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40代以上のはたらく女性に。
”食べながらキレイにを叶える”をコンセプトに
日本古来の「糀」を使った手作り発酵調味料と
蒸籠(せいろ)を使った「ヘルシー中華」が
学べるオンライン美・中華料理教室Éclat Shifu
(エクラシーフ)を主宰しています、
三村 佳代(みむら かよ)です。
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革命!美・中華
~これまでの中華はもう古い!~
‶忙しい人を、美しい人へと導く”
日本古来の「糀」を使った手作り発酵調味料(塩糀、醤油糀、甘糀)
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蒸籠(せいろ)
を活用した「次世代中華」が学べます!
▷油ギトギトにサヨナラ!
▷美腸・美肌が叶う!?
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#せいろ蒸し #豆腐 #ダイエット
Негізгі бет せいろ蒸し - 豆腐を主役に。ダイエットの強い味方 せいろで"蒸し豆腐" オンライン美・中華料理教室 Éclat Shifu(エクラシーフ)三村佳代
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