この動画は、「妊婦体操1週間ルーティン」の
解説無しバージョンです。
前半:股関節ケア
後半:自律神経ケア 4:10~
解説ありの動画をまだご覧になっていない方は、必ず下のリンクからそちらを確認頂いてからこの動画をご覧頂くようお願いします。
解説あり動画↓
• 【出産】分娩に備える!妊娠中に出来る1週間セ...
*切迫早産の疑いがある場合は行わないで下さい
*効果には個人差があります
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【2児のパパ】産後骨盤整体師リュウ
宮城県でプレママ・産後ママに人気の整体院3店舗を運営
個人としてもこれまで延べ30,000回以上の施術実績
また、外部ゲストとして産後ママ向けのイベントなどにも多数参加
KZitemでは、
・産後骨盤矯正
・産後太り、ウエストサイズ
・妊娠中の体の痛み
・妊娠中のつわり軽減セルフケア
など、
妊娠中のプレママ、産後ママが抱える悩みを動画で解決しています♬
↓インスタグラムでは、ストーリーズを中心に整体師リュウの子育てなどのプライベートも発信中!(誰得?笑)↓
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Негізгі бет 【セルフケア】子宮口が柔らかくなるストレッチ!1週間分ルーティン〜解説無しver〜「 出産・分娩・安産」
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