Aunque uno de los agarres más comunes en los gimnasios para remos es el agarre en “V” realmente no es la mejor opción para tu espalda. El ROM se ve afectado y las líneas de fuerza de desalinean (ya que tienes que ir abriendo tus codos para llevar el agarre más a tu cuerpo). Estas opciones son mejores
- 2 ай бұрын
Si quieres AUMENTAR tu ESPALDA mira esto...
- Рет қаралды 446,727
Пікірлер: 145