Uma das melhores didáticas que já vi. Parabéns! Essas dicas são muito úteis pra corrigir erros que podem causar lesões com o passar do tempo.
@roselebrao4377
26 күн бұрын
Maravilha ❤️
@leonardorocha1084
2 жыл бұрын
ótimo vídeo, para ser excelente faltou mostrar uma corrida ilustrando tais movimentos de biomecânica.
@edygoncalves2318
2 жыл бұрын
Excelentes dicas, se todo corredor as seguisse, melhoraria muito na corrida, inclusive na prevenção de lesões e na economia de corrida. O título também poderia ser: tudo o que você precisa saber sobre corrida em 9 minutos.
@taiseazevedo4744
Ай бұрын
Obrigada
@Juan-wm6zw
2 жыл бұрын
Excelente vídeo, até agora foi o melhor e mais completo que encontrei. Parabéns pela divulgação das informações!
@elizetemendes9713
5 ай бұрын
Sinto tensão muscular no trapézio mesmo. Gostei das dicas. Gratidão
@analuizaspinelli9168
2 ай бұрын
Excelente! Compartilhei com minha filha que está começando a correr.
@alexandrepsantos
7 ай бұрын
Material excelente… sou corredor amador e não tinha ideia disso… valeu mestre
@nilsaribeiro-km3me
Ай бұрын
Melhor explicação que já vi❤
@heitorpontocompontobr6469
Жыл бұрын
Belo vídeo irmão, só dica do começo ao fim, sem enrolação 💪
@martaosione5654
Жыл бұрын
Obrigado,eu estou começando a correr e seu vídeo me esclareceu muito, gostei
@davirodrigues1985
3 ай бұрын
Que conteúdo sensacional , muito obrigado por compartilhar tanto conhecimento.
@jacksonatayde7304
Ай бұрын
Parabéns pelas dicas.
@marilzafernandes2378
2 жыл бұрын
Valeu a dica prof, vou para maratona ,42 km obd
@RenatoSantos-dh6kn
3 ай бұрын
Excelente, professor!
@adrianovilela50
2 жыл бұрын
Sensacional a aula.
@taoalpasilva51
Ай бұрын
Show, tmj
@cidohonorio3454
6 ай бұрын
Muito boa as explicações 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@andreiafernandes146
4 ай бұрын
Excelente vídeo 👏🏽
@GriberOF
Жыл бұрын
Excelente!!
@fernandocelsodesouza1365
Жыл бұрын
Show de explicações.
@rogeriolopes6297
Жыл бұрын
Muito bom!
@milenepsouza1
Жыл бұрын
Sensacional !
@cairorodrigues4039
Жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@luva015
11 ай бұрын
Vídeo ótimo! Gostei Muito!
@RichellyItalo
Жыл бұрын
Ótima explicação!
@franciscobatista2681
Жыл бұрын
Excelente!!!!!
@josealfredom.guimaraes4083
Ай бұрын
Blz
@OtonielAlmeida
Жыл бұрын
Muito bom Rodrigo, me ajudou bastante, obrigado pelas dicas!!!
@RXAssessoriaEsportiva
Жыл бұрын
Bons treinos!!! 🚀
@ivanteixeira5763
2 ай бұрын
Boa noite parabéns pelas espricacao ótimo
@bonzinhosohsefode
3 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo, muito bem explicado de uma maneira simples... ganhou mais um inscrito !
@jucynogueira7789
2 жыл бұрын
Cara meus parabéns,isso me ajudou bastante,irei correr minha segunda maratona dia 28.05.22 e estou me preparando da melhor forma possível
@RXAssessoriaEsportiva
2 жыл бұрын
Bons treinos e boa prova!! Bora pra cima!!!
@jucynogueira7789
2 жыл бұрын
@@RXAssessoriaEsportiva como faço pra te seguir no instagran??
@RXAssessoriaEsportiva
2 жыл бұрын
@@jucynogueira7789 @RXASSESSORIAESPORTIVA
@318jakson
Жыл бұрын
Obrigado, instrução valiosa!
@dermevalsouzacosta815
2 жыл бұрын
Ótima explicação com uma abrangência importante. Ganhou mais um inscrito. Show!
@RXAssessoriaEsportiva
2 жыл бұрын
TMJ! Bons treinos!!
@marciomendesMB
Жыл бұрын
Ótima explanação!
@deboraegri8646
Жыл бұрын
Excelente
@mauriciobatalha7897
Жыл бұрын
TOP
@seaside_animation816
8 ай бұрын
melhor explicação, bem esclarecedora !
@evaldopereirapires1631
2 жыл бұрын
Excelente professor me ajudou muito ✌️👏👏👏
@gercysilvadeoliveira9845
9 ай бұрын
Excelentes dicas, parabéns!
@ricardomelim8319
2 жыл бұрын
Exercícios para treino de postura ma corrida e se possível um treino semanal ..tem 14 anos e é rapaz ...com pouca resistência e pouca força física ( é mental já agora)... obrigado
@JoaoLucas-hc4jt
2 жыл бұрын
Excelente.
@sergioflor9207
5 ай бұрын
Muito bom. Parabens.
@jaircorreia
2 жыл бұрын
Obrigado Professor pelas informações...
@hidercarlosdossantosgarcia1184
Жыл бұрын
Boas dicas...
@jamersonalves536
Жыл бұрын
Seus videos sao demais! Muito bem cara!
@paulojoseazeredo1744
3 жыл бұрын
Muito bom vídeo professor.
@neidemachadoroncaratti6808
Жыл бұрын
Gratidão
@Pc.pedrocelso
Жыл бұрын
Obrigado pelas dicas!!!!
@rapozinhogamer9123
Жыл бұрын
Fantástico
@willguitar9
8 ай бұрын
Top
@maumaupvh
9 ай бұрын
brabo!
@MegaEsaka
3 күн бұрын
Fui reprovado no TAF justamente na corrida. :(
@RXAssessoriaEsportiva
3 күн бұрын
@@MegaEsaka pra cima da próxima! 🚀
@ditosilva7700
Жыл бұрын
o que fazer quando agente. sente a perna e os. joelhos. pesado
@marianavilela5201
4 ай бұрын
Sinto uma dor absurda no pescoço, ombros e trapézio 😢
@joseedsonfranciscodasilvaj3845
10 ай бұрын
Boa tarde Voce traz aulas como personal? Se sim como faço para te contatar? obrigado
@giovanimuniz7530
2 жыл бұрын
Sofro muito com canelite… será q essa mecânica ajuda?
@RXAssessoriaEsportiva
2 жыл бұрын
O processo da dor é multifatorial, olhar a mecânica é um dos pontos.... mas provavelmente existem outros pontos mais importantes, como distribuição da carga de treinamento, capacidade muscular (principalmente da panturrilha), entre outros.
@bradock3219
25 күн бұрын
logo vem meu taf gcm medo danado . corrida 12 minutos (2600metros , abdominal remador 36, tiro50 metros ) comecei a treinar poico tempo um pouco acima do peso
@RXAssessoriaEsportiva
25 күн бұрын
@@bradock3219 pra cima guerreiro 🫡
@maumaupvh
9 ай бұрын
a escápula fica tensionada ?
@manoelnunescelestino1360
2 жыл бұрын
Correr conversando prejudica em alguma coisa.
@RXAssessoriaEsportiva
2 жыл бұрын
Dependendo do tipo de treino, prejudica o rendimento sim. Exemplo: treino intervalado não dá pra ficar conversando durante o tiro.
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