Hem Zayıf Hem Yağlı mısınız? 🤔
Herkese selamlar; hem zayıf hem yağlıyım diyorsanız kağıt kalemi hazırlayıp videoyu izlemeye başlayabilirsiniz. Gelişiminizi izleyip yorumlarda benimle paylaşmayı Videomuzu beğendiyseniz like butonuna basmayı unutmayın!
Bu tarz içeriklerden faydalanmak ve yeni içerikleri kaçırmamak için kanala
abone olmayı unutmayın!
#BerkayTürkkan #skinnyfat
Mastürbasyon Kas Gelişimine Nasıl Etki Eder? 🤔
💪 • Mastürbasyon Kas Geliş...
Yağ Yakımı Hakkında Yanlış Bilinen "3 EFSANE" ❌❌❌
💪 • Yağ Yakımı Hakkında Ya...
SOSYAL MEDYADAKİ ANTRENMAN VİDEOLARINI İNCELEDİK! YANLIŞ YAPILAN HAREKETLERİ YORUMLADIK!
💪 • SOSYAL MEDYADAKİ ANTRE...
AÇ KARINLA KARDİYO DAHA FAZLA YAĞ YAKAR MI? | Gym Safsataları #1-2
💪 • AÇ KARNINA KARDİYO DAH...
EVDE TÜM VÜCUT ANTRENMANI | BİR ÇİFT DUMBBELL İLE EVDE KAS
GELİŞTİRİN
💪 • EVDE TÜM VÜCUT ANTRENM...
Kol Gelişimini Engelleyen 5 BÜYÜK HATA
💪 • Kol Gelişimini Engelle...
SQUAT NASIL YAPILIR? A'DAN Z'YE BİLMENİZ GEREKEN HER ŞEY | BACAK
GELİŞİMİ
💪 • SQUAT NASIL YAPILIR? A...
Omuz Hareketlerinde En Sık Yapılan 5 Hata | Overhead Press Rehberi
💪 • Omuz Hareketlerinde En...
TON BALIĞI YİYORSAN BU VİDEOYU İZLEMELİSİN | 12 FARKLI TON BALIĞI
💪 • TON BALIĞI YİYORSAN BU...
💪 Web-site: berkayturkkan.com/
💪 Instagram: / turkkanberkay
💪. Linkedin: / turkkanberkay
Berkay Türkkan Fitness App Linki (App Store & Google Play):
💪onelink.to/rj43u9
Blog sayfamdaki ‘Ücretsiz güncel makaleler’ için;
💪 www.berkayturkkan.com/blog
Merhaba ben Berkay Türkkan. Fitness ve beslenmeyi sağlık & bilimi ön planda tutarak mühendis yaklaşımıyla ele aldığım kanalımda örnek antrenman programları, beslenme & antrenman tüyoları, fit tarifler ve samimi vlog içerikler üretiyorum. Yaşam tarzıma şahit olmak, sağlıklı beslenme ritüellerini öğrenmek ve egzersiz tüyolarını kaçırmamak için sizleri KZitem kanalıma bekliyorum.
Негізгі бет Спорт Skinny Fat Durumundan Nasıl Kurtuluruz?🤔
Пікірлер: 170