Best shoulder workout
1. Smith bench shoulder press 3X10
2. Seated dumbell press 3X10
3. Side lateral rise 3X10
4. Front delt rise 3X10
5. Face pully 3X10
6. Shoulder shrugs 3X10
7. Uprights 3X10
#sholderworkout #youtubeshorts #likeforlikes #reelsinstagram #trending #reels #bestworkout #shoulders
Негізгі бет SHOULDER Top 7 Workout|Don’t do this Mistakes | সোল্ডার এর বেস্ট ওয়ার্কউট| ভিডিওটা একদম মিস করবেন না
Пікірлер: 2