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@franciscocarlossilvadarocha
4 ай бұрын
Com qual frequência devemos realizar este educativo e quantas séries? Desde já, grato.
@EvandroTeodoro-l4v
3 ай бұрын
Ajuda muito a sua coordenação na corrida e quando você vai dar um sprint final
@invaderzim4900
7 ай бұрын
Andrei é fera demais, tem que respeitar.
@HenseBR
7 ай бұрын
Show, obrigado pela explicação!!
@cristinadahora7281
10 ай бұрын
Legal ótimo gostei ❤❤❤❤❤❤
@pachecomaratonista8620
Жыл бұрын
Boa tarde tudo bem, gosto muito de fazer esse Educativo 👣🤜🤛🤝
@amf1504
Жыл бұрын
Ótima explicação, parabéns! Quando devo executar cada um? Eles trazem estímulos diferentes ou começo pelo baixo quando sou iniciante e depois vai evoluindo até chegar no alto?
@CorridaPerfeita
Жыл бұрын
Você pode fazer a série completa que disponibilizamos de graça no nosso aplicativo, sempre antes da sua corrida, como um aquecimento. O link para download do app e acesso aos educativos está na descrição do vídeo. Lá você também encontra a explicação completa sobre cada educativo. 😁
@EuSouDivino8
Жыл бұрын
@@CorridaPerfeitagraças a um short aleatório seu em slow motion eu aprendi a importância que o flexor do quadril exerce na corrida, pois eu "corria" há 10 anos sem usá-lo efetivamente, apenas me arrastava. Obrigado.😂😂😂😂
@DaviSantos-fr1wv
4 ай бұрын
Estádio Augustinho de Lima?
@claudiacestari7237
9 ай бұрын
🏃🏼♀️💙💪👏👏👏 Poxa, valeu pelo vídeo! Sensacional!
@zesantos6111
2 ай бұрын
Parabéns nos senti a muito
@vagnerluizsilva7826
Жыл бұрын
Valeu. Muito obrigado pelas explicações
@CorridaPerfeita
Жыл бұрын
Disponha!
@robertobrancodevasconcello5306
Ай бұрын
Obrigado por me ensinar. Vou praticar essa semana
@andreioliveira_
Жыл бұрын
Vou testar! 💪
@igrejabatistanacionalemcri5940
Жыл бұрын
Muito bom!
@paulo4149
9 ай бұрын
Valeu 👍 muito obrigado pelas dicas
@felicio10001
Жыл бұрын
Obrigado pelas dicas
@CorridaPerfeita
Жыл бұрын
Disponha!
@charlenepinheiro-tr1zg
29 күн бұрын
Boa
@neidemachadoroncaratti6808
6 ай бұрын
Gratidão
@hank6869
10 ай бұрын
'promosm' 🙏
@neidemachadoroncaratti6808
6 ай бұрын
Gratidão
@cristinadahora7281
10 ай бұрын
Boa explicação
@neidemachadoroncaratti6808
6 ай бұрын
😊
@neidemachadoroncaratti6808
6 ай бұрын
❤
@rogeriovargas5563
11 ай бұрын
O meu problema é a rotação do tronco.
@NazarenoSilva-f1c
Жыл бұрын
Gostei 👍
@CorridaPerfeita
Жыл бұрын
Obrigado
@fredericobrito5576
Жыл бұрын
Existe alguma evidência científica de que os educativos de fato ajudam na corrida?
@jcsk8
8 ай бұрын
Óbvio. Pesquisa no Google.
@tonny2490
6 ай бұрын
Queria saber tbm
@tonny2490
6 ай бұрын
Mas de qualquer forma, pelo menos para aquecer ele serve, quanto a correr mais rapido...
@WatchingDicas
6 ай бұрын
Bom, se há não sei, mas os quenianos, que só são os melhores do mundo na corrida, fazem ele, então, deve funcionar !!!
@lnogueiras15
2 ай бұрын
Mal não vai fazer.. e pra mim o melhor benefício e ajudar a sua mecânica de corrida a ficar melhor… se vc não fortalecer e não tiver força vc nunca vai correr mais rápido… pra mim esse melhor benefício dos educativos… educar seu corpo… agora se vc não tiver fortalecendo e não tiver forças nos músculos… jamais correrá rápido
@Taiguara2012
Жыл бұрын
Show!!! Quanta vezes é legal fazer e quantos dias na semana?
@CorridaPerfeita
Жыл бұрын
Você pode fazer a série completa que disponibilizamos de graça no nosso aplicativo, sempre antes da sua corrida, como um aquecimento. O link para download do app e acesso aos educativos está na descrição do vídeo.
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