Ti alleni da tanto tempo ma non vedi risultati?
Sono Enrico Veronese, biologo nutrizionista e in questo video ti parlerò dei 4 errori da non fare per avere risultati in palestra.
00:00 Intro
01:44 I 4 principali errori con l'attività fisica
02:06 Attività fisica non continua
04:41 Attività fisica sbagliata
07:23 Il modulo di allenamento non deve cambiare per 8/12 settimane
09:50 Piani di allenamento a breve termine
11:21 Conclusioni
Tutte le informazioni riportate nel video sono di natura divulgativa. Non costituiscono in alcun modo ricetta o prescrizione medica, né piano alimentare in nessuna forma o modalità. Si invita a rivolgersi al proprio medico curante prima di seguire qualsiasi consiglio.
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Негізгі бет Se Fai Questi 4 Errori Non Potrai Mai Avere Risultati In Palestra - Dott. Enrico Veronese
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