刻意去收尾閭(收臀、頂胯、斂臀)或是不當地提肛(提襠)導致身體內炁浮逆而火氣旺,有違身體自然規律 。
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內家武學、養生氣功、道家靜心~ 推廣教授
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練氣須有完整的正確步驟
就算僅只是為了運動養生
簡單易學的功法也須要合
於易經陰陽運行不變道理
可止住反逆耗氣為最重要
先求止逆→養炁→練炁→化炁(通任督、通奇經八脈)→接地→合天(三華聚頂)→天人合一、處順以待時(中定貫串、五炁朝元)→跳出三界外、不在五行中、逍遙遊、道法自然~
禮記/大學:
『大學之道,在明明德,在親民,在止於至善。知止而後有定,定而後能靜,靜而後能安,安而後能慮,慮而後能得。物有本末,事有終始,知所先後,則近道矣。』
不知止則氣不順氣不定
氣不定則心不靜心不安
氣定神閒
清靜為天下正
易骨、易筋、洗髓
捲之則藏於密,展之則瀰於六合。
深根固柢長生久視之道!
Our lineage of Xingyi Quan of 形意八卦門Xingyi Bagua School of Martial Arts started with Master Li Neng , who taught Master Liu Chelan, who taught Master Li Cunyi , who taught Master Li Dong Yuan, who taught his son Master Li Meng Xiong, who is my master. Bagua Zhang started with Master Dong Haichuan, who taught Master Li Cunyi , who taught Master Li Dong Yuan, who taught Master Li Meng Xiong.
具備完整的『明勁→暗勁→化勁 』三種練法,『易骨、易筋、洗髓』三步功夫,『練精化氣、練氣化神、練神還虛』三層道理。
中華民族自古以來『武 』、『醫 』(中醫)同源於『道 』。法乎陰陽二炁,合於數術變化,養天地正炁,體証周天易理一炁流行,進而天人合一回歸自然。小可養生少病延年益壽,大可安身立命!
完整真傳內家拳,中華國粹,養生智慧寶~
內在親証,易骨易筋加洗髓~
不浪費健保資源,造福後代子子孫孫!
Негізгі бет Спорт 收臀頂胯、斂臀卷臀、收尾閭 、、對身體健康造成的影響!(合集)
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