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📝概要欄に本日の動画をチャプター分けをしてますのでご覧下さい📕
⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート
0:36-編集M君からの質問(楽に泳ぐために力を入れる方法)
1:47-質問に対するアドバイスとレッスン等での体験談
3:11-動画を見ながらキックと姿勢を動作を確認
7:50-自主練をする時の練習方法と気をつけること
10:00-進むために大切なこと
13:50-スピードを上げる時に気をつけること
16:18-編集M君から余談話とそれについてアドバイス
19:26-本日のまとめ
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Негізгі бет 手の位置と足の位置だけで解決!速く泳ぐ事も楽に泳ぐ事も直ぐに出来ますよ
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