成長期には欠かせないカルシウムと、その吸収を助けるビタミンD、マグネシウム、骨を強化するビタミンKを組み合わせたお弁当です。さんまは圧力鍋を使用することで、骨まで食べられるようになります。
nskitchen.jp/d...
#お弁当おかず #さんま
Негізгі бет さんまのしょうが煮【N'sKITCHEN】
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成長期には欠かせないカルシウムと、その吸収を助けるビタミンD、マグネシウム、骨を強化するビタミンKを組み合わせたお弁当です。さんまは圧力鍋を使用することで、骨まで食べられるようになります。
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