Ritrova una schiena forte e flessibile in soli 15 minuti con questa pratica di yoga pilates fusion, perfetta per chi ha una vita sedentaria o vuole prevenire problemi alla schiena.
In questa pratica adatta a tutti, troverai esercizi mirati per rafforzare, allungare e migliorare la flessibilità della schiena, ma anche migliorare la postura e alleviare il dolore.
La fusione di Yoga e Pilates crea un workout completo che unisce il meglio di entrambi i mondi: la forza e la stabilità del pilates con la flessibilità e il rilassamento dello yoga. Questa combinazione è ideale per alleviare in modo efficace tensioni, migliorare la postura e prevenire dolori alla schiena.
All'interno di Yoga Academy, la mia scuola di Yoga online, ho realizzato un intero corso di Yoga Pilates Fusion.
Per ottenere maggiori informazioni su questo e su tutti gli oltre 30 corsi al suo interno puoi cliccare qui: yogaacademy.it...
ACCEDI GRATIS PER 7 GIORNI A YOGA ACADEMY: yogaacademy.it...
Ti piacciono le pratiche di Yoga Pilates Fusion? Dai un'occhiata alla playlist dedicata: • Rinforza il Core e mig...
________________
Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
Qualche anno fa ho creato Pilates con Denise, il corso di pilates online che ti permette di allenarti dove e quando desideri con più di 30 ore di corsi!
ACCEDI ALLA COMMUNITY PILATES CON DENISE: ► pilatescondeni... ◄
SCOPRI IL CORSO PILATES CON DENISE: ► pilatescondeni... ◄ al suo interno troverai altre lezioni di Yoga Pilates Fusion
_________________________
Non dimenticarti di iscriverti al canale: bit.ly/2YbCtAT
__________________________
Namaste
Denise
#denisedellagiacoma #yoga #pilates #yogapilatesfusion
Негізгі бет Schiena forte e flessibile in 15 minuti | Yoga Pilates Fusion
No video
Пікірлер: 14