Спасибо, брат,тебе за подсчёт данной информации!!Думаю,подобные цифры многим не дадут поникнуть и бросить свои тренировки
@user-ld1rc2eq6b
5 жыл бұрын
Или наоборот)) на соревнованиях одни мастера спорта и выше... Даже если жмеш на КМС ехать последние места занимать приятного мало.
@m4x1k
6 жыл бұрын
Занимаюсь 11 лет без химки, ни разу не пробовал. Сейчас вешу 86, неделю назад пожал 152.5кг. Ездил на соревнования ФПР в категории до 83 год назад, я не то, что маленькое место занял, я был практически последний, сразу за двумя мелкими пиздюками. Первое место - 192.5кг, всё без экипировки, само собой. Естественно всё без химии со слов участников. На деле же каждый второй химичит, и вы никак об этом не узнаете, пока не введут обязательный ДК.
@user-gv2jr4vv9u
6 жыл бұрын
Верно
@vadymbereza1322
5 жыл бұрын
Denis, потому, что, как и во всём остальном, банально решается вопрос. И не каждый второй, а 9 из 10. Самое "смешное", что все рассказывают, что чистые, и при этом прекрасно знают, что все как и они сами - на химаре. Вонючее лицемерие - бич нашего времени.
@praim333
5 жыл бұрын
😂😂😂😂 ну могу сказать при весе 86 и 152 ты молодец 👍 а там все химичат и 1-2% кто реально выходить без химии
@user-dt4bq2lx2k
5 жыл бұрын
@@praim333 вес 80 жим 150) не химичил и не химичу
@ilyati1433
5 жыл бұрын
@@ilyamarichev627 C каких это пор спортсмены с ужасной генетикой , но использующие фармакологию для того чтобы сравниться по показателям с добротными натуралами стали нечестью? 99% спортсменов выше МС используют химию
@user-fl3dd3mm7n
5 жыл бұрын
По вашим же расчетам выходит, что средний результат - это практически МС
@user-bd5zz1eq3f
3 жыл бұрын
Он даун просто
@coc4503
3 жыл бұрын
Ну, это средний результат по соревнованиям. Туда ходят только подготовленные люди. А не все кому не лень.
@qweqweewqewq6912
3 жыл бұрын
@@user-bd5zz1eq3f какой же ты идиот
@user-fy4mw2sf7j
2 жыл бұрын
@@qweqweewqewq6912 ну гарбатого могила исправит
@user-wp8dq3cz8g
5 жыл бұрын
занимаюсь 3,5 года . участвовал уже в 15 соревнованиях разных фидераций и могу сказать что это действительно так . тех кто жмут за 200 единицы .
@igorz1055
4 жыл бұрын
Хороший выпуск спасибо!
@user-qx6by7bi7p
2 жыл бұрын
Вес 97 кг , раньше ходил в зал курсил жим был 200 на раз , бросил зал из за работы дальнобой , пять лет не ходил и тем более не жрал химию , вес сейчас 95 кг с жирком 😁 жена говорила пойти в зал на одно занятие , но пиво и разгельдяйство меня не отпускало , всё же вытащила меня боевая жена в зал и решил пожать на максимум , разогрелся и к удивлению пожал 165кг , руки конечно очень трясло но у меня появился азарт снова , теперь хочу без химии попробовать дойти снова до 200 кг на раз и самое интересное что в зале химики столько даже не жмут , химика сразу видно ,а я стал какой-то крепыш без наливных мышц , но сила чувствуется , мне уже 40 ровно и парни желаю вам всем спорта , только не пейте и не колитесь , занимайтесь спортом любым хоть с химией или без , спорт это ваш дух война ибо пивасик и курьево это такое говно начинаешь понимать когда стукает 40кет 😁 .
@user-lu5nc7oq2r
Жыл бұрын
Один раз захимичил уже не будешь натуралом. Тебе уже легче будет дойти до 200.
@goodbike4990
Жыл бұрын
а что курсил именно ? странно что за 5 лет такой маленький откат ,обычно если занимаешся так откатишь ,если не заниматься ,то вооще все уходит.
@vitaliyserdyuk2195
Жыл бұрын
Та вообще на байку похоже, чтоб 165 после 5 лет... Наверное богатырь какой-то...
@user-xq7ci6de4p
Жыл бұрын
@@vitaliyserdyuk2195 ПЯТЬ МЕСЯЦЕВ ЕЩЕ ПОВЕРЮ, КАК 35 КГ ОТКАТ, НО НЕ 5 ЛЕТ!!!ЗА 5 ЛЕТ ОН ПРЕВРАТИЛСЯ БЫ В ОБЫЧНОГО МУЖИЧКА, МАКСИМУМ СОТКУ ПОЖАЛ БЫ
@user-nw5uq8tc3e
Жыл бұрын
Сказочник)
@purpleshine3417
2 жыл бұрын
Лайк за старания!
@user-qj9jo9sz9d
6 жыл бұрын
а модно следуещее видео про жим который показывают юноши я думаю многим будет интереснто
@user-sp8ew2xd2r
6 жыл бұрын
Вы что думаете что там где есть допинг контроль- спортсмены натуралы?))))
@Barka1985
5 жыл бұрын
Допинг контроль это способ получения бабла
@praim333
5 жыл бұрын
Из 100% только 8% может
@Hyegunable
5 жыл бұрын
Нет.
@Дон_Переньон
5 жыл бұрын
Там нет ни одного натурала. Пожалуй разве что аутсайдеры, но у них даже допинг пробу брать никто не будет. Допинг проба всегда выборочная. Из 20 атлетов, проверяют максимум четверых. Есть федерации, где допинг контроль проводят только при присвоении спортивного разряда и звания КСМ МС, а есть федерации где атлет сам оплачивает эту допинг пробу, если хочет чтобы его результат утвердили в протоколе.
@Кирилл_Кириллов
5 жыл бұрын
ну да можно люто пофармить переждать пока показатели в норму придут а силовые не успеют упасть и все ... есть куча методов и различных препаратов
@kashalot3365
4 жыл бұрын
Всех с новым годом. Всем здоровья. Мне 41год. Тренируюсь без поддержки. Жим 125 на 12. 120 на 17. 130 на 10. Как то так. Всем спортивного долголетия.
@yeniamaliy7681
3 жыл бұрын
Все расказал.только главное забыл о своем весе написать От этого все пляшет
@user-vm6rw9hl4b
Жыл бұрын
Шредер?
@Inthelandgadofmonsteriwasangel
Жыл бұрын
@@user-vm6rw9hl4b вес 80 жим 170 на раз 140х8 натураха 10 лет стажа
@Zavyalov_Konstantin
5 жыл бұрын
приятно осознавать что молодец )) пускай КМС, но приятно ) до МС 10 кг не дотягиваю (
@Interestingnews33
5 жыл бұрын
Это старые нормативы.... Посмотри новые выше на 10кг
@user-sq1nx4pz8x
5 жыл бұрын
Если реально делать без химии ,то уже КМС выполнить жопу разорвешь..по себе знаю ..я не жру и не колю и занимаюсь не один год уже( последние полгода с тренером) в натураху и возле КМС вокруг да около кручусь,я не говорю что у всех так ,кто- то быстрее выполнит,но опять же если в натураху действительно они не хера не лёгкие..!!так что пусть диванные эксперты помолчат ..если кто -то очень быстро делает кмс или мастера скорее всего с вероятностью 90 процентов это химоза
@Omgtired
5 жыл бұрын
жиза, хз мне реал сложно. Цели такой не ставил перед собой, но занимаюсь с переменным успехом давно, но сука поднимать более-менее веса (скорее менее ;)) так ТЯЖЕЛО. Есть люди одаренные в этом плане конечно, но как подсказывает кэп это не большой процент.
@user-dy7fd9ki7l
5 жыл бұрын
Я давно занимаюсь, вещу 55, 100 кг делаю чисто, 110 не чисто сделаю
@user-ql6bi8bg7c
5 жыл бұрын
Рамын ты химик!
@mysa_anti
5 жыл бұрын
КМС реально выполнить, я смотрю на МС в категории до 110 кг. Для меня не реально, может в силу возраста!?
@Sanchousik1
4 жыл бұрын
@@mysa_anti, да ты прав, кмс самое реальное, я 3 года занимаюсь всем понемногу так сказать, и не лифтёр и не билдер, 2 раза в неделю жму, 1 раз приседаю, остальные дни пампинг, мои результаты жим-132.5 кг, присед-160 кг, становую не делал давно по причине болей поясницы, ну я думаю около 150кг. Думаю со штангетками и добротным ремнем присел бы 170-175кг. В доме кручусь около 130кг и все тут, никак не прогрессирую. Если поставить цель КМС, то я думаю через год можно взять, но идти чисто по лифтинговой программе, но я люблю больше пампить все части тела
@maxpower8854
4 жыл бұрын
Также лично сам видел как сдают Д/К в АВПЦ. Просто раздают баночки и говорят иди пописай, потом нам принесёшь)))
@eddyhall29
5 жыл бұрын
Молодец,интересно рассказываешь.
@evgenmaster708
5 жыл бұрын
Кирилл Унжаков 6 месяцев назад Вы что думаете что там где есть допинг контроль- спортсмены натуралы?))))
@dsasha73
Жыл бұрын
К сожалению из-за того что нет ОБЯЗАТЕЛЬНОГО допинг контроля всех выступающих, то получается что из 100% участников минимум 50%+ на химке но никогда в этом не признаются, пока не поймают на тесте.
@user-qj4kk8ln9q
5 жыл бұрын
Я не дрищ хожу в зал постоянно но 135 еле еле получилось (вешу 91 кг)
@torpediq61
4 жыл бұрын
хороший результат
@dunkelego4664
2 ай бұрын
Жму 32 кг (две гантели по 16кг) 5-6 подходов от 8 до 12 раз... Я так понимаю вес слишком маленький что б качаться? Сколько нужно жать что бы мышцы начинали рости? Мой рост 176, вес пока что 75-76, был 102кг. Пока что продолжаю худеть.
@t1ltmare
Жыл бұрын
То есть, в WRPF нормативу мастера спорта приравнено среднее арифметическое всех жимов в категории Значит, где-то половина выступающих - мастера Тогда в чем ценность этого звания?
@user-ne2yk3kz1i
6 жыл бұрын
Спасибо буду стараться
@user-rh2gj1kr6j
4 жыл бұрын
Оч полезное видео )
@user-bv3yi4ku3f
Жыл бұрын
Приветствую. Чуть-чуть необъективно получилось. В 90й категории средний жим-чуть больше 150. Но по приведённой в видео таблице 152,5кг-это норматив мастера спорта. То есть из подсчётов получается, что выступали МС. А есть ещё 3,2, 1 взрослые разряды.....
@Quadrum2007
2 жыл бұрын
Бухал 2 года и спал по 4 часа в день при весе 90 кг жму 60 на 6 раз. Думаю на кмс сдавать но друзья советуют сразу мастера брать.
@user-xo1ok9vk7t
2 ай бұрын
60 с каждой стороны?
@barsdeaf
2 жыл бұрын
Последний раз выступал в 2017 году, пожал 165кг чисто в натураху при при весе 90кг. Думаю можно дойти до 200кг но тяжело и сложно будет
@user-im8yu2fn2n
2 жыл бұрын
Первый разряд- за счастье!.
@wowsinsensitive_creature_4768
5 жыл бұрын
Буду я с ростом 165-170 и с весом 83 кг Уверен, что пожму 150 Но вот 83 кг при росте 190 - это совсем другие показатели(
@veilard3469
4 жыл бұрын
ну с твоим ростом либо набирать 120+ либо в лифтинге ловить нечего
@longville320
4 жыл бұрын
Жиза бля
@kukuruzo012
4 жыл бұрын
так нахуй ты сидишь не в своей весовой входи в 110 хотя бы если ты не можешь набрать вес значит ты в принципе не умеешь даже питаться просто 0 не знаешь элементарного
@user-mq4fl5we6j
3 жыл бұрын
Нужно набирать вес, без этого никак, хотя бы 110 категорию
@AliKhan-vb5vi
2 жыл бұрын
@@user-mq4fl5we6j если рост 180,то для результата надо весить сотку?
@user-nb2uf5tj2i
4 жыл бұрын
Занимаюсь год, в первый день пожал 100, до зала были база турников и брусьев. Дошёл до 120, дальше не заходил.
@muslimmuslimov4131
Жыл бұрын
Я не жимовик просто хожу в зал для здоровья так сказать. Вес 57-58 жму 95кг. Получается если я чутка постараюсь могу и мастера получить)))
@user-wq4ft4gy2l
4 жыл бұрын
За 7 лет 120 еле еле на раз жму без моста так как гибкости нет , всяко пробовал тренить с программой Эда Коэна прибавил 5 кг за 4 месяца ))))
@user-lu4ur1fe4i
5 жыл бұрын
В нормативах с дк при выполнении норматива МС и выше сейчас не присваивают звания без обязательного допинг теста, если не вызвали на самих соревнованиях то ты должен сдать сам за 8000р либо без корочек остаешься
@yeniamaliy7681
3 жыл бұрын
Для чего эти заморочки если ты жмешь для себя?А если для понтов.то проще купить титул и закачать силикон
@vasyasreplays882
6 жыл бұрын
Подпишусь на канал .Жми на полную,а ты употребляешь спорт питание?Если да какое?
@Sergey_Matveev_28
6 жыл бұрын
Креатин и глюкозамин хондроитин мсм.
@denvolteria
2 жыл бұрын
в 16 лет пожал 100 при собственном весе 71 килограмм(хожу 2 года), норм?
@user-no9kj6lg1l
3 жыл бұрын
Если на корочку МС, то обязателен допинг тест, если просто посоревноваться то выборочно. Сам хочу заморочиться на МС по жиму, но пока 130 жму до 90кг, до зимы прогресс надеюсь будет.
@arch6544
11 ай бұрын
ну как там, есть прогресс?
@longville320
4 жыл бұрын
Классно
@user-xg9br5xc1l
6 ай бұрын
читаю комменты - одни сказочники и мечтатели. в зал придешь- сразу все видно. кто сколько и с каким весом . с тренерами поговоришь узнаешь на чем.
@Georgtt1968
5 жыл бұрын
Жму 180 кг, при весе 125 кг и росте 180 см и возрасте 51год, на раз; 150 на 9; 120 на 17; 100 на 27-и, хочу признаться, я-«натурал»))). Но разве что чуть-чуть «химик», два раза год по 1.5 месяца.
@alexanderyaryy2970
4 жыл бұрын
Если ты хоть разок курсанул - статус натурала теряешь навсегда.
@user-et8mo9ls6z
4 жыл бұрын
Для мужской гормоналки талия более 95 см. недопустима. При таком ожирении собственного тестостерона очень мало а женского эстрадиола очень много.
@MegaDenis3333
4 жыл бұрын
@@user-et8mo9ls6z чушь какая! Все зависит от габаритов человека.
@shtirlitz1974
3 жыл бұрын
@@user-et8mo9ls6z неверно
@user-cp7do2sg2n
2 жыл бұрын
Полностью согласен с цыфрами
@garl503
2 жыл бұрын
Я занимаюсь уже 5 лет но на кмс не готов не хватает 10 кг и это очень большая работа
@viserchannel5300
3 жыл бұрын
Отжимаюсь от пол, 18 лет вес 75, почти 90 могу пожать... Случайно решил попробовать силовые
@Azazazoza
3 жыл бұрын
Прошло 2 года, я так и не дошел до кмс(
@AlenaRisk.
Жыл бұрын
А почему нормативы не увеличивают?
@user-xh7sj9dn8z
5 жыл бұрын
Вешу 140 и жму 140 . У меня даже по этим меркам нифига хорошего невыходит
@user-yh7it4de8b
5 жыл бұрын
Я 120 в 75-чуть меньше среднего. Правда соревнования высокого уровня.
@denmark4592
5 жыл бұрын
мне 15 лет, рост 180, вес 66 кг, жим 100 кг на один раз (шел к этому 3 года)
@user-em8lr5ts1x
5 жыл бұрын
Очень неплохо
@eterteli5573
Жыл бұрын
@слава Україні та її героям! броо, как сейчас жим?
@Vsevolod3788
4 жыл бұрын
Сижу я тут такой со своим тухлым рез-том 130-140 в 75, думаю, какой же я ущерб, ни о каких кмсах даже не помышляю, а тут вдруг оказывается, я мс уже! :D
@user-iu9bo6nx9l
Жыл бұрын
Всем добра! Мой вес 68 жал 115 на 2. Сегодня как раз хочу попробовать максимум) химия вообще ни ни) лишь недавно закончил третий курс креатина))
@MalakhovPro
4 жыл бұрын
Сейчас у меня 3 взрослый!!!! 100 кг, мой вес 105.
@powerbuilding9135
4 жыл бұрын
Ого, какие люди
@user-xu5hd4bs7x
2 жыл бұрын
Уже недели две как не могу пожать 160 усераюсь обламываюсь и пробую снова в этом и есть крутость этого спорта😁
@user-xg9br5xc1l
6 ай бұрын
2 недели. ты 60 будешь прожимать а не 160
@bordoviy13
5 жыл бұрын
Это на КМС и МС - это не "нормальный",а проффесиональный показатель
@user-mi8fg1og1h
6 жыл бұрын
А лучше взять данные сколько человек выполняют МС за год в других видах спорта и потом сравнить сколько МС выполняется за год в альтернативе и вот тогда увидите, что их в разы, при чем конкретно в разы выше, чем в любом другом виде спорта
@user-ev2cr8zm5w
5 жыл бұрын
О, у меня 1 разряд)))
@jester743gmail
5 жыл бұрын
Вопрос: категория 100 это до 100 или больше? Мой вес 100 но могу и снизить на 1кг без завтрака и в обед нажраться до 101кг. Жму 150на 2. Мышцы жмут спокойно, вот локти болели когда 150кг
@darkstill777
10 ай бұрын
@ukrainec710Это не правда, если перешагнул порог хоть на грамм то ты уже след категории
@user-ez6ny9kf1e
2 жыл бұрын
Год назад на тренировке жал 125 на раз, свой вес был 86 кг. А потом плечи заболели....
@artyom3251
5 жыл бұрын
Ну вообще нормативы занижены, я не жал года 4 нормально из-за травмы, начал тренить интенсивно пару месяцев, решил выступить в ипф, по этим нормативам сходу выполнил мс с запасом 2.5 кг, а через месяц на 5кг. В ипф кмс на 15 кг выше чем мс в этом врпф
@user-xc6lf4rq9o
2 жыл бұрын
со становой и приседом все то же самое. Насмотрелись химиков, не имеют представления о реальных числах для натуралов. Я в 90 категории подхожу сейчас в становой тяге к 230 килограммам. Мне кажется, это практически предел без фармы, для этой категории. Может быть, 235 - 240 возможны, если рычаги у спортсмена будут максимально предрасположены к тяге. Ни о какой тяге 300+ внатураху, не может быть и речи. Далеко не каждый тяжеловес даже столько потянет без фармы. Лучший результат становой тяги у Ивана Макарова, без допинга и экипировки - 295 кг, при собственном весе 130 - 145 кг
@egorakozlov3510
Жыл бұрын
Я Козлов Егор Сергеевич жму 230 на раз в весовой категории до 120 в Федерации ФПР, без химии , без допинга, готов сдать на допинг контроль, кто усомнится!🤝💪
@user-nw5uq8tc3e
Жыл бұрын
Пошли сдавать)))
@Mikalsyni27
11 ай бұрын
@@user-nw5uq8tc3eЯ Телицын Михаил Сергеевич жму 180 кг без экипы при весе 80кг 22 года ,готов сдать любой допинг контроль федерация ФПР
@TheZsdfghj
5 ай бұрын
вес 100кг жим 155, при этом жира много, надо худеть)внатураху, за 4 года со 130 до 145 кг, потом за 0.5 года с 145 до 155 кг без моста конечно же)делаю только жим и брусья
@user-zi5jn5cz9e
4 жыл бұрын
Вешу 100 кг.поднимаю 70 кг. очень трудно.как увеличить результат?
@user-gy3bm4sx8v
3 жыл бұрын
Похудеть если более 20% жир, и фулл бади раз в три дня. Лучше нет ничего. Сплит не для натуралов
@user-sd7th8cn4o
5 жыл бұрын
аматорские дивизионы аля с допинг контролем это просто абсурд..... соревнования идет поток АВПЦ(типа с ДК) старт веса АВПЦ 120,125,130....идет потом ВПЦ - 90,95,100.....вот все нужно знать о чистосте аматорских дивизонах....мне кажеться людей манят низкие нормативые....ведь без допинга нормативы гораздо выше и выполнить их намного сложнее
@JohnDoe-zt1jd
5 жыл бұрын
Категория 74 Taylor Atwood 758 в сумме жим 190 кг федерация ИПФ
@sportkanal77
10 ай бұрын
Вес 90,178 см.45 лет. Жим узким (28см) 123 кг.на раз ,120 - 2 раза.На канале есть видео.100% натурально и без спортпита...физрук во втором поколении...😊
@user-ks7jm5xc8q
5 жыл бұрын
Как-то даже и мало)))))) хоть ты выступи возьми. МСМК получу)
@Rus555morgan
5 жыл бұрын
Я почти международник по жиму)))
@user-wy9xy2hy6d
5 жыл бұрын
почти не считается )
@user-ng4by9vh3y
4 жыл бұрын
вешу 85 кг жим 140 на 2 раза занимаюсь 2 года .дальше неидет и все или застой или надо фарм принимать незнаю.
@kukuruzo012
4 жыл бұрын
дальше надо отдохнуть и начать заново проштудировав литературу Ты дошел до точки где надо уже думать над тренировками
@user-bm8ls3up1f
3 жыл бұрын
@@kukuruzo012 не подскажешь годную литературу или авторов по поверлифту?
@Jack-fg7dl
4 жыл бұрын
При весе 75 кг жим 100×3 (( занимаюсь 2 года, цель получить КМС 117,5 кг надо
@user-sl1yg3iz4p
6 жыл бұрын
Кто занимается профессионально все заряжаются, следовательно эти нормативы сложно выполнить в натурашку, но в полне реально.
@Sergey_Matveev_28
6 жыл бұрын
Антон, а где заканчиваются любители и начинаются профессионалы в жиме лежа?)
@user-sl1yg3iz4p
6 жыл бұрын
В ролике говорилось про допинг контроль и все думаю, если он есть, то все значит чистые, но это не так, вот что я хотел сказать. А где заканчиваются любители, думаю на России, Европе и Мире)
@barbatos9996
3 жыл бұрын
Если весиш за 110 можно без фармы дойти до 200кг можно только это будет долго и кропотливо
@-ascendantcapricorn8370
2 жыл бұрын
Это будет слишком долго, жаль года своей жизни. Я за 20 лет тренировок в натураху жал 143 кг на 7 повторений, на химии за 3 года взял бы такой результат.
@androks9499
5 жыл бұрын
Оказывается я уже КМС в 75ой категории
@user-iy2vq1fb9v
2 жыл бұрын
Вешу 58,400 , Рост 164 , Жим 107 кг
@user-zl5uy9jc6r
5 жыл бұрын
Я диванный эксперт который жмёт 190 на соревах собственный вес около ста килограмм. И считаю эти нормативы низкими,тк по факту я кмс фпр всего лишь а по этой таблице МСМК смешно))) видимо некоторым ЧСВ не позволяет признать что это мелкие нормативы!!!))
@w.w.363
2 жыл бұрын
Хз, я в категории до 100 как раз смогу выполнить норматив МС, пожав по соревновательным правилам, больше уже никак.
@user-dp9rn9hk8q
5 ай бұрын
Мой лучший жим в 65 кг категории, был 135 кг.
@user-jo4mm5ry9i
3 жыл бұрын
Я ещё и жму норм на мсмк😁💪
@dimantaushcanov
Жыл бұрын
При весе 77 жал 140 но без паузы (рост 173)
@ragingdemon2751
3 жыл бұрын
Можно делать мастера в натураху и даже выше. Но сложно. Опять же тут генетика решает. Нюансов дофига. Я в принципе на мастера вытягиваю. При том, что делаю силовые циклы оч редко, а в основном тренируюсь как билдер. Наверно, если бы сделал хороший длинный период подготовки чисто к жиму, то может и на мсмк вытянул бы. Хотя хз. Примерно в 83 делал 147.5. Но я там оч сухой. Не просто удерживать. Сейчас уже вообще не уверен, что смогу в 83 залезть.
@user-ly8tm1kp4y
Жыл бұрын
Генетика это как ты выглядишь а не силовые
@MetanoviyVihlop
Жыл бұрын
@@user-ly8tm1kp4y генетика ЭТО КТО ТЫ ЕСТЬ ВООБЩЕ, затрагивая всё абсолютно
@PeaceElven
4 жыл бұрын
вес 87 рост 178 жим 135 стаж 6 лет натураха
@PeaceElven
4 жыл бұрын
140 )
@user-gm1pb2nc7k
3 жыл бұрын
Вес 64 рост 185 лет 17 стаж 2 года 120 кг натураха, даже без спорт Пит Отец запрещает думает что гейнеры протеины бца химия. Не пускал бы он даже в спортзал если бы знал что я поднимаю такие веса😂
@crazywarrior9529
2 жыл бұрын
@@user-gm1pb2nc7k а начинал ты с какого веса? Слабо верится, что при росте 185, весе 64, можно пожать 120 за 2 года. Я в свои 16 лет жал 120, со стажем тренировок 3 года, ростом 178, весом 72. Был здоровой машиной с большими плечами, руками и грудью
@user-im8yu2fn2n
Жыл бұрын
Всё так.
@khanlarisganderov8076
5 жыл бұрын
а что означают эти римские цифры и эти аббревиатуры?можно подробно?
@user-ip7jr6cw1t
5 жыл бұрын
3 2 1 разряд))кмс-кондидат в мастера спорта (мс),мсмк-мастер спорта международного класса)
@user-sf5bm5hy8h
5 жыл бұрын
@@user-ip7jr6cw1t а сколько раз надо рожать? Я натурал 92 кг жму 145 5х7
@vadimvadimov8806
5 жыл бұрын
@@user-sf5bm5hy8h , мужику лучше не рожать вообще.. но дело твое, конечно :)
@kypt25
6 жыл бұрын
в альтернативе которая awpc и wrp, очень много не добросовестных спортсменов!говоря простым языком химиков,лично их знаю.вот вам и определение откуда столько мастеров и так далее,да и сами федерации грешат,допинг пробы нармально бы проверяли!если они их вообще проверяют.
@PoRoKLusT
6 жыл бұрын
Ты требования этих федераций видел? С 2018г. там МС как в ВРП МСМК и все остальные тоже в таком духе. Да и для справки, люди не понимают что такое эта "химия". Если очень коротко, это гормональные препараты, которые помогают быстрее восстанавливаться и соответственно чаще заниматься, другими словами результат, который чистый спортсмен достигнет за 10 лет, химик достигнет за гораздо меньший срок. Но результат будет практически такой же.
@user-hf6vw1sv8w
6 жыл бұрын
Jew , да а почему тогда многие сыпяться падают в силе после конца курса если они просто помогают быстрее восстановиться? Фарма вон сушит пздц а после прекращения хуяк ты жиробас опять, также происходит бешанный биосинтез белка а потом хуяк и мышцы посыпались почему так?
@user-hk2dt1ld9q
6 жыл бұрын
Jew ты про силу забыл. Под гормонами теста силы в любом случае больше, примерно на 10-15%
@qyatsadvakasov9558
3 жыл бұрын
Вешу 72, жим 75 😂
@user-wh2mc3oj9o
Ай бұрын
В лучшие годы жал 155,5 вес94 кг,рост187
@serbin78
4 жыл бұрын
за 6 лет тренировок еле пожал 150,при весе 110 кг.
@sarasvatilila
3 жыл бұрын
Я три месяца занимаюсь +30 40кг к жиму
@ortemiy
Жыл бұрын
@@sarasvatilila с какого по какой вес прыгнул?
@user-ne2yk3kz1i
6 жыл бұрын
Если я вешу 74.8 это какая категория и сколько надо взять на кмс
@Sergey_Matveev_28
6 жыл бұрын
75 категория 117.5 кг на КМС.
@androks9499
5 жыл бұрын
Я эктоморф 185 см и жим слабый 90 на 3 уже год пытаюсь увеличить но результата особо нет. Недавно пожал 85 на 6.
@cain8894
2 жыл бұрын
Я могу помочь тебе пожать намного больше. Я продам программу тренировок. 86 будет для тебя разминкой
@user-ns6ew9ny6p
3 жыл бұрын
В весовой категории 100 кг 140кг ну просто изи за 1 год тренировок!)))) Кмс есть!)))
@damskiy_ugodnik04
5 ай бұрын
зашёл себя успокоить, но тут сказано про жим сотки в весовой категории 67,5. работаем дальше, ч тут скажешь 😐
@Kadyrov.F.K
3 жыл бұрын
Если вы тренируетесь для себя , жмите ещё лет 20 150 кг 🤭, в федерации с доп контролем нужно грамотно вовремя выключать что бы не палится , в любом большом спорте есть доп добавки .
@crazywarrior9529
2 жыл бұрын
Допинг не употреблял никогда, в 22 года при весе 90, росте 179, делаю становую тягу 220 кг. Норматив МС, в федерациях с допинг контролем, варьируется от 222,5 до 230 кг. Никаких секретов нет. Ем много, сплю много, интервал отдыха между тренировками большой, маленькими весами никогда не тренируюсь, спортивное питание и витамины ем по максимуму. Прогрессировал в тяге так - ушел из за травмы из тяжёлой атлетики, начал со 180 кг, менее чем за год, спрогрессировал в тяге, до 220 кг. Я чувствую, что МС - это предел. Но он вполне достижим без химии. Если уж в становой тяге, самом тяжёлом упражнении это возможно, то почему же в жиме лежа нереально? Ну да, если длинные руки у человека, то проблем будет очень много
@heavybarbell6740
Жыл бұрын
@@crazywarrior9529 в 20 лет при весе 75 делал 230 кг. Сейчас только жму
@user-jg8qj9ot8r
Жыл бұрын
@@crazywarrior9529, тяга - это не жим. Знаю типа который 200 тянет при весе 70, а жмёт всего 80 кг.
@user-tg2vp7fm5b
11 ай бұрын
@@crazywarrior9529220кг в тяге при таком весе и росте это нормальный результат.
@prostomiha8228
5 жыл бұрын
Марихуана палится на соревнованиях с прохождением ДК ?
@Sergey_Matveev_28
5 жыл бұрын
Не знаю. Потом расскажешь?)
@prostomiha8228
5 жыл бұрын
@@Sergey_Matveev_28 расскажу )) 9 ноября еду на соревнования.
@user-wy9xy2hy6d
5 жыл бұрын
натуралы совсем распоясались
@Classick500
5 жыл бұрын
Мне 25, вешу 80 кг, жму 90, занимаюсь два года, натуральный натуралD
@user-xq2gm1bs9u
5 жыл бұрын
На скок раз?
@user-lr2eh6wo6f
5 жыл бұрын
Нормальный результат
@user-lq2ye8if4i
5 жыл бұрын
Я занимаюсь года 4 , мне 32 года , не химичю , вешу 100кг только спортпит , 110 с паузой пожал месяц назад ) А в самом пауэрлифтинге присед 140 , тяга 180
@user-zt8vr8zc6p
3 ай бұрын
@@user-lq2ye8if4i вот тут в комментах настоящие натуралы, а не балаболы. А то в комментах все в натураху жмут по 140+, только вот в спортзалах по факту натуралы делают в среднем 80-100 кг в жиме лежа.
@user-hj6us9qf2p
6 жыл бұрын
А 78 кг., К какой категории относится?
@Sergey_Matveev_28
6 жыл бұрын
К категории 82.5
@user-uu6fj6yx9n
4 жыл бұрын
Лол та я уж мастер оказывается 😅 а по ipf даже не кмс правда
@gghice1
3 ай бұрын
50 килограм
@Maximus46849
10 ай бұрын
Есть теория что средний человек при многолетних,упорных тренировках без химии может пожать 1.5 собственного веса.я думаю это близко к истине
@user-hs3xk8vx4f
4 жыл бұрын
У меня друзі рік займаються пауерліфтингом до 67.5 друж жме 110 з паузою але він на триборстві виступає, інший до 60 жме 105 займається чисто жимом
@user-cq5xn9pj5v
5 жыл бұрын
Да химичат
@user-vl4mb3og2s
4 жыл бұрын
Генетика ребята, генетика, кто то при весе 90кг занимаясь всю жизнь не может преодолеть планку в 150кг, а кто-то пару лет занятий и уже 170-180кг, не нужно называть химиками тех, у кого просто лучше генетика, да и параметрические данные у всех разные.
@user-xc6lf4rq9o
2 жыл бұрын
сними лапшу с ушей, если кому то удалось тебе втереть, что за пару лет смогли внатураху пожать 170 - 180 кг. Скажу так - далеко не каждый одаренный тяжеловес, сможет на сухую, поболее чем за 3 года, приблизиться к 180 килограммам. Иной раз поражаюсь, как легко можно дурить людей всяким бредом
@stasknut5122
Жыл бұрын
@@user-xc6lf4rq9o Со своих сними. За год 150 и снижение веса на 7кг…
@stasknut5122
Жыл бұрын
150 без паузы, 140 с паузой. Старт занятий с очень жирными 102кг, а на момент пожатия 150 вес свой 95
@user-jg8qj9ot8r
Жыл бұрын
@@stasknut5122, имя и фамилия. Проверим в реестре твой жим. Не был на соревнованиях? Ты трепло. Правда если ты в прошлом году жал 140 кг другой вопрос
@user-Arbuzerrrr
Жыл бұрын
@@user-xc6lf4rq9o я вешу 120, сейчас жим 145, полтора года занимаюсь, 20 кг лишних,жир. Думаю через год смогу 170 пожать , так что без химии это возможно. Генетика средняя, техники нет особо, без тренера занимаюсь
@user-yv7ey3ml9y
5 жыл бұрын
Я вообще не спортсмен: тренируюсь 1-2 раза в неделю, но при весе около 100 кг. жму 160 на 4 раза, макс 185 на раз. Никогда не принимал химию, диетами, спорт питанием тоже не увлекаюсь. Много лет был застой в жиме на 160 кг. Жим делаю макс 1 раз в неделю, т.к. быстрее не получается восстановиться
@user-yv7ey3ml9y
5 жыл бұрын
Сейчас 35 лет, в 25 восстанавливался быстрее
@onego5712
5 жыл бұрын
А схема тренировки жима какая у вас?
@w.w.363
2 жыл бұрын
Я 160*4 тоже жму, но разовый меньше на 10 кг, интересно почему?
@user-rh7wn9hs5o
2 жыл бұрын
@@w.w.363 потому что не жмешь на раз
@dmitrihofert6763
5 жыл бұрын
А синтолыч говорит, что без химии больше 100 не пожать
@badrussian548
5 жыл бұрын
Dmitri Hofert пиздит . У меня вес 70 ,сотку жму на 4-5 повторов.
@user-qt5si1cu3q
3 жыл бұрын
Я в районе 2001-го года в 16 лет жал 115 на раз не то что без химии, а жрачки нормальной толком не было. Чуть меньше 80 был вес. Занимался от себя, без всяких методик. А если с тренерами, с питанием, методиками, думаю можно было увеличить результат. И те кто в зале со мной занимались, много народа за сотку жали
@alexarmani7404
5 жыл бұрын
Здравствуйте Меня зовут Олег я наркоман жму по две баяна в день
@user-zi5jn5cz9e
4 жыл бұрын
Ты Алекс, а не Олег
@maxgold7369
Жыл бұрын
Как химик с 10 летним стажем скажу, что не жму даже на кмс с допинг контролем 😁
@user-hj5wj3dn5y
Жыл бұрын
Как ты так умудрился
@Re1axSs
Жыл бұрын
@@user-hj5wj3dn5y Так он химик - учёный, ты видел как учёные выглядят? Не спят ночами и формулы, да законы новые открывают, изобретают сидят
@ScientificMan-sq7zh
Жыл бұрын
@@user-hj5wj3dn5yможет человек бодибилдингом занимается
Пікірлер: 422