砂糖を使わずにりんごの酵素液を作ってみました。
酵素液は「砂糖の糖分を、酵素がエサとして分解発酵する」と言われていますが、果物や野菜の糖分だけでも発酵します。
ただし、砂糖使用の酵素よりも保存期間が短く(3、4日)発酵具合が少ない場合が多いです。
ぜひファスティング等にもお使いください。
材料
りんご 2個 500~600g
ミネラルウォーター 500~600㎖
お好きなハーブ少々(あれば)
りんご(植物)とミネラルウォーターの分量は基本1対1です。
けっこうアバウトでもきちんと出来上がります。
【植物酵素の使用方法】
☆飲用する
酵素原液をサプリとして飲んでも良いですが、水、炭酸水、お酒と割って飲んでもおいしくいただくことができます。
スムージーやヨーグルトなどにシロップ代わりにかけていただくのもおススメです。
食前か空腹時が最も効果的です。
☆酵素風呂
植物酵素の搾りかすをひとつかみ、布袋などにいれて入浴します。(酵素液原液を少しお風呂に入れても良いです。)
通常の入浴より温まり、発汗を促します。皮膚常在菌を整えるため、お肌がすべすべになります。
☆マッサージ・パッティング
オイルマッサージのような感触で、植物酵素を使って体をトリートメントすることができます。
血行を促し、リンパの流れを良くし体を温めます。
パッティングすることで、その吸着力で皮下に溜まった老廃物や毒素を吸引してくれます。
※濾した残りかすは家庭菜園の肥料にしたり、お風呂に入れて酵素風呂、りんごジャム
にしました。
I made an enzyme solution for apples without using sugar.
It is said that the enzyme solution "decomposes and ferments the sugar content of sugar as food", but it also ferments only the sugar content of fruits and vegetables.
However, it has a shorter shelf life (3 or 4 days) than sugar-based enzymes and often has less fermentation.
Please use it for fasting etc.
material
2 apples 500-600g
Mineral water 500-600㎖
A little of your favorite herbs (if any)
The amount of apples (plants) and mineral water is basically 1: 1.
It will be completed properly even if it is about.
[How to use plant enzymes]
☆ Drink
You can take the enzyme stock solution as a supplement, but you can also enjoy it by dividing it with water, carbonated water, or alcohol.
It is also recommended to use it as a substitute for syrup on smoothies and yogurt.
Most effective before meals or on an empty stomach.
☆ Enzyme bath
Take a pinch of plant enzyme pomace and put it in a cloth bag to take a bath. (You may put a little enzyme solution stock solution in the bath.)
It warms up more than normal bathing and promotes sweating. The skin becomes smooth because it regulates the indigenous bacteria on the skin.
☆ Massage and putting
It feels like an oil massage and you can treat your body with plant enzymes.
It promotes blood circulation, improves lymphatic flow and warms the body.
By putting, it sucks waste products and toxins accumulated under the skin by its adsorptive power.
Негізгі бет 砂糖不使用!【りんご酵素液(酵素ドリンク・植物酵素)の作り方】No sugar! How to make apple enzyme.
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