Пример силовой тренировки в рамках базового цикла подготовки. Применяется специальный прием - дроп-сеты для гипертрофии всех типов мышечных волокон.
Подготовка бойца ММА Александра Волкова к предстоящему поединку.
Часть 3 - Силовая тренировка.
#АлександрВолков #СмешанныеЕдиноборства #Мма
Негізгі бет Спорт Силовая тренировка бойца ММА | Александр Волков. Подготовка к бою. Часть 3
Пікірлер: 281