Чи можна після 60 років займатися гирями?
Не "можна", а треба!
Швунг "млином" (поперемінно).
Гирі по 24 кг. Актуальна форма.
Instagram - @ericsson_gym
#лютийдід
#fiercedad
#дідкачок
#мотивация
Негізгі бет Спорт See-saw push jerk, 2x24 kg! 32 reps! Дід швунгує гирі по 24 кг. 61 рік.
Пікірлер: 9