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/ @sugireha
日頃のストレスや疲れを解消し、首肩の痛みを良くしていくストレッチ健康体操です。
椅子に座ってマッサージとストレッチが出来るプログラムになっております。
極上のリラクゼーションをぜひご体験ください。
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※免責事項
・当チャンネルで提供される動画はすべての方に適しているとは限りません。また医療行為に代替するものでもありません。
・運動は無理をせず体調に合わせて行ってください。途中でご気分が悪くなった場合は速やかに体操を中止してください。
・運動の実施により発生した一切の事故・怪我などの責任を負いかねますことを予めご了承ください。
・運動が出来るかご心配な方は、医療機関かまたは専門家にご相談してから行ってください。
動画の中で使用されているBGMは、全てKZitemオーディオライブラリィから使用しております。
#ストレッチ #体操 #高齢者
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Негізгі бет 首肩スッキリ【ストレッチとマッサージ 17分】肩甲骨をほぐし首コリ肩コリを改善するストレッチ体操
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