Не знаю. Наверно это лучший канал как для морального расслабления, так и для дикой мотивации.
@RunEasyAndFast
2 жыл бұрын
благодарю, за просмотр
@user-zj4pq9bo2d
2 жыл бұрын
@@RunEasyAndFast благодарю за такое великолепное видео
@user-hj3jq3rq3g
2 жыл бұрын
Полностью поддерживаю👍
@user-km1ei9zi9l
2 жыл бұрын
За курение марихуаной остранили) строго.!
@alexmunsch
7 ай бұрын
Blacc India - from Ghana [ Biography | Lifestyle | Wiki | Facts
@user-cj7jj4mm8i
2 жыл бұрын
Не пишу комменты, но это бомбовый контент!!!!!
@RunEasyAndFast
2 жыл бұрын
спасибо, что смотрите
@user-pu7sf5do2s
2 жыл бұрын
@@RunEasyAndFast хотелось бы почаще, и не только про спринт) ждём разбора барьерного бега с олимпиады!
@UrmatKasymov
6 ай бұрын
Что Вы творите, из-за Вас становлюсь фанатом Спринта. Какая шикарная аналитика!. Рахмат.
@RunEasyAndFast
6 ай бұрын
Рахмет сізге!
@user-zz7zu9wg1b
2 жыл бұрын
Как же приятно смотреть на эти жестикуляции перед финишем, пусть это и потеря времени)) Как во времена Усейна Болта. И их расслабленный бег сам по себе очень красивый...
@tentsdmitry
2 жыл бұрын
Супер разбор !! По полочкам!! Болел за Фрейзер🤷🏻♂️
@interaction7075
2 жыл бұрын
Расслабление и продолжительное ускорение, видимо в этом и кроется главный секрет быстрого и эффективного бега. Сам убедился в этом на практике.
@RockyBilbao21811
2 жыл бұрын
в натураху?
@interaction7075
2 жыл бұрын
Разве я хоть слово сказал за допинг? И если и были бы какие-то улучшения результатов за счёт препаратов, то они были бы незначительные и кратковременные, а состояние здоровья потом ухудшилось бы. Никогда в жизни не пробовал и не попробую и даже не советую.
@RockyBilbao21811
2 жыл бұрын
@@interaction7075 Да вроде тоже ничего не сказал про допинг.
@interaction7075
2 жыл бұрын
Внатураху это и подразумевает без использования допинга.
@user-jv3mm6rx6h
2 жыл бұрын
Аналогично. Все что потеряешь на первых 30т метрах, перекроешь потом.
@user-io5no1vu4f
2 жыл бұрын
Мощь спринтеров и ролика зашкаливает!
@lkm002
2 жыл бұрын
Лайк не глядя больше пили :3
@user-wn6qo9nv6m
2 жыл бұрын
Тоже самое
@un.aksioshuman8722
2 жыл бұрын
Я тоже не смотрю, а просто лайки ставлю)
@user-hs1co1em4y
2 жыл бұрын
Спасибо, очень нравятся ваши разборы.
@DRAGOMIR16
2 жыл бұрын
В очередной раз, как по учебнику все разложил, и показал и рассказал, благодарю за видео, на следуйщем тренировке на 100 метров, буду придерживаться всего, что я услышал на видео, и уверен скоро смогу бегать быстро, красиво и РАССЛАБЛЕННО)
@user-ln1ef7jb5d
Жыл бұрын
Флоренс молодчина! Разработала технику бега на расслаблении с четким расчетом и впечатала своё имя на долгое время!!!
@user-cc7gn2td7v
2 жыл бұрын
Какая же крутая Шакэрри!
@aleshindmitrii
2 жыл бұрын
какая красота!
@mishayakunin2181
2 жыл бұрын
Спасибо за такие разборы )
@user-md8yr5ds6z
2 жыл бұрын
Как всегда интересно и позновательно
@lilplay9354
2 жыл бұрын
Спасибо, за видео
@user-ld5fk1ys1n
2 жыл бұрын
Спасибо автору за такое видео. Нооо , остаётся открытым очень важный вопрос. А как же всё-таки тренировать это, так называемое расслабление? Как оно тренируется? Что делать в конце концов? Какова технология таких тренировок? Вот такие вопросы мы должны ставить на этом замечательном канале. И обсуждать их. Это тоже важно. Я желаю всем быстроты, скорости, удачи ну и расслабления.
@user-is2yl4lv2t
10 ай бұрын
Метод Бутейко
@poctomu
Жыл бұрын
Блин, пожалуйста, не бросайте вести канал!!
@dr.buevich
2 жыл бұрын
Нереально интересный разбор, спасибо!
@user-qe6fh3dj1s
2 жыл бұрын
Бежать сверхбыстро и расслабленно можно только когда путём продуманных интенсивных тренировок талантливый спринтер накапливает огромную беговую силу взрывного характера и реализует ее в нужное время и в нужном месте.Так было у Элейн Томпсон: никто не знал в какой она форме до первых забегов на ОИ,особенно после полуфинала.Да и финалы ,как на 100м ,так и на 200м ,она выиграла более уверенно и легко с выдающимися результатами по сравнению с ОИ в Рио..Правильно написали ,что быстрый расслабленный бег это показатель хорошей(выдающейся)формы.
@WaldisQwerty
2 жыл бұрын
Не люблю бегать.. Но эти видео на этом канале почему-то смотрю с интересом!)
@yorqinyuldoshev9329
2 жыл бұрын
Надесь обзор на 200 м тоже будет)
@kraizz-_-691
2 жыл бұрын
спасибо за видео
@BorisRomov
2 жыл бұрын
однако любопытно!....Бог с нами!
@user-gr5lr7dz9x
2 жыл бұрын
С помощью твоих видео я начал понимать бег. Благодарю!
@solomon7514
2 жыл бұрын
Выпустите пожалуйста полезную информацию про дистанцию в 1 км и как подготовиться к ней , какие качества и каким образом нужно развивать для этой дистанции . 🙏
@rusikazerbaidjanskiy6764
2 жыл бұрын
Класс👍🏻
@oxybonesoul1311
11 ай бұрын
Топ!!! Очень интересный разбор!!!
@Aslambecktutaev
2 жыл бұрын
Супер !
@teymurbay85
Жыл бұрын
Вывод чтобы бежать также быстро и при этом расслабленно нужно оттачивать технику и напрягаться на тренировке много много раз, чтобы как в пословице тяжело в учебе легко в бою. Главный секрет в том что сколько не тренируй если длина твоих ног слишком короткий то для рекордных результатов нужен нереальная частота и сила толчка,при этом растяжка на грани гимнасток и все это не под контролем мозга а на уровне рефлекса животного, тогда у вас появится небольшой шанс побить или хотя бы повторить результат Флоренса,при этом в этот момент ветер ещё вам должен помогать желательно во втором отрезке😜😆не менее 1,5м/с короче удачи всем мечтателям и занимающимся спортсменкам, попытайтесь это сделать до 29 лет, дальше вряд-ли получится,а если после начало первой тренировки прошло уже 10 лет постоянных тренировок и выступления то увы пик уже скорее всего достигнуто и это ваш предел без допинга конечно.
@user-fl6te2eq7h
9 ай бұрын
Классный спорт , они все супер .❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-nz7lx2ce9u
7 ай бұрын
Сообщил , что не будет бороться за медали 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@kakhabern3747
5 ай бұрын
Шакири Ричардсон чемпионка мира
@boombabyv
2 жыл бұрын
Они уже очень близко, но немного не хватает
@deniden6869
2 жыл бұрын
Давай про Болта.
@user-ld5fk1ys1n
2 жыл бұрын
Жаль Шакира не бежала. Очень жаль. Болел бы только за неё
@user-jv3mm6rx6h
2 жыл бұрын
Шакира и не бегает - она поет и танцует)) Эта - Ша"Кэрри, причем так ее зовут только тогда, когда у нее соответствующая прическа. Под другие прически она называется другими именами. )) В общем, марихуанку девушка уважает.
@user-mj4zm8hc8i
Жыл бұрын
Проблемы с допингом у нее уже много лет ! Последний раз уже пришлось марихуаной прикрывать )))
@Vlad-bg9hs
2 жыл бұрын
Класс. Только время финала не сказали
@user-fl6te2eq7h
Жыл бұрын
Супер бег .класс
@hankene
2 жыл бұрын
а как правильно ступню надо ставить при беге?
@nuneuzheli
8 күн бұрын
много видео смотрел с твоего канала, почему нет ни одного упоминания того, что бегущие впереди рассекают воздух, а на скоростях 30+ это вносит свой вклад в затрачиваемую мощность для тех кто бежит сзади
@RunEasyAndFast
8 күн бұрын
потому что спринтеры бегают по своим дорожкам
@zheka77111
2 жыл бұрын
Блин, я бегу расслаблено, но из 11 выскочить не могу
@makskraskovskij76
2 жыл бұрын
Рука или электро?
@zheka77111
2 жыл бұрын
По руке 10.8 бегу
@zheka77111
2 жыл бұрын
Даже было 10,5
@user-jv3mm6rx6h
2 жыл бұрын
А не скажете, какой у вас результат в рывке в стойку, а также рост и вес?
@Moon-oc7xm
2 жыл бұрын
Вот кто не бежит, а *летит*
@user-lw1dv1cm8w
2 жыл бұрын
Неужели рекорды Фло Джо без фармы??? Спорт высших достижений чист? Как Вы думаете?
@arcwarden24
2 жыл бұрын
можно и зафарившись не уметь делать грамотную раскладку сил по дистанции и план на гонку
@user-jv3mm6rx6h
2 жыл бұрын
Нет конечно! Допинг для того и создан, чтобы без него человек НИКОГДА, не смог приблизиться к таким результатам. Да и нет людей со столь лошадиным здоровьем, чтобы вывезти такие объемы тренинга длительное время. Обычно это не поднимают на обозрение, но допинг зачастую нужен и для того, чтобы не сдохнуть под нагрузкой. Конечно же вся элита на фарме (тем более, что это дает потрясающие возможности для мегабизнеса). Но они и без фармы бежали бы очень быстро, хотя и не до такой степени. В спринте химия дает не менее 5% результата. Но некоторым больше. Желательно, конечно быть из тех, кто приняв "малую толику" получает огромный прирост.
@user-fq5pw5ud7t
2 жыл бұрын
Це як питати. "Невже весь апарат чиновників некорумпований?" Хтось вживає допінг, хтось не вживає. Когось ловлять, когось не ловлять. І допінг буває різним. У США майже всі курять марихуану. Для них це така ж норма, як для нас випити чарку вина чи горілки. Тому там на допінгу сидить вся Америка, а спортсменам не можна. Той самий мельдоній може вживати будь хто, а спортсменам не можна і т. д. Кава теж знаходиться під наглядом, і у мене знайомі спортсмени її не п'ють, на всяк випадок. Казати, що всі спортсмени сидять на допінгу, це як казати що всі поліцейські, вчителі беруть хабарі і т. д. А серед спортсменів є ті, хто виступає і опиняється останнім на районних змаганнях якогось маленького містечка і ті, хто виграє Олімпіаду. Абсолютна більшість спортсменів світу навіть не приймають участь у міжнародних змаганнях. Тому, скоріш за все, вживають допінг одиниці.
@user-jv3mm6rx6h
2 жыл бұрын
@@user-fq5pw5ud7t Имелось в виду (наверное), что на допе вся элита. А так я и сам мастера на 100 м без фармы делал. Знакомец МСМК по лифту на своем вывез (правда, там генетика чумовая). Но дальше, как он рассказывал, у него просто здоровье без стероидов рухнуло бы. Когда закончил карьеру, пришлось уже основательно чиститься, чтобы здоровье не рухнуло уже из-за допинга... В общем, конечно, жалко что физ-ра остается в тени спорта.
@azizabaev4275
12 күн бұрын
😊
@overbillionviews
2 жыл бұрын
*Я один раз пробежал настолько расслабленно на 1 курсе, что посмотрел по сторонам, посмотрел на бегущих сзади на середине дистанции* 🤣 *При этом техники у меня нет. Вышло в районе 13,1 по руке*
@user-es1wb5xn1u
7 ай бұрын
Бегая 13,1 на 1 курсе можно не только по сторонам смотреть , но и сигарету курить . Здесь речь о совсем другом расслаблении , оно вырабатывается годами тренировок
@overbillionviews
7 ай бұрын
о каком другом? Марихуана?🤣 🤣 @@user-es1wb5xn1u
@shasaga6563
Жыл бұрын
11 метров за секунду, охренеть можно
@Co4l
2 жыл бұрын
Автор,сделай обзор на 4*100 в Токио. Там в финальном этапе итальянец бахнул последнюю сотку за 8,9 что по сути рекорд в эстафете. Раскладка от итальянской газеты In the "Gazzetta dello sport", an italian sports newspaper, there are the times. Lorenzo Patta: 10"558 Marcell Jacobs: 8"925 Fausto Desalu: 9"172 Filippo Tortu: 8"845 Lorenzo Patta started at 0,154 seconds
@RunEasyAndFast
2 жыл бұрын
Благодарю за статистику. Я засекал Торту у меня примерно так и получилось 8.90, это конечно не рекорд, но очень прилично.
@Co4l
2 жыл бұрын
@@RunEasyAndFast на вики пишут что рекорд этапа. Не нашел сайтов с нормальной разбивкой и статистикой.
@RunEasyAndFast
2 жыл бұрын
@@Co4l рекорд этапа принадлежит Болту 9.65
@Co4l
2 жыл бұрын
@@RunEasyAndFast наверное 8.65 ?
@TheWayToWin
2 жыл бұрын
@@Co4l да
@user-km2vy4zg1s
2 жыл бұрын
привет)
@user-vm9ev4mg1z
10 ай бұрын
Ощущение, что Максим Траньков фигурист текст читает.
@user-ws3bj3rv1c
2 жыл бұрын
3
@user-bc4lq6uy3b
Жыл бұрын
Кто это?
@user-vt5ud4hy6q
2 жыл бұрын
Эхх, второй
@user-bg5hu2gk7s
2 жыл бұрын
Ричардсон слили перед соревнованиями как главную конкурентку ?
@RunEasyAndFast
2 жыл бұрын
нет
@user-ld5fk1ys1n
2 жыл бұрын
Охеренный канал!
@user-qe6fh3dj1s
2 жыл бұрын
Ричардсон не бегала 100м за 10,64,(если только с сильным попутным).Ричардсон свои лучшие результаты 10,72;10;74;10,75;10,84 показывала только в Америке,в Европе у неё в этом сезоне более чем скромные результаты 11,35;11,14;11,19. ,что наводит на определенные мысли .Ричардсон свою главную встречу с Элейн,Шелли и другими сильнейшими спринтерами в Юджине на БЛ бездарно проиграла став последней в забеге и не надо делать из неё возмутительному спокойствия.Она ещё ничего не выиграла на международных важнейших стартах.Расслабление расслаблению рознь.
@RunEasyAndFast
2 жыл бұрын
10.64 это 10.64 не важно с ветром или без. Ветер не влияет на результат, особенно в женском спринте. Да, у Ричардсон есть психологические проблемы и поэтому она ничего пока не выиграла, а может даже никогда не выиграет. Однако нужно признать, что именно она растормошила весь мир и показала, что рекорды из 80х можно и нужно бить. Именно благодаря ей Томпсон и Прайс от обвинений Фло Джо, перешли к изучению её бега. Без Ричардсон, ямайцы до сих пор бы требовали аннулировать женские рекорды в спринте, а спринт по прежнему был бы соревнованием на самую ужасную гримасу.
@kazanbas3427
Жыл бұрын
Но зато харизма сделали из неё самую узнаваемую спортсменку. И еще не вечер. Ей только 22 года, и думаю ее характер и настойчивость дадут стать олимпийской чемпионкой. И не умаляйте её достоинств, она всё-таки уже побеждала ямайских бегунии
@user-rb1cd5ju8k
Жыл бұрын
@@kazanbas3427 если бы не интернет и ее миловидное личико я бы о ней не узнал. А так знаю в основном только олимпийских чемпионок
@user-ti3mz2li7v
2 жыл бұрын
Первый
@user-ti3mz2li7v
2 жыл бұрын
Ладно уговорили я расскажу свой секрет успеха, нужно просто расслабление при набора текста, не отдавайтесь полностью на первых буквах, ускоряйтесь постепенно.
@user-dt2hx4dz9u
Ай бұрын
И умерла в 30 лет от анаболиков!
@RunEasyAndFast
Ай бұрын
от анаболиков еще никто не умирал, ровно как и бегать после них никто быстрее не начал.
@user-dt2hx4dz9u
Ай бұрын
@@RunEasyAndFast может быть. Но и просто так, в 38 лет, здоровый, тренированный организм, тоже не сгорает.
@bukavra
Жыл бұрын
Наркоманки блин
@user-lr6bl9le5o
21 күн бұрын
Надо учитывать что рекорд считают в эстафете. Где бегун бежит на зоду а не со старта. Так что это не рекорд а хрень.
Пікірлер: 105