Essere insonni e anche tristi, giù di morale, sentirsi depressi e avere la sensazione che non ci sia soluzione per questo problema è una esperienza piuttosto comune per chi soffre di insonnia.
.
Potrebbe sembrare che tutto si sia fermato nella tua vita.
E sentirsi paralizzati mentre gli altri si danno da fare, vivono, studiano o lavorano, accresce lo sconforto, la disperazione, il senso di impotenza, la rabbia e i sensi di colpa.
.
C’è chi pensa di non poter più tornare ad essere la persona di prima e comincia ad aver paura di tutto.
.
Io stesso ho avuto momenti molto tristi e ho rischiato di cadere in uno stato di profonda depressione.
Ed è proprio lì che ho trovato la forza di reagire e di cambiare tutto nella mia testa e nella mia vita.
.
Come è successo?
Te lo racconto in questo video, perché così puoi fare anche!
.
.
Per richiedere una chiamata strategica gratuita di 30 minuti clicca qui
www.lascuolade...
.
Per saperne di più sul percorso Sonno Facile visita il sito
www.lascuolade...
.
Per iscriverti al video training gratuito clicca qui
www.lascuolade...
.
Per entrare nella community Facebook "Insonnia... Come dormire bene!" clicca qui
/ insonniacomedormirebene
.
.
.
Tutti i contenuti presenti sul canale KZitem della Scuola del Sonno sono forniti solo a scopo informativo ed educativo. Non sono un consiglio medico e non hanno lo scopo di diagnosticare, trattare, curare o prevenire malattie, disturbi o condizioni mediche. In caso di patologie pregresse e per qualsiasi indicazione terapeutica e farmacologica invitiamo a rivolgersi al proprio medico curante o a un terapeuta, o a qualsiasi altro fornitore di assistenza sanitaria autorizzato. La Scuola del Sonno offre solo servizi di coaching e non fornisce terapie, consigli o trattamenti medici. Le dichiarazioni e le opinioni espresse dagli ospiti non sono necessariamente approvate dalla Scuola del Sonno. Tutti i contenuti sono forniti "così come sono" e senza garanzie, espresse o implicite.
Негізгі бет Sei insonne e ti senti depresso? | Ecco la mia esperienza
Пікірлер: 15