KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
SEATED DUMBBELL SERIES 3/3 // 15min core workout
Күн бұрын
SEATED DUMBBELL SERIES 3/3 // 15min core workout
Рет қаралды
2,730
Samuel Jordan
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 16
@johnnylangen2839
Күн бұрын
Thank You very much for these Workouts Samuel. I really like your calm Way of explaining and the little Motivational Quips in between.
@meliaelentari
2 ай бұрын
I'm so greatful for these seated videos. I'm a wheelchair user and it's so good to get a workout in on my bad days when I can't stand.
@PedroHernandez-rn3so
4 ай бұрын
Thank you for showing us how to work out even seated
@SamuelJordanFitness
4 ай бұрын
You’re welcome!! Thanks for watching 👊🙏
@ivanwong-d8u
9 ай бұрын
Great workout, currently recovering from ruptured achilles tendon so the seated series is ideal!
@SamuelJordanFitness
9 ай бұрын
Thank you! I’m sorry to hear of your injury, but awesome work to keep on training whilst your achilles heals 👊💪⚡️
@robertmiller1176
4 ай бұрын
Love it. Thanks.
@SamuelJordanFitness
3 ай бұрын
👊🙏
@jamiecheney7131
21 күн бұрын
Great workouts ❤
@KristinaBakk
9 ай бұрын
Amazing workout as always and a very professional explanation! High level 👍💪👏🔥
@SamuelJordanFitness
9 ай бұрын
Hey Kristina! Thank you so much! Really appreciate the support 👊🙏⚡️
@georginaroney5368
7 ай бұрын
Great workout!
@SamuelJordanFitness
7 ай бұрын
Thank you! 👊☺️🙏
@charlie-louise6446
7 күн бұрын
Hi do you do the three days one after the other or do u leave a day inbetween each please ?
@FreelancerSalmanFarsi
8 ай бұрын
Hello Sir
@SamuelJordanFitness
6 ай бұрын
Hello! 👊
Пікірлер: 16