Silny stres spotyka każdego z nas. Jak opanować stres poprzez oddech? Poznaj krótkie ćwiczenie oddechowe i dowiedz się jak oddech wpływa na stres.
😎Przeczytaj wpis Ewy o wpływie oddechu na refluks:
fizjomate.pl/p...
😎Film powstał przy współpracy z Visual Word.
Facebook: / visualworldmovie
😎Zapraszam na naszego bloga fizjomate.pl/blog !!!
Ostatnie wpisy:
👉fizjomate.pl/z...
👉fizjomate.pl/m...
👉fizjomate.pl/s...
😎oraz nasze social media!
👉FACEBOOK : / fizjomate
👉INSTAGRAM : / fizjomate
Bibliografia:
- P. McKeown Spokojny oddech spokojny umysł ISBN 978-1-909410-24-4 2015
- D. Unglaub Silverthorn Fizjologia człowieka. Zintegrowane podejście, Warszawa 2018
- A. Bochenek, M. Reicher; Anatomia człowieka t. 1 Warszawa 2019
- S. Osipiuk- Sienkiewicz Oddech w stresie, Warszawa 2020
- butejko.pl/met... dostęp: 21.12.20
- freedivingpola... dostęp: 21.12.20
- intensywnaterap... dostęp: 21.12.20
#stres #atakpaniki #oddech
Негізгі бет Silny stres I Jak opanować stres poprzez oddech?
Пікірлер: 9