควรมองข้าม ผ่านหนังสือ Outlive | อาหารสมอง The BookTeller
Пікірлер: 11