KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
【食後】食べ過ぎてもコレやると1ミリも太らなくなるので絶対やってください。
Күн бұрын
【食後】食べ過ぎてもコレやると1ミリも太らなくなるので絶対やってください。
Рет қаралды
109,911
TARONII FIT
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 163
@しらたま-l7h
Күн бұрын
床に座らないから、職場のお昼休憩にできて良かったです。これで午後安心です。
@3kameru975
Жыл бұрын
プレミア配信に気づいてなかった😭 食後に今やりましたが、ゆっくりやるのがお腹にも脚にもいいですね❣😊
@mipon.69112
Жыл бұрын
気持ち良かった~🎵ワイドスクワットも入ってるのね😊 食後にまたやってみるね~😊🔥
@maki-nj8nl
Жыл бұрын
可動域ひろくなって姿勢も良くなりそう🐥夜になると甘い🧋の食べたくなる😅
@ジン-l1z
Жыл бұрын
リアタイ出来んけど😢今日の食後からやっていきやす❗たろにぃ&皆の衆✨おっつー😁✨✨🔥
@きま-t4q
9 ай бұрын
食後短時間で出来るストレッチでやり易かったし、効いてます😊
@mipon.69112
Жыл бұрын
食後にやりました🎵ストレッチ気持ちいい👍 トレ前のストレッチにちょうどいいから、続けよう😊🔥
@西田久美子-q6b
Жыл бұрын
8/24 この食後のストレッチ好き❤️
@久美子西田-i2x
Жыл бұрын
これなら毎食後出来そうだね〜👍💕今夜からはこのストレッチやります👍
@harukan3598
Жыл бұрын
食後にやってみました😊とても伸びていい感じです🥹朝昼は時間と場所的に難しいので、夜だけでも毎日やってみます😊
@user-megurin
Жыл бұрын
楽しみ❤
@user-megurin
8 ай бұрын
食後やると罪悪感なくなる☺️2月6日❤
@tomok3833
Жыл бұрын
🎉絶対、又やる!😊
@Yuyu--
Жыл бұрын
少し遅めの昼食でしたが、忘れずにやれました~、しっかりやるとじみに汗がじんわりです。続けま~す😊6月1日
@emi-ly6oo
Жыл бұрын
今日は、食後にはできなかったけど、ストレッチやってみました😊立ったままできるストレッチだから、走った後にもできていいなと思いました😊
@戸井田由紀
Жыл бұрын
食後の運動は食後1時間でも大丈夫ですか?朝食後1時間たってやりました汗かいて気持ちよくなりました👍ありがとうございます🤗
@koumyoshinen
15 күн бұрын
【8:50~】一番伝えたい事が、最後に来るって✨💪✨たろにぃさんは、どんだけ謙虚なのー‼️😆
@kalaka0616
Жыл бұрын
2023.8.20 動画楽しんでやれました😊
@_Ayu_K_
Жыл бұрын
食後に軽く動きたかったのでちょうど良かったです🙏✨それにとっても気持ち良かった‼️コレなら疲れてても出来る内容だし、またやります🔥
@西田久美子-q6b
Жыл бұрын
8/22 食後のストレッチ最高❤
@Ru-shii-j1e
8 ай бұрын
これ本当かな?って気持ちでとりあえずやってみました。
@pomme1062
11 ай бұрын
思った、食後動けなくなるほど食べないようにしよう。腹八分目を感じられるようにコレやってみます
@tomok3833
Жыл бұрын
食後のストレッチがコンパクトにまとまっていてやりやすいです!進化!
@kalaka0616
Жыл бұрын
2023.8.26 今日もやりました そしてコメも忘れなかった
@nobhachi888
Жыл бұрын
多分プレミア公開では見れないと思うので、あとで見ます!楽しみ❤
@3kameru975
Жыл бұрын
8月25日26日27日🔥 まとめてコメント🙏 立ったままできるストレッチいいね。股関節の可動域広がるなぁ
@はちみつうめぼし-z3t
Жыл бұрын
ディスコードの21時トレに参加できなかったので、こちらでやってみました~!
@西田久美子-q6b
Жыл бұрын
8/26 食後のストレッチ良いね👍
@ヤマリン-s8p
11 ай бұрын
食後にコレやり始めたらすぐにトイレに行きたくなって笑 効果絶大ですね!
@kiyopinn1
Жыл бұрын
スッキリしたよん❣️
@3kameru975
8 ай бұрын
2月19日🔥 食後にやりました
@Yuyu--
Жыл бұрын
こんばんは✨食後すぐに、やりました😊明日から毎日やりま~す👌🍀5*31日
@user-megurin
8 ай бұрын
やっぱり食後の運動良いなぁ^_^2月17日❤
@maueda7356
Жыл бұрын
ばっちり食後👌毎日やるやる
@gross306
Жыл бұрын
2023.8.20伸ばされて気持ちいい😊
@uka-fujishiro
Жыл бұрын
お盆にサボってたら太りました😂 また頑張ります〜!! やると身体熱くなってて燃えてる🔥
@user-megurin
7 ай бұрын
食後気持ちいい^_^
@harukan3598
Жыл бұрын
6/3 昼食後にもやってみました😊お腹伸びました😮
@西田久美子-q6b
Жыл бұрын
8/27今夜もストレッチ頑張りました❤
@西田久美子-q6b
Жыл бұрын
8/20〜懐かしいトレやったな💕
@yumipuu
Жыл бұрын
仕事でプレミアム間に合わなかった(>__
@3kameru975
Жыл бұрын
8月24日🔥 21時トレに参加して頑張りましたー
@小鳥遊琴莉-m2n
Жыл бұрын
最後のやつ、五条先生もやってましたね!
@西田久美子-q6b
Жыл бұрын
8/21 食べすぎたらこのトレやります🔥
@mipon.69112
Жыл бұрын
6月1日🔥 食後のストレッチOK✨️ さートレ頑張ろう😊✊️🔥
@user-megurin
4 ай бұрын
昼食食べたら眠くなってきたので頑張りました❤目が覚め気持ちいい❤2024.6.6❤
@miyasoga5505
Жыл бұрын
8/24 victory💕
@marokiro4792
11 ай бұрын
うっ腕がつった!
@harukan3598
Жыл бұрын
6/2 夕食後にやってみました😊しっかり伸びました🙌
@mipon.69112
Жыл бұрын
6月3日🔥 ストレスOK✨ トレ頑張る~🔥🔥🔥🔥🔥😊✊
@すみすみ-k9o
7 ай бұрын
効くのかな?
@kumikumimama
Жыл бұрын
2023.5.31❤
@mipon.69112
Жыл бұрын
6月13日🔥 トレ前ストレッチOK✨️ さー頑張ろう😆✊️🔥
@mipon.69112
Жыл бұрын
8月27日🔥 ストレッチ気持ちいい✨️ 🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
@mipon.69112
Жыл бұрын
6月4日🔥 ストレッチOK✨️ 気持ち良い〰️❗ 🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
@3kameru975
5 ай бұрын
4月26日🔥 食後にやりました
@harukan3598
Жыл бұрын
6/6 夕食後にやりました😊
@mipon.69112
Жыл бұрын
8月26日🔥 ストレッチOK✨️ 🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
@mipon.69112
Жыл бұрын
6月27日🔥 食後のストレッチOK👍 🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
@mipon.69112
Жыл бұрын
6月5日🔥 食後のストレッチOK✨️ 🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
@uzuki_
Жыл бұрын
食後出来ました\(^o^)/
@3kameru975
5 ай бұрын
4月22日🔥 食後にやりました
@3kameru975
23 күн бұрын
9月25日🔥 食後にやりました
@pururun--ci9084
Жыл бұрын
9/18 しました✌️
@harukan3598
Жыл бұрын
6/1 食後にやってみました😊少しの食べ過ぎがリセットされると信じて続けます😮
@mipon.69112
Жыл бұрын
6月7日🔥 ストレッチOK✨️ トレ頑張ろ~😊✊️🔥
@西田久美子-q6b
Жыл бұрын
6/2 食後これやります👍💕いいね👍
@harukan3598
Жыл бұрын
6/27夕食後にやりました😊
@pururun--ci9084
Жыл бұрын
8.24 ✌️
@3kameru975
4 ай бұрын
6月12日🔥 食後にやりました
@3kameru975
8 ай бұрын
2024.2.11🔥 食後にやりました
@harukan3598
Жыл бұрын
6/4 朝と夕食後にやってみました😊
@pururun--ci9084
Жыл бұрын
8/26しました✌️
@harukan3598
Жыл бұрын
8/27夕食後にやりました🔥
@gross306
Жыл бұрын
2023.8.27しました❤
@gross306
Жыл бұрын
2023.8.26しました😊
@harukan3598
Жыл бұрын
7/22夕食後にやりました😳❤️🔥
@user-megurin
8 ай бұрын
お腹いっぱい血糖値抑えたい❤2月8日^_^
@mipon.69112
Жыл бұрын
6月14日🔥 ストレッチOK✨️ 🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
@陽子原-y3b
Жыл бұрын
これなら毎食後やれそう😊
@harukan3598
Жыл бұрын
6/14夕食後しっかりやりました🔥
@harukan3598
Жыл бұрын
8/16夕食後にやりました😳❤️🔥
@Yuyu--
Жыл бұрын
2023*9*6 久しぶりに、食後動画やりました😊
@pururun--ci9084
Жыл бұрын
8/23 しました😊
@harukan3598
Жыл бұрын
7/21夕食後にやりました😳❤️🔥
@harukan3598
Жыл бұрын
6/12 今日も夕食後やりました🔥
@pururun--ci9084
Жыл бұрын
9/23 休日なのでしました✌️
@harukan3598
Жыл бұрын
7/24夕食後にやりました😳❤️🔥
@mipon.69112
Жыл бұрын
7月5日🔥 食後のストレッチOK✨️ 🔥🔥🔥🔥🔥😊✊️
@pururun--ci9084
Жыл бұрын
827しました✌️
@makoy8225
Жыл бұрын
8/26やりました😊
@harukan3598
Жыл бұрын
6/17 間食しちゃったのでその後と、夕食後にやりました🔥
@makoy8225
Жыл бұрын
8/27😊
@harukan3598
Жыл бұрын
8/24出来ました✌️🔥
@pururun--ci9084
Жыл бұрын
8/21しました😊今日は股関節が鳴らなかった😊
@じゅんダイエット中
Жыл бұрын
2型糖尿病で、食のに、軽い運動は、ずっとやってましたが、これの10分バージョンやったら気持ち良かったのでこれからは、こちらを、やろうと思います。朝は、たろにぃさんの5分腹筋と40分間の10分間の滝汗有酸素運動と2週間の20分ボクササイズの有酸素運動して15分の全身ストレッチやってます🎵 kzitem.info/door/PLSXrHPAoEf2VOk1dA3HLLq-1st6xehwFH
@harukan3598
Жыл бұрын
6/7 特に腕がしっかり伸びました💪
@kumikumimama
Жыл бұрын
2023.8.27❤
@kalaka0616
Жыл бұрын
2023.8.22 ディスコードからやりました
@pururun--ci9084
Жыл бұрын
8/22 やりました😊やっぱり股関節が鳴る💦
Пікірлер: 163