저번시간에는 스텝레더를 이용하여 할 수 있는 가장 기초적인 동작을배웠다면! 이번시간에는 기초에서 더 나아가 좀 더 심화적인 동작을 다같이 배워요!
◇ 레더 한칸에 양발을 모아 점프하여 앞으로 이동
◇ 레더 한칸에 한발은 들고 점프하여 앞으로 이동
◇ 레더 한칸에 양발을 모아 점프하며 뒤로 이동
◇ 레더 한칸에 양발을 모아 점프하며 앞으로 이동
◇ 양발을 모아 점프하여 한 번에 앞으로 두 칸 이동
『 대한민국 장애인체육회의 새로운중심!
세종특별자치시 장애인체육회! 』
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Негізгі бет 스텝레더를 이용한 운동! 이번엔 좀 더 심화적으로!!
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