KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
上半身・腕の使い方やペダリングなど、ヒルクライムに役立つスキルを室内で向上させる方法
No video
Күн бұрын
上半身・腕の使い方やペダリングなど、ヒルクライムに役立つスキルを室内で向上させる方法
Рет қаралды
17,239
GCN Japan
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 18
@gcnjapan
Жыл бұрын
ヒルクライムに関する悩みはありますか?
@pcbicycle
Жыл бұрын
腰が痛いんやぁ…
@user-ex3um6qn6f
Жыл бұрын
的確なギア選択、ケイデンス維持が難しいです。 キツい坂でギアを軽くするとケイデンスが上がり過ぎて、脚が空回りしているような感覚で息が切れそうです。 かといって後ろのギアを1、2枚重くすると脚の負担が増えます。 坂がキツい時は無理せず軽いギアでゆっくり動く、こんな感じで良いんですか?
@user-gy4kw4hn5p
Жыл бұрын
心拍がキツイです
@onionkidz
Жыл бұрын
1:54 おねーさんをガン見する土井ちゃんさん
@KK-oy8og
Жыл бұрын
数年前の土井ちゃんと現動画時点での土井ちゃんだと別人かって思うほどしゃべりが流暢! 伸びしろですね〜!
@U3Shine
Жыл бұрын
反対の手で押す方法を試してみたら、ヒルクライムセグメントのタイムが大幅に縮まりました!そしてそのタイムも安定して出せるようになりました!ありがとうございました
@gcnjapan
Жыл бұрын
よかったです!セグメントタイム更新おめでとうございます〜!🥳
@neoumag--4307
Жыл бұрын
いままではハンドルを引っ張るというよりは「後ろに持っていかれてフラつかないようにハンドルを支えておく」というイメージで乗ってましたが、 「押す」という発想はありませんでした。でも、それを身に付けて乗り方(負担をかける筋肉)を場面ごとに使い分けられたら面白そうだと思いました。 今度乗るときに試してみようと思います。
@yoshii871
Жыл бұрын
確かにペダルと逆の手を押すとものすごく楽ですよね、小さい頃からやってます。
@momochannel1994
Жыл бұрын
キーカークライムは、持っていないので、まずは1分間トルクをかけ続ける練習から、やってみます。とても勉強になりました。
@user-ky6kq9mc9w
Жыл бұрын
エリートユーザーです キッカークライムは無理ですが 凄く勉強になりました 頑張って練習してみます
@savy-wad
Жыл бұрын
実際のところ、どうなのか後で確かめてみます。 多分、勝手にやっている動作もあると思うのですが…どうかな。 興味津々です。
@ONEFORTY198
Жыл бұрын
マグネット式ローラー台だ! あれこそ1人SMの極み(笑)
@savy-wad
Жыл бұрын
何度か試しましたが、矢張り「踏んでいる方の足と反対側の手(ハンドル)を前に押す」というのは上手くいきません。 バランスを崩します。 踏んでいる方のハンドルを引く方が普通の動きになります。 シッティング時もダンシング時も然り。 この時に反対側の手(ハンドル)を前に押したらバランスが崩れてちゃんと走れなくなります。 ペダリングに集中し難くなります。本当にコレでイイのかなぁ?
@swk623
Жыл бұрын
kickr climbを導入する財力がないため、ELITEのSU-STAを使ってみることにします。
@omahashi311
Жыл бұрын
平地での加速時には押すんだけどこれを坂でやると尚更体が後ろに行ってしまう...押し方が変なのかな...
@yh6448
Жыл бұрын
普段から壁みたいな道ヒルクライムしてるからいらないや!!
Пікірлер: 18