O segredo é ter constância, e o principal de tudo é COMEÇAR, apenas comece.
@kansei2388
Ай бұрын
É fácil falar
@antoniocarlos11261
Ай бұрын
@@kansei2388 o mais difícil é começar, mas se vc ficar colocando paredes no seu proprio caminho é claro q n será fácil. Por isso q tem q ter disciplina. Por exemplo, quando eu fazia academia, eu ia todos os dias q a academia ficava aberta, por 2 anos. Agora eu n tenho mais tempo pra ir na academia, então estou treinando em casa
@la_ele_009
Ай бұрын
@@kansei2388Se ficar reclamando e não tendo ação, é difícil tbm
@Vin-7
Ай бұрын
@@kansei2388Porque não grava seus vídeos logo e posta, o maior arrependimento, não importa o jeito que vai ficar só começa, sei que é difícil começar, mas só vai cara
@Tilt8817hdfginf
29 күн бұрын
@@kansei2388pra você sim
@sansaosantos1358
Ай бұрын
Quando você diz eliminar todas distrações seria o celular música e etc e focar naquilo que realmente importa isso nós faz automaticamente sermos disciplinados porque vamos está sempre focado naquilo que realmente importa. muito obrigado por esse video.!!
@digitalescola
Ай бұрын
O segredo para ser disciplinado e fazer o que AMA! Use uma referencia para se inspirar,simples,exemplo: Se voce ama jogar futebol,Inspire no cristiano ronaldo. Se voce ama estudar,se inspire em albert Einstein. Se voce ama Treinar,se inspire em um Lutador que voce admira. Depois disso: Tenha objetivos,e se motive todos os dias,e automaticamente voce se tornara disciplinado e motivado todos os Dias.
@yrotsuk6979
Ай бұрын
disciplina é fazer o que você não gosta
@digitalescola
Ай бұрын
@@yrotsuk6979 mais ou menos,A única diferença é que tem gatilhos
@NoFace5
Ай бұрын
Se você é jovem e não está "trabalhando" ainda e dorme 8 horas por dia, te sobra pra usar ativamente 16 horas. Desconta 2 horas por causa de banhos e alimentação, fica 14 horas. Você lê 2 horas, treina por 2 horas, medita 1 hora, joga 2 horas de xadrez, estuda uma nova linguagem por 1 hora, aprende a tocar um instrumento por 1 hora, desconta 2 horas por causa do tempo que leva parar de fazer algo e começar a fazer outra coisa, te sobra 2 horas pra focar em um projeto financeiro. Que é uma rotina puxada e produtiva pra cacete não há como negar, mas tudo depende dos seus objetivos, se você não deseja tocar um instrumento, pra que aprender? se você trabalha em um emprego normal, impossível fazer tudo isso. O trabalho vai consumir sua energia física e mental, como que se lê assim? como joga xadrez assim? como meditar sem pegar no sono? enfim... esse é só um exemplo pra considerar, não se deixem se inspirar e não planejar direito.
@Icarusxz_
Ай бұрын
E pra quem estuda de manhã?
@NoFace5
Ай бұрын
@@Icarusxz_ Pra quem ainda estuda, não importa o horário, pode lê 1 hora, xadrez 1 hora, linguagem nova 1 hora e sinceramente, aproveitar de um jogo ou assistir algo que gosta, porque quando se é muito jovem não é ruim fazer isso.
@jsuwkqkisidi
Ай бұрын
E quem estuda 6hrs por dia, e tem quer treinar ainda
@LUBR4NO
Ай бұрын
Na verdade isso só É possível de fazer no Fim-de-semana
@NoFace5
Ай бұрын
@@LUBR4NO Nem isso. no fim de semana quem acorda cedo pra trabalhar dorme até tarde e só quer relaxar um pouco antes do inferno começar na segunda de novo.
@TOKITOBF
Ай бұрын
Minha meta... terei que ficar no "monk mode" o resto da minha vida.
@Caio_couto884
2 күн бұрын
Obrigado pelo conselho!!
@Mateus234-ec3uw
Ай бұрын
parabéns pelos 25k vc ta me ajudando muito valeu
@Reptile_ff_180
Ай бұрын
Pessoas com tdah: PERDEMO 😎
@user-qd9vu4cs2d
Ай бұрын
Seus vídeos são fodas meu parceiro
@EnergiaTotal2
15 күн бұрын
pessoal,e so Começar,esse e o começo pra uma boa disciplina 👍
@igorl.c5139
11 күн бұрын
Seu conteúdo até que é bacana
@Meunomeeblake
Ай бұрын
Caramba, o cara mora aqui em patos de minas kk,
@Megavinicius
Ай бұрын
Começarei na segunda. Farei os preparativos nesse fim de semana Irei fazer update de como estou indo aqui, talvez faça um twitter para catalogar tudo como um diário (caso eu faça eu colocarei aqui o @) Dia 0 Tudo pronto para iniciar amanhã, twitter já criando e rotina já planejada. Irei mandar fotos de como estou indo no twitter, por enquanto meus objetivos são: ter o corpo dos meus sonhos, aprender a codar e desenhar (talvez adcione mais exercicios) Dia 1 comecei o monk mode, o mais dificil está sendo nao usar o youtube e jogar, principalmente com todo esse tempo livre que eu liberei, o tédio e a cansasso mental é real desmotivante, afinal eu proibi a minha "chupeta" de adulto (shorts do youtube), bem eu comecei a praticar muito mais desenho e estudar mais, to pensando em fazer um projeto para aprender a digitar, ou seja, to caçando algo pra faze pq o meu outro meio de dopamina foi pro vasco. Pelo menos progresso nas areas que eu quero eu to fazendo! estudei desenho, exercitei e estudei front end, estou realmente feliz pelo meu progresso de hoje, embora esteja sentido falta do meu youtube e minecraft :( Dia 2 tudo do mesmo, embora o tédio virou o meu maior aliado, quando nao quero fazer nada ou nao quero estudar ou algo do tipo o tédio de nao fazer nada me contribui a fazer essas coisas, embora seja perigoso pq meu cerebro fica buscando as coisas de dopamina facil quando eu tento usar essa tecnica -w- Dia 3 bem, ouve um imprevisto e tive que estudar no trabalho, porem nada de mais aconteceu, eu treinei perna, alonguei e etc. o desafio esta bem dificil, mas acho que eu vou conseguir.
@digitalescola
Ай бұрын
não,comece hoje! Não existe amanhã
@criccks
Ай бұрын
Não vai haver amanhã - Apollo Creed @@digitalescola
@GabrielBorges-uo8bj
Ай бұрын
Coisa boa mano
@Megavinicius
Ай бұрын
Irei mandar aqui mesmo como é que estou indo
@Megavinicius
Ай бұрын
quando eu mando meu twitter ele exclui :( eu estou digitando em ingles no twitter alias, so pesquisar tryharding inlife que voces acham :D
@murilloeduardo7238
Ай бұрын
este vídeo me inspirou muito tenho uma meta e vou fazer de tudo para alcançá lá
@hud.91
Ай бұрын
Salvi jotzz, uma ideia de vídeo boa podia ser como alongar de maneira correta, acho que ia dar bom
@MariaRenidasilva
Ай бұрын
Tá cada vez ficando mais famoso mano, sucesso aí, aqui quem tá falando e o kaique, manda um salve, tou no celular da minha avó akakakakakkaak
@brunocampos6856
Ай бұрын
achei meio exagerado, como se fosse fácil abdicar de todos os seus e entrenimentos do dia pra noite pra focar somente em suas metas, acho que o ideal seja que essa mudança seja aos poucos porém gradativa.
@c4pudoffx29
Ай бұрын
Ei mn aquele seu vídeo de rotina, o último que se lançou faltou o treino de ombro fui treinar e senti falta do treino de ombro
@EduardoRochaViana
Ай бұрын
Tem como você ensinar a como pular corda?
@nicua2693
Ай бұрын
Mano existe treino de costas sem barra na calistenia? Se tiver traz aí mano
@Ronalu31
Ай бұрын
Mano video foda
@LukasAlmeida-lh1px
Ай бұрын
Boa tarde meu mn :3
@felipevenancio6947
Ай бұрын
Por favor, faz um vídeo explicando, como obter o mesmo físico de Gugu do anime Fumetsu no Anata.
@MzK-
Ай бұрын
Dá um salve mano, vou aplicar
@FreefrisilvaMonteiro
Ай бұрын
Cara como eu fasso pra fazer o modo difícil na calistenia
@dwsh19191
Ай бұрын
queria saber como trabalhar home office tb, trabalhar o dia inteiro acaba com minha rotina
@user-gx4yr5vt6u
Ай бұрын
Verdade mano já trabalhei de ajudante de pedreiro e realmente trabalhar o dia todo é difícil
@Ebzera
24 күн бұрын
Comp eu vou ficar sem jogar,se eu posto vídeo em busva de dinheiro aqui no KZitem com jogo 😕
@raigabrielg
21 күн бұрын
E se eu não tiver metas ou sonhos, cara? E se eu não fizer nada além de entretenimento barato e alguns poucos bons hábitos como a leitura.
@jotzz
20 күн бұрын
Tudo bem! Talvez você apenas não encontrou nada do que realmente ame ainda.
@Jacksoncantoroficial
Ай бұрын
E se eu tiver varias metas como que faz ??
@Ronalu31
Ай бұрын
Mano o Sasuke metidando kk
@tiagorocha0
Ай бұрын
Traz um vídeo sobre shadow boxing tu é minha inspiração
@da_terra_ao_cell
Ай бұрын
Veja lutas antigas, modernas ou de algum pugilista que você gosta. Tente "copiar" pense em um combo básico pra você, algo que você usaria de fato em uma luta Faça o cenário, imagine a luta, com você, amigo ou seila do pense em alguém Se for fazer Shadow, não esqueça dos pêndulos e esquivas. Não sou um professor, não sou nada nem ninguém.
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