#电解质 #镁 #生酮
镁元素是维持身体正常运作的重要电解质,会参与身体400多种生化反应。但是现代饮食当中,很多人都没有补充到足够的镁。身体会用各种迹象,来告诉我们需要补充更多镁元素。还有8种低碳天然食物也富含镁元素哦!
07:15 8种天然低碳富镁食物
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