Звон по всему спортзалу)) это конечно олдскул Это Хардкор
@user-ie8me4hf4o
2 ай бұрын
Красавчик 💪
@Sklf
4 жыл бұрын
Спина у Сергея Духоты конечно жесть.
@sergei1492
Жыл бұрын
У Дориана ятса видел спину?
@user-mu3mn6th7s
Жыл бұрын
@@sergei1492 а то что у Духоты ты каждый день такую видишь??
@sergei1492
Жыл бұрын
@@user-mu3mn6th7s на Ютюбе да .
@sergeysergey3931
2 ай бұрын
@@sergei1492Или уроки учи, недоросль
@vp7211
2 ай бұрын
Музыка огонь 🔥
@HOW_TO_GURU88
10 ай бұрын
На каком месяце беременности СерГея не подскажите? Судя по животу будет двойня
@user-go9it8ju7j
2 ай бұрын
Да уж
@Maxcheker1
Ай бұрын
Полноценный массанабор шёл! По другому не вырасти
@viktorshcheplyagin9576
Жыл бұрын
прозвучу специфически, но все же: на сколько раньше, девченки в зале, приличнее отдевались. Не то что сейчас - лишь бы лосины повыше затянуть и задом повертеть.
@dimadd6925
Жыл бұрын
Это же так приятно наблюдать)
@viktorshcheplyagin9576
Жыл бұрын
@@dimadd6925 Больше неловко становится, когда девушка так выпендрится пытается. Подобно как от глупой шутки. В зале, все-таки, хочется заниматься, не отвлекаясь. Понаблюдать можно в стрип-бар пойти. А в зале я этого не понимаю. Наверное "я слишком стар для этого дерьма", как говорится)
@beeniser9596
2 ай бұрын
@@dimadd6925да не, это выглядит нелепо, когда жопа так обтянута, будто вот-вот треснет. Бордель какой-то.
@kotokustik
28 күн бұрын
@@beeniser9596ладно жопа, но копыто..
@user-dk4pg3ji8r
10 ай бұрын
Крутий спортсмен і тренер.
@maxnaturathletics7990
9 жыл бұрын
Старые блины - Советские)). И у нас в зале такие)
@johnnybeefum
2 ай бұрын
back then people used to rerack the weights at the gym after their sets
@user-vx4cs4xj9t
Жыл бұрын
Парни что за трек играет сначала? Ваще чёткий!
@Thereisnotomorrow148
9 ай бұрын
Третий близнец САЛОМАНКИ
@stronggym75
7 жыл бұрын
И у меня в спальне такие
@user-gn1ef9yq8i
Жыл бұрын
ОЧЕНЬ похожи на тренировки Бренча Уорена с огромными весами и конкретным читингом
@user-tv3jo5gc1f
Ай бұрын
Человек не пиздит на камеру как многие это делают да не многие а все... Д. Серёга просто делает свою работу
@TheSuperEvgen
9 жыл бұрын
подскажите песню пожалуйста
@jonymakarony5591
Жыл бұрын
Мошь!!!
@yerlansalimbekov6481
11 ай бұрын
Машина👍
@user-sv2nt5ui6y
11 ай бұрын
крутой тренер
@user-mk6is6wt1j
10 ай бұрын
При всем уважении нет такой сверх формы, но мужик реально трудяга полностью отдаёт себя. Желаю тебе много здоровья. И очень плохая привычка привыкать к ремням. Хват руки не качается.
@user-xh3vl8qw9h
4 ай бұрын
Что ты называешь 'сверхформой'?
@user-dj2hy4bf1u
4 ай бұрын
в тренировке спины хват - лимитирующий фактор. всегда твои пальцы будут слабее широчайших
@sergeysergey3931
2 ай бұрын
Ахахаха, это про лямки ты где услышал? Какой дебил тренирует спину без лямок? 🤣🤣🤣
@sportmotion334
2 ай бұрын
откуда вы такие беретесь? залезь обратно в аквариум
@user-vx5mf6lq5r
3 ай бұрын
СЕРГЕЙ НАСТОЯЩИЙ ПАХАРЬ ВИДНО ЧТО НА ХАРАКТЕРЕ, УВАЖЕНИЕ ТОЛЬКО ТЯЖЕЛАЯ РАБОТА ДАСТ РЕЗУЛЬТАТЫ
@Danaya768
Жыл бұрын
Брюхо из под фармы вырос !🤣
@Chetki_made_in_germany
4 жыл бұрын
Спина хорошая
@lxndrchdnv
2 ай бұрын
беременным нельзя поднимать тяжелое
@user-dk4pg3ji8r
Жыл бұрын
Форма хорошая весь в буграх.
@user-ku9mo7uf8i
2 ай бұрын
Машина 💪🇷🇺
@Vorontssoff
3 жыл бұрын
Ляпис трубецкой на максималках🤣
@malenmalen9174
11 ай бұрын
🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇
@rsotm4279
3 жыл бұрын
Я тоже люблю заниматься, когда в зале народу по минимуму. Никакого брожения, пиздежа ниочем
@kat22_music_playlists4
3 жыл бұрын
А на девченок посмотреть?
@user-tr2zb5ps4g
2 ай бұрын
Лучше красивой спины может быть только красивый прокаченный пресс
@Artem-ul4zq
11 ай бұрын
Духота рассказывает за читинг , многоповторку с маленькими весами Никулину…. а сам валит не по детски … веса -масса 🤷🏻♂️☝️💪🏼
@vladimirsfo
11 ай бұрын
Где ты увидел там многоповторку с маленькими весами?))) Или 6-8 повторений это многоповторка?
@99Alexandr99
5 ай бұрын
Походу травмировался...
@user-st2gt6ni9q
Жыл бұрын
Я😂
@user-hw6ij2zm2y
Жыл бұрын
2023 Киев
@bibearfan
8 жыл бұрын
13:45 Massive!
@kat22_music_playlists4
3 жыл бұрын
Сколько Сергею лет?
@d.Toto7
Жыл бұрын
На видео 40
@oleg_abramov
Жыл бұрын
1973 года рождения.
@d.Toto7
Жыл бұрын
@@oleg_abramov Саше сколько лет?
@oleg_abramov
Жыл бұрын
@@d.Toto7 1991года рождения. Ровесник моего сына.
@d.Toto7
Жыл бұрын
@@oleg_abramov у меня тоже меньший сын 1991 год)))
@vladzolotarev2027
2 ай бұрын
Огромный, жёсткий. Но икроножные смотрятся комично, даже на общем фоне предплечий
@JanJackPidjak
2 ай бұрын
это специально сделано. Вот приходишь ты в туалет а там занято, начинаешь гундеть, смотришь под дверь кабинки а там ноги морковки, продолжаешь тявкать, открывается дверь и ты уже никуда не хочешь и не спешишь.
@hyperborean72
2 ай бұрын
неправда. отличные икроножные
@My_soul214
Жыл бұрын
Хорошо но до Billy Herrington не дотягивает🤷🏽♂️🤷🏽♂️
@user-Tonop
Жыл бұрын
по методике Спасочукоцкого работал, вот и порвался
@user-ts2hs8om2v
Жыл бұрын
читинг- юритинг, читинг юриииитинг😅 как в песне
@vittoskaletto2509
Жыл бұрын
Я😅
@bomo4449
7 жыл бұрын
Все хорошо, только лицо ПО ПРОЩЕ !
@MrSasha775
3 жыл бұрын
На таком уровне теста это невозможно!
@user-sr4xh9xx7p
2 жыл бұрын
@@GoSubscribeme что ты несеш? Человек на видео на фарме огого какой. Так 99% и на фарме не раскачаются, это форма профи, такое такое можно зделать только годами грамотных тренировок,тонной жратвы и тонной фармы и очень хорошей генетики. Без фармы ты будеш выглядить как простой обыватель.
@user-sr4xh9xx7p
2 жыл бұрын
@@GoSubscribeme это у тебя хуйня в голове, я таких недалеких умников давно не видел чтобы про явного захимиченого качка говорили что так можно натурально накачатся, нужно заскринить такой бред что ли))) думал уже все понимают что границы натурального тренинга очень близки почти для всех и отличия видно сразу, но видимо есть такие дураки как ты, которые на "белое говорят черное"
@sportmotion334
Жыл бұрын
Заедь в зал Олимп на Нивках и скажи ему об этом лично!
@aleksandr_999
Жыл бұрын
@@sportmotion334хохлу скажут только калибры
@user-bm2uj4jr9h
Жыл бұрын
Я
@user-su6dp1ln5f
2 ай бұрын
А что голени такие тонкие?
@sergeysergey3931
2 ай бұрын
Генетика
@okda1337
2 ай бұрын
Тебя смущают только голени? А мало того, что высокое крепление трицепса, так еще и полностью отсутствующая детализация, не смущают? xD Там даже детализировать и нечего, когда природа трицепсом обделила, это просто опухший и залитый водой на курсе дядя. На весь плечевой пояс и грудь в целом без слез на глазах не посмотришь. Зато может себя называть чемпионом донной федерации NABBA и понтоваться перед понсдежниками в качалке своими весами на шраги и доминирующей походой проходить мимо них XDDDDDD
@user-ph7sp5tk9s
2 ай бұрын
Нормальный дядя .Зачем критиковать . Мы же все разные рождаемся и порой тренировки не могут исправить наши врожденные недостатки , зато они подчеркнут наши достоинства . Для бодибилдера может он и не достаточно хорошо выглядит , а увидешь такого на улице и приятно удивишься .
@okda1337
2 ай бұрын
Потому что о нормальности дядь судят не по их физическому развитию, а по понтам и вербальному поведению. Если вообще профф спорт и в частности ББ с фармакологией можно называть "физическим развитием" Любой профессионал критику только приветствует. Его позирование видимо никто даже не удосужился критиковать, может если бы лучше позирвоал, то мог бы себя пробовать в федерациях по-лучше. На таких в любой качалке можно насмотреться вдоль и поперек с куда лучшей формой@@user-ph7sp5tk9s
@sergeysergey3931
2 ай бұрын
@@okda1337 Уверен что ты рядом с ним будешь выглядеть как пикинес
@transitpassenger3948
11 ай бұрын
Тягач, УХ!!!
@user-uo6oj8kz1y
3 жыл бұрын
Где ноги? В частности икры
@user-bp1mr5mz1q
Жыл бұрын
Где где в манде, генетика плохая у него на икры, сколько не качай их не будет, только операция.
@user-gn5tr2tu6r
Жыл бұрын
@@user-bp1mr5mz1q Нихера бодобного!Если делать на них акцент то можно сделать.у меня спички были но со временем они круто смотряться на тонких костях!😊
@user-mu3mn6th7s
Жыл бұрын
@@user-gn5tr2tu6r так а у кого мышцы хорошо смотрятся, если не заниматься и есть 2 раза в день? Есть они или нет становится понятно, когда пытаешься накачать.
@user-fi3jy6cl6e
8 ай бұрын
@@user-gn5tr2tu6rНе ну если у тебя были то и у всех так же будет(нет).
@user-to1mh1mc2t
3 ай бұрын
Все качества вид мощь гасит вид живота, просто ужас
@MrSliper81
2 ай бұрын
Не ну я хз... при таком торсе иметь такие икры...стока мемов сразу вспоминается
@brendondicredico5326
2 ай бұрын
Minch che pancia....
@user-hd5yw9cv2d
2 ай бұрын
Бройлер химозный😂😂😂.
@user-to1mh1mc2t
3 ай бұрын
Весь вид портит живот
@egorka9268
2 ай бұрын
капец так постареть за 10 лет
@-arozaupalanalapuazora-
11 ай бұрын
Отсутствие груди и живот... Икр вообще нет... Никулин скоро такой же будет...
@user-fw1dn2gx9b
2 ай бұрын
Что значит ПРОФИ до мозга костей!
@user-nd9jc7fv5m
3 жыл бұрын
Украинский Голубочкин
@Valentinich972
Жыл бұрын
Не надо Голубу сравнивать,он один.
@sportmotion334
Жыл бұрын
Голубочкину до Духоты, как до Москвы раком!
@romantaranukhin700
Жыл бұрын
@@Valentinich972 да,такого долбоеба как голуба еще поискать надо!
@IlyaKorchevskyi
Жыл бұрын
@@romantaranukhin700 и всё равно вряд ли найдёшь такого второго
@user-qn9vu8pt1r
2 ай бұрын
Вот так будешь выглядеть если совмещать таблетки с пивом
@user-ql4xc9qx8t
Жыл бұрын
Лучше бы икроножные тренировал..
@trenerKarter
Жыл бұрын
Голову себе потренируй умник
@Bezumi
2 ай бұрын
Это батя Кивы?
@levioffe3847
11 ай бұрын
Прям вообще не снимает, ужас
@user-qf9nc7tu7i
Жыл бұрын
Пузатый ,широкая талия, и спина спереди никакая , а сзади не пропорция ,олна часть больше
@user-uf9mo9zw7b
Жыл бұрын
Как тренер интересен🤓Но с животом и пропорциями не сложилось…Позирование чопорное,не уверенное и видно что тяжело даётся…
@Saniasanich_ElitePro
Жыл бұрын
Это форма в межсезонье. На соревах другие кондиции.
@user-qo2yb1fz7c
Жыл бұрын
Господа вы какого хрена критикует??? Хоть процентов 30 от этого результата добились??? Если нет молчите молча...
@user-qf9nc7tu7i
Жыл бұрын
@@user-qo2yb1fz7c по твоему критиковать нельзя ,только восхволять ? Значит, если мне что то не нравится , то я должен молчать?
@user-qo2yb1fz7c
Жыл бұрын
@@user-qf9nc7tu7i как вам угодно...
@okda1337
2 ай бұрын
Ты беременный что ли? У бедняги отдышка даже на позировании. Руки, дельты и грудь это печальное зрелище конечно для такого количество фармы, да и все в целом оставляет желать лучшего. Генетику не победишь. Лучше бы пробовал себя в ТА или лифтинге
@sergeysergey3931
2 ай бұрын
Готов поспорить что у тебя такой формы нет и никогда не было и близко. Более того, никогда и не будет
@okda1337
2 ай бұрын
Еще один человечек, у которого "форма" это единственное мерило по жизни))) Очевидно ты один из тех, кого качалку заставил посещать только комплекс неполноценности вместе с чувством собственной ущербности, что и вынуждало это делать таких как ты систематически, что бы хоть как-то самоутверждаться в людях. Кроме этого я готов поспорить что у тебя и моей формы даже близко нету, которая меня полностью радует и устраивает, где при этом из всех добавок я использую на протяжении 10 лет только креатин. Пожмешь в военном жиме почти два своих веса средним хватом и с полной паузой?@@sergeysergey3931
@okda1337
2 ай бұрын
И не нужно даже быть мистером олимпии, что бы озвучить этот очевидный факт, что ББ это не для духоты. Огромный живот, широкая талия, ужасное крепление трицепса, отчего он выглядит, будто анатомически отсутствует. Это я уже не говорю про откровенное ужасное позирование. Я видел дядек с формой по-лучше и больше в объемах в подвальных качалках, которые никогда не выступали и с более удачной антропометрией, формой мышц, их креплением и на просушке к лету. Вся разница в амбициях, нарциссизме и в ЧСВ, которые вынуждают людей заниматься этим гиблым делом, портить свое здоровье ради иллюзии славы, превосходства над посднежниками в зале и чего-то достигнутого в жизни с огромным количеством издержек, большинство адекватных людей делают это своим хобби, а не средством на существование и единственным смыслом в своей жалкой, пустой и никчемной жизни.@@sergeysergey3931
@ebawyvkawy581
2 ай бұрын
@@okda1337 чёт не верю ,что ты жмешь 2 своих веса без фармы. Го пруф
@okda1337
2 ай бұрын
@@ebawyvkawy581 я видео не записывал, да и стесняюсь при людях) в этом нету ничего сверхъестественного, во многих ТА клубах этим никого не удивишь и я там потеряюсь со своим жимом. За 10 лет стажа я бы хотел жать куда больше. Генетики тут никакой тоже не нужно, как и фармы
@user-ol6bv4xy5n
2 ай бұрын
Кринж ходячий😂
@user-vu1vx4mp4p
2 ай бұрын
Почему он кринж? Нормальный же мужик
@user-gu2uf5wq3h
Жыл бұрын
Здоровый мужик,но химик..
@user-gx7qo2fi7x
Жыл бұрын
Пф 😂
@user-of2mf6kh9t
Жыл бұрын
Ху.ню ты конечно пизданул, не позорься((
@user-oq9mi4rt1t
2 ай бұрын
Рук нету ! Отсюда и тяга в наклоне слабая! Икры как у школьника😂 я в натураху в наклоне 200кг на 6ть раз таким же хватом делаю
@user-nd3pu3vx9z
2 ай бұрын
Ждём видео
@user-nd3pu3vx9z
2 ай бұрын
И не думал, что тяга в наклоне у него идёт не 1 упражнением?
@user-oq9mi4rt1t
2 ай бұрын
@@user-nd3pu3vx9z Это база! Какой смысл его делать потом?! Предварительное утомление для мышц спины это утопия
@sergeysergey3931
2 ай бұрын
@@user-oq9mi4rt1tСмешно читать заметки кухонного дрыща, который даёт советы профессионалу 🤣🤣🤣 Тяга в наклоне 200 кг. Ты не сможешь покатить эту штангу по полу. 200 кг у него Тяга в наклоне. Больше чем у Ятса. Клоун 🤡 🤡 🤡
@ebawyvkawy581
2 ай бұрын
@@sergeysergey3931та он ноликом ошибся, забей. Тяга пиваса к поясу ему поприятней будет. Там он все рекорды мира ставит.
@dimadd6925
Жыл бұрын
Тогда ище Украина целая была,,так что качайтесь
@user-zd8pl6xz2s
11 ай бұрын
Как то за 10 лет он постарел сильно
@user-mf1pv7fn7l
2 ай бұрын
А кожа малиново фиолетового цвета😅😅😅
@user-lj7qn3kl2m
11 ай бұрын
Я тут вась
@user-dg8sx9fo5w
10 ай бұрын
Упражнения делаются с постоянным читингом, человек имеет завышенное Эго, во многих упражнениях пол амплитуды, этот человек мог бы лучше прогрессировать если бы не занимался такой херней,
@user-bf4jq3rm1b
6 ай бұрын
2023 От стероидов у духоты проблема со здоровьем. Скорее всего он умрет или станет овощем. Не слушайте этих стероидных атлетов. Только натуральный тренинг
@gupu953
6 ай бұрын
Во-первых, у Сергея были очень большие дозировки, которые не нужны НИКОМУ кроме профи. Во-вторых, почему не каждый химик имеет проблемы со здоровьем? Да потому что не каждый имеет предрасположенность, не каждый курит и далеко не каждый ставит такие дозы АС.
@zerroso2864
6 ай бұрын
Бл чел ты в курсе что и без стероидов можно сдохнуть?
Пікірлер: 169