Setu Bandhasana Yoga Pose | सेतु बंधासन कैसे करें | Bridge Pose | Types of Setu Bandhasana and benefits by Lavika
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In this video Lavika will explain How to do Setu Bandhasana or Bridge Pose, Benefits of Setu Bandhasana, Setu bandhasana varioations, Ardha and Purna Setu Bandhasana, Setu bandhasana precautions, Setu Bandhasana steps and benefits in Hindi.
इस वीडियो में लविका सेतु बंधासन के बारे में बता रही है। सेतु बंधासन कैसे करें। सेतुबंधासन के फायदे। सेतु बंधासन के प्रकार। अर्ध सेतुबंधासन और पूर्ण सेतु बंधासन। सेतुबंधासन के स्टेप्स और फायदे हिंदी में बताये गए है।
Is video me Lavika Setu Bandhasana ke bare me bta rhi hai. Setu Bandhasana kaise kare, Setubandhasana ke fayde, Setu bandhasana ke prakar, Ardha aur purna setu bandhasana.
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