샨토끼님이 만드신 샨토끼 다이어트가 좋다! 나쁘다! 평가할 의도는 당연히 전혀 없습니다. 그저 제 주관적인 체험을 담은 영상이라는 점 꼭 알아주세요🙏 당분간 식단에 달걀있는 다이어트는 하지 않겠습니다... 하... 샨토끼 다이어트는 1시간 유산소 운동이 필수입니다! 근데 저는 안했... 아니 못했어요 (찡긋) 기본 식단 외에 먹어도 되는 제로콜라나 구운 김, 청포도 등을 안 먹었으니 용서하세요 헷 오늘도 조금이나마 재밌게 봐주시길 바라며🙏 항상 건강하시고 행복하세요! 진심으로 감사합니다❣️🤟
우리 언니는 보통의 아가리 다이어터들과는 다름 ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ 일단 시작 몸무게 꾸준히 줄고 있지? 노력형 유튜버라는 말임 ㅇㅇㅇㅇ 그리고 귀여워.
@jessv415
4 жыл бұрын
몸무게 늘었다 줄었다 하는것 같은데요ㅋㅋㅋㅋㅋ
@냐옹-m9t
4 жыл бұрын
Jess V 줄어드는게 어디야 늘기만 하는 것보다 백배천배 나음
@진짜배기-p1z
4 жыл бұрын
핵귀 핵귀 ㅋㅋㅋㅋㅋ ♡♡♡♡♡
@곰곰-d1n
4 жыл бұрын
ㅇㅇㅇ쥰내 귀여움 여기서 끝났음
@구독안하면밤에귀-i5s
4 жыл бұрын
@@jessv415 첫 시작하고 비교하면 10키로이상뺌
@user-gu8dn7nc8y
4 жыл бұрын
0:56 이 끼 어쩔 거야... 연기는 왜케 잘해 주연쓰 ㅠ ㅠ 동명이인에 동갑으로서 당신 너무 자랑스러워......
@하늘그리기-v6x
4 жыл бұрын
진짜 아빠미소나오게하는 귀여움쟁이시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀염터진다
@chloekim5039
3 жыл бұрын
2:45 진짜 미안한데요...이건 솔직히 너무 귀엽잖아요...🥺
@구독안하면밤에귀-i5s
4 жыл бұрын
누나 유튜브에있는 살빠지는주파수 영상 매일 잘때듣고 효과있나 리뷰해주세요 댓글좀달지마세요
@annie24lim
4 жыл бұрын
구독안하면밤에귀신나옴 이거다
@admincho2
4 жыл бұрын
언니 이거 꼭좀 해주세요 제발
@user-wz3yo5pt2f
4 жыл бұрын
와ㄹㅇ
@하이헬로-m8o
4 жыл бұрын
ㄹㅇ 이거 궁금하다
@아미-d1b
4 жыл бұрын
@@sss_5948 닉값하네
@智-g6r
4 жыл бұрын
여러분 이런 극단적인 다이어트 하면 지방이 아니라 근육이 빠져요...ㅠㅠㅜㅠㅠ 장기적으로 보면 진짜 안 좋은 거예요 체력도 개박살나고 몸에 탄력도 없어지고... 우리 잘 챙겨먹고 운동 열심히 하는 정석적인 방법으로 해요 모두😭
@오리꽥꽥-x8o
4 жыл бұрын
여러분 우리 언니 귀여운거 다들 한번씩 더 보고가세요 5:21 7:38 8:32
@MrEugene0422
4 жыл бұрын
새벽3시에 눈떠서 우연히 만난 영상.. 와..지금 오전 6시 다되갑니다. 영상을 계속보게되요ㅋㅋㅋ (요기 미국이에요ㅋ 친구한테도 이거 보내줘야겠어요! ) 코로나로 두달동안7키로 쪄서 의욕상실이었는데.. 이 새벽에 애들 옆에서 자는데 혼자 낄낄낄ㅋㅋㅋ 시작몸무게가 정말 많이 줄었네욪 건강하게 오래 유투버 화이팅입니다!!:) 진짜 90kg대 거짓말인듯!! 너무 귀여워요!!! 40살 평생 유투버에 댓글올려보긴 첨이네요ㅋㅋㅋㅋ
@oneweek7
4 жыл бұрын
아이고🤭 감사해요 유진님 헤헤 미국에 계시는구나 ㅠㅠ 요즘은 좀 괜찮아지셨나요? ㅠㅠ 꼭 몸 건강히 행복하세요❤️😝
@제이율 진짜 빵까지 만들어서 다해봤는데 젤 편하고 효과 좋았던것은 마약주먹밥! 주먹밥으로 만들어먹기 귀찮아서 그냥 비벼먹었어요ㅋㅋ하루2끼 배터져요ㅋㅋ신랑이랑 친구들이 그렇게 먹으면서 무슨 살을빼냐고 했는데..진짜 빠지니 인정해주드라구요ㅋㅋ지금은 다른방법으로 제몸에 테스트 다이어트중입니다ㅋㅋ
@user-pt6fi3pb3y
4 жыл бұрын
저탄고지는 아닌 듯해요!왜냐하면 지방을 많이 먹진 않아요
@꼬리아-f1x
4 жыл бұрын
몇번따라해보니까 내 방식대로 다이어트식 요리를 해먹게되더라고요 좋은것같아욧
@5_____G1
4 жыл бұрын
1:45 타조알 꺼내는 줄 알았자너 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6:06 몰래 김치 먹었는데 웃다가 고춧가루 낀거 들킨건줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@JW-pl2tg
4 жыл бұрын
아 자기 전에 평화롭게 보고 있었는데 8:32 여기서 진짜 화들짝 놀랐어요 zzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 토스터기에서 식빵 튀어나오는거 보고 놀란 일주어터님급으로 놀랐어요 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 저는 샨토끼포기했어요 대단해요ㅜㅜㅜ진짜 저 성격만 파탄났어요 ㅜㅜ 저에겐 썅토키다이어트였어요ㅜㅜ
@헤이걸-j9f
4 жыл бұрын
이현조 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ케
@둥둥-d8z
4 жыл бұрын
썅터킼ㅋ ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@이경옥-x8w
4 жыл бұрын
정말 건강에 좋지 않은 다이어트에요
@정진화-j7p
4 жыл бұрын
앜ㄱㅋㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ와닿네요 안할래요감사해요솔직후기ㅋㅋ
@peachking1994
4 жыл бұрын
썅토끼 너우 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㄱ
@미쳤습니까휴먼-g3m
4 жыл бұрын
저도 이 다이어트해본적있는데 ... 3일만에 3키로 정도 빠졌던 것같은데요 머리가 너무 어지러워서 그냥 치킨시켜먹음
@Sk-rd1vo
4 жыл бұрын
미쳤습니까 휴먼?
@이름-o9w6f
4 жыл бұрын
ㅆㅂㅋㅋㅋㅋ 굿
@뀨님-v5v
3 жыл бұрын
아... 지금 새벽 3시에 아무생각없이..댓글보다 뿜었어요...책임져요..
@user-qj8hd3tf7r
3 жыл бұрын
진심 건강에 적신호오는 식단임 따라하면 안됨
@andrichyoung9411
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ같은 엔딩...
@김은선-b6i
3 ай бұрын
나 따라하다가 성격 버림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅ댕 ㅋㅋㅋ .저 그냥 코크보틀 보조제 먹으면서 식단할래요ㅠ
@fil_LA
3 ай бұрын
코크보틀 저도 이번에 샀는데 효과 기대중
@아니전혀쉿
3 ай бұрын
코크보틀 광고 뭐죠… 바이럴 엄청하네
@dadadak7796
3 ай бұрын
바이럴 오져서 절대 안사야지 다짐함
@달-u7v
2 ай бұрын
코코보틀 절대 안사야지 ㅎㅎ
@소우다-x6x
2 ай бұрын
다이어트 보조제 하나도 소용없슴다~
@s05ee
4 жыл бұрын
내 최애 다이어트 유튜버 두분 여자: 일주어터님 남자: 하니쥬님
@금홍구
4 жыл бұрын
소릐 하니쥬가 다이어트 유튜버였던가옄ㅋㅋ
@jessv415
4 жыл бұрын
하니쥬 넘 살앙스러❤
@shyoky1
4 жыл бұрын
헐~ 나돈데~~두분 모두 다이어트하는데 먹방유튜버 느낌요~ㅎㅎㅎㅎㅎ
@user-ku4cx8jg4c
4 жыл бұрын
ㅇㅈㅇㅈㅇㅈ
@커피빠는좀비
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ취향 똑같 조아죽어ㅜ
@에그타르트좋아
4 жыл бұрын
오늘 처음 보는데 전혀 100키로처럼 안보임.. 근육이 많으신듯
@와작-l3t
4 жыл бұрын
검도 10년 하셨대요!
@jj-hm1nr
4 жыл бұрын
69~71키로정도로보임
@꽃뇽뇽-q2h
4 жыл бұрын
그리고 몸무게에 비해 어깨가 왜소하셔서 그런듯
@잠만보-k5k
4 жыл бұрын
엑 다들 살 안쪄보셨나 못해도 75이상은 나가 보이는데ㅠ그렇다고 절대 100키로 나가보이진 않고
@괘냥냥-u3f
4 жыл бұрын
@@잠만보-k5k 한 80정도 100정도로는 안보이긴해요. 제가 80이었을때 저정도였어요. 지금은 57-8
@low7169
4 жыл бұрын
저 같이 기립성지혈압을 가지고 계시거나 빈혈이 잦거나 저혈압이신 분들은 절대 하지 마세용ㅠ_ㅠ 전 세 개 다 있는 체질이라 따라했다가 4일 아침에 쓰러졌어용ㅎㅋ..ㅋㅋ...!! 요새 같은 코로나 때는 모두 이걸 핑계로라도 열심히 먹어요!!! 파이팅👍🏻
@코님-e3m
4 жыл бұрын
ㅇ아이고ㅜㅜ 몸 조심하셔요
@체체-d9c
4 жыл бұрын
와 원래마르셧는데 다이어트하셧나요 어떻게쓰로지지... 젛대안쓰러지는데 전... 신기해요뭔가
@low7169
4 жыл бұрын
아이언맨사랑해요 아뇨... 하비의 최강 곧 과체중입니다...
@BudIand
4 жыл бұрын
아 이거 쉬워보여서 하려고 했는데... 징ㅁ자...ㅜㅜㅜ
@sopoopi
4 жыл бұрын
저도 세개 다있는데 아직까진 괜찮네용... 4일차..!
@닉네임-i5d
4 жыл бұрын
저도 예전에 샨토끼다이어트 일주일 해봤는데 진짜 처음으로 다이어트하다 어지러워서 주저 앉아본적이 그때예요... 당연히 화장실은 못갔고 말할힘도 없고 이게 지금 내 아가린지 닭똥구녕인지도 모르겠는데 일주일동안 1.1키로 빠졌었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘들고 허무하긴 했지만 나한테 안맞고 맞는 다이어트가 나뉘어져 있구나는 확실이 깨달았습니다
그니깐요 첨에 보고 왤캐 나대 진짜 촐싹댄다 라고 생각했는데 볼매....내손은 어느새 구독을 클릭
@노시윤-b6k
4 жыл бұрын
미니 말넘심ㅋㅋㅋㅋ너무해욬ㅋㅋㅋ
@minzzc_
4 жыл бұрын
이 언니 한번빠지면 헤어나올수없을 정도로 매력 철철인데ㅠㅠ 왜 구독자는 빨리 안오르는거얌ㅠㅠㅠ 다들 일주어터 언니 커여운거 알아야한다구❗❗❗❗
@Mychrisisyou
4 жыл бұрын
갠적으로 갑자기 샨토끼다이어트 하는 건 완전 비추임 진짜... 변비가 일단 오짐..식이섬유를 하루도 안먹으니 당연한건데 먹는 양도 적으니까... 진짜 정체기 왔을때만 하는 걸 추천 다이어트시작이나 마지막엔 최대한 영양소를 다양하게 탄수화물은 거의 안먹다싶이 해야대는데 샨토끼는 완전 그반대.. 효과를 보더라도 금방 요요가 올 확률이 높음
@뿌우하핳
4 жыл бұрын
요요가 왜 오시는지는 아시는 거죠? 평소 먹던대로 다시 먹으니 요요가 안 오는게 더 이상하죠
@@뿌우하핳 그럼 평생 저렇게 먹나요? 말도 안되는 다이어트 방법입니다 따라하면 건강은 잃고 요요를 얻을 수 있습니다
@dbsdud124578
4 жыл бұрын
@@뿌우하핳 어디 가셨지.. 제 말에 신빙성이 없을까봐 여러 전문가분 견해 추가 합니다. kzitem.info/news/bejne/0pWsy3tmpadehoY kzitem.info/news/bejne/12mun3ejoXeKpoI kzitem.info/news/bejne/1Yyvq6V4qWuehqA
@뭉상뭉
4 жыл бұрын
@@dbsdud124578 탄수화물은 먹는게 맞습니다.. 많이 먹으면 안되는거지만..
@daniellelee273
4 жыл бұрын
근데 언니는 의지가 진짜 대단한거같애요 전 진짜 하루하고 때려칠거같은데 ㅋㅋㅋㅋ 짱!!
@귀여워고앵이
4 жыл бұрын
배란기라서 안 빠지는거 맞는것 같아요 다이어트 할때 안 빠지는것 만큼 힘 빠지는게 또 없죠 앞으로 다이어트 하실때 배란기 체크 하시고 하시는게 좋으실듯 ㅠㅠ 어쨌든 일주님 다이어트 수고하셨어요 ^^
@dbsdud124578
4 жыл бұрын
따라하지 마세요 위험한 다이어트 입니다 요요 무조건 오고 유지자체가 될수 없습니다 샨토끼님은 살이 입시때 찌셨다가 이 방법으로 빼고 유지하고 있다는걸 보니 원래는 보통체격이 아니었나 싶은데요 원래가 과체중, 비만인 사람들은 이런식으로 급하게 빼면 무조건 요요가 옵니다 건강하게 먹으면서 천천히 빼야 유지할수 있는 몸이 됩니다
@智-g6r
4 жыл бұрын
진짜요 진짜로요 몸 다 버리구요 체력 개쓰레기폐기물급 되니까 이런 극단적인 다이어트 하지마세요 여성분들 생리 끊기는 건 그냥 기본이고 탈모에 기립성 저혈압 오구요 망가진 몸 다시 되돌려놓으려면 최소 3년 걸립니다 평생 계란이랑 빵 먹고 사실 거 아니면 제발 따라허지마세요.....
@dbsdud124578
4 жыл бұрын
@@智-g6r 맞아요... 저도 무월경 3년에 신진대사 바닥나서 샐러드만 먹어도 살찔정도가 되서ㅋㅋㅋ... 진짜 어디 나가서 연설이라도 하고싶네요 5년안에 95% 요요 오는 사람이, 10년안에 99%라고. 이게 의지의 문제같냐고... 이런 다이어트가 식이장애의 시작이죠 지금 부터라도 잘드세요 신진대사가 느려졌을뿐 아예 망가진게 아니라서 2년동안 잘드시면 일반인과 완전히 같은 신진대사가 될수있대요 저도 그래서 아무생각없이 먹고있어요
@히잉-x1j
4 жыл бұрын
근데 애초에 단기다이어트라 오래할목적도 아니구 정체기에 다이어트고뭐고 하기싫을때 잠깐 하긴 좋은것같아요,, 비만인분들은 좀만 움직여도 잘 빠지는데 보통에서 마름되는 구간은 넘 힘들어서 단기다이어트라도 찾게 되더라구여 ㅠ
@dbsdud124578
4 жыл бұрын
@@히잉-x1j 맞아요 해도 돼요 하지만 요요는 필연적으로 옵니다 잠깐 날씬하고 다시 살쪄도 괜찮다는 분은 하셔도 되요 이런 다이어트는 무조건 요요가 온다고 수많은 사례와 연구결과가 뒷받침 해주고있어요 그리고 길게 하면 신체, 정신 건강을 잃는건 덤이구요 예외는 없어요 저도 예외인줄 알았거든요
@Uuuuu3766
4 жыл бұрын
진짜 별로임ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 따라하는 사람들 없었으면 좋겠다...
@오웅-g1l
4 жыл бұрын
7:29 언니 미안해 나 언니 알바 어디서하는지 알아버린것만같아 언니가 부끄러워하니까 가진 않을게♡♡
@oneweek7
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헤헤 고마워 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@estherw5037
4 жыл бұрын
오프닝 언니: I say 일주 you say 어터! 일주! 나: (당황+ 잘하고 싶은 마음) 일주, 아니 어터..!! (언니랑 오디오 겹침) 언니: 일주!! 나: 어,어터!! (반박자 느림)
@SEGU_300_
4 жыл бұрын
Esther W ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘귀엽자나여
@구구콘-g8t
4 жыл бұрын
0:56 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ덜힘든것좀 주세요 할때 졸귀ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋ
@가만있어바
4 жыл бұрын
아진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁이 계란인걸 알아서 먹기싫다고 할때 개공감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막에 치킨먹을때는 얼마나 맛있었을지... 제가 다 느껴지네여.... 구독하고갑니다... 넘웃김 ㅠㅠ
@방울김
4 жыл бұрын
5:54 ~ 6:09 개웃곀ㅋㅋㅋㅋ현웃 잇몸에서 갑자기 왜 피나냐고
@굿송롸이트투나잇
4 жыл бұрын
김 아 ㅋ스러딜뻔했다ㅜㅜ
@어어알게써
4 жыл бұрын
ㅎㅋㅋㅎㅋㅎㅎㅋㅅㅋㅅㅋㅎㅋㅋ앜ㅋㅎㅋㅋ효툐코커누콬ㅎㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴㄴ욳옄
@김유진-n6e
3 жыл бұрын
ㅠㅠㅠㅠ우는 중ㅠㅠㅠ
@난보아팬
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나만 웃긴줄ㄴㅋㅋㄴㅋㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ계속돌려보면서 웃는중ㅋㅋㅋㅋ
@new-lifezz
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 웃겨서 잠다깸ㅁ
@별표세계
4 жыл бұрын
샨토끼 다이어트 진짜 힘든데...ㅠㅠ 저는 3일차 저녁에 너무 배고파서 폭식 했거든요..ㅋㅋㅋ의지가 대단하시네요..ㅎ
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