Hola a todos,
En el vídeo de esta semana, os hablo un poco del dolor femoropatelar.
Según la bibliografía científica, la mayoría de las causas podrían estar relacionadas con ciertos desequilibrios musculares y mecánicos en otras partes, lejos de la propia rodilla. Así que, he grabado un vídeo con 15 ejercicios diferentes para trabajar las posibles causas más comunes en el Síndrome Femoropatelar.
El número de series y repeticiones ya sabéis que deben ser específicos ( también ejercicios pero...) para cada sujeto, para respetar el principio de individualidad.
Si tenéis alguna duda o sugerencia, podéis dejarla en los comentarios o me podéis escribir al email que os he dejado en el vídeo
Aquí os dejo enlaces de interés:
www.ncbi.nlm.n...
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Un saludo y Movimiento EEEEEFICIENTEEEEE
Негізгі бет 📌 SINDROME FEMOROPATELAR. CLAVES BIOMECÁNICAS📌
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