Ton TAPIS ici:
amzn.to/3V58p6T
Suivez le guide pour cette séance de full body à l'élastique.
Très rapide et furieusement efficace, vous allez RAFFERMIR, TONIFIER vos muscles, développer votre cardio et votre endurance!
A faire 1 fois par semaine en complément d'autres de mes séances.
Shanonne COAH diplômée d'état.
---
KZitem : @shanonne coach
Instagram : @coach.toulouse
TikTok : shanonnecoach
Programme alimentaire ou sportif: shanonnecoach@gmail.com
--
Entraînement à domicile
Séance de renforcement musculaire
Entraînement avec bande élastique
Bande de résistance
Séance de fitness avec bande élastique
Entraînement musculaire à domicile
Entraînement complet du corps
Séance d'entraînement avec équipement minimal
Entraînement de résistance
Séance de musculation à domicile
Renforcement musculaire avec élastique
Entraînement pour transpirer
Séance d'entraînement pour brûler des calories
Entraînement cardio avec élastique
Entraînement pour tonifier le corps
Entraînement de renforcement avec bande élastique
Séance d'entraînement dynamique à la maison
Exercices avec élastique pour tout le corps
Séance d'entraînement pour augmenter la force
Séance de sport intense à domicile
Негізгі бет SEANCE DE SPORT A LA MAISON AVEC UN ELSATIQUE POUR RENFORCER ET TRANSPIRER
Пікірлер