便秘でお悩みの女性って
本当に多いんですけど、
それって本当に便秘っていうのかな?
というケースが多い。
どういうことかというと、実は、
便秘、以前に問題点があることが多いんです。
というわけで今回の動画は
しつこい便秘はあなたの「食事不足」を教えるカラダからのSOS
ということについてお届けいたします。
1、便秘ってどういう状態?
2、便って何でできているの?
そこを知ってからの逆算方式で
「便秘とはこういうこと、便を作るとはこういうこと」
そこからの知識で食生活を変えていくことも可能です。
ノウハウよりも、考え方を取っていく。
今回の内容がお役に立てたら嬉しいです!
Негізгі бет しつこい便秘はあなたの「食事不足」を教えるカラダからのSOS
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