သင်စားတဲ့အစားအသောက်တွေဟာ မိတ်ဆွေအတွက်ပဲ သက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့ပြောကြသလိုပဲ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်တွေကိုစားရင် ကိုယ်ကျန်းမာမယ်၊ ဒီလိုမှမဟုတ်ပဲ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တာတွေစားရင်တော့ ကိုယ်ပဲ နေမကောင်းဖြစ်မယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိပြီးသားအရာတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်မတို့ အစားအသောက် တွေ မစားခင်ပြုလုပ်လိုက်မိတာတွေကလည်း ကျွန်မတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အများကြီးအကျိုးသက်ရောက် မှုရှိပါတယ်။ အစာအိမ်ထဲမှာ အစာမရှိတဲ့အချိန် ဆိုတဲ့ စကားရပ်ကို သေသေချာချာလေး သတ်မှတ်ရမယ်ဆိုရင်တော့ နောက်ဆုံးအစာစားပြီး အနည်းဆုံး ၂ နာရီထက်ကျော်သွားတဲ့ အချိန်တွေကို ဆိုလိုတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ဒီဗီဒီယိုလေးရဲ့အဆုံးမှာလည်း သင်ဗိုက်ဆာနေတဲ့ အချိန်မှာ လုပ်သင့်တဲ့အရာလေးတွေကိုလည်း အပိုလက်ဆောင် အနေနဲ့ ပြောပြပေးထားလို့ ဆုံးတဲ့ထိကြည့်ပေးစေချင်ပါတယ်ရှင့်
Негізгі бет Ойын-сауық သင့်ဗိုက်ထဲမှာအစာမရှိတဲ့အချိန်မှာ မလုပ်သင့်တဲ့အရာကိုးခု
Пікірлер: 50