打倒サブ3.5練習会(夢) 5400m ビルドアップ走
2400m→1800m→1200m ×2 r=5min
310設定:4'30/km→4'10/km→3'50/km
打倒サブ3.5練習会(夢)とは
毎週木曜日20:30から
中野区平和の森公園で開催されている
ポップライン竹本さん主催の練習会です。
詳細はこちらから
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Негізгі бет サブスリー復帰を目指して 5400m ビルドアップ走 【打倒サブ3.5練習会(夢)】2023/11/16
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