Предлагаю Анну на номинацию Человек года, Тренер года. Ну, както же надо этого гениального человека внести в историю спорта и Украины!!! А комплекс, реально простой и эффективный! Благодарю из родного нашего Николаева)))
@user-wb8vy3ck1p
Ай бұрын
А я бы и Лучший Человек МИРА присвоила. ❤❤❤❤
@user-cr5sc5rj7o
2 жыл бұрын
Добрый день Анна. Очень хотелось бы, чтобы вы показали упражнения для лечения грудного остеохондроза
@ggatakki
2 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/yaNtnqGlr4OodIo ☝☝☝ Анины уроки🙏🙏🙏 СУТУЛАЯ СПИНА-занимаемся дома Коммент 👇👇👇👇👇👇 Евгения Гранде 3 года назад Девочки! Аня, Валя спасибо! Наконец-то грамотное видео! Валентина сказала очень важную вещь: *нужно не закачать мышцу, а растянуть позвоночник!!! Все пытаются вылечить кифоз, укрепляя и накачивая мышцы. И только у вас я увидела верную методику для исправления осанки. Умницы все трое! Здоровья всем!!!*
@user-cr5sc5rj7o
2 жыл бұрын
Спасибо
@irenbiricheva9336
2 жыл бұрын
И мне важно очень,я в прошлом виолончелистка и сейчас очень страдаю,сильные боли
@irenbiricheva9336
2 жыл бұрын
@@user-cr5sc5rj7o а уже есть видео?
@svetaborisyuk278
2 жыл бұрын
@@irenbiricheva9336 в ютубе есть куча видео этого тренера по поводу грудного остеохондроза.
@user-qt8pm1je3r
2 жыл бұрын
Спасибо огромное за такой невероятно полезный комплекс!!!! Очень и очень актуально!
@user-wi5if1ke4z
2 жыл бұрын
Анечка , Надюша огромное спасибо за советы, за позитив! Очень вовремя и актуально! Всех с Новым годом и Рождеством! Всем мира и добра!!!
@udivlyennayaulitka
2 жыл бұрын
С Новым годом! Надежда какая-то грустная и замученная. Пусть всё у всех будет хорошо в новом году!
@tetyanakyreyeva5766
2 жыл бұрын
Очень полезная информация, спасибо
@margarita9621
2 жыл бұрын
Спасибо огромное! Комплекс очень актуальный! Еще бы от сутулости какой-нибудь комплекс, очень нужно! ))) Знаю, что у Вас на канале есть такой, но хочется добавить разнообразий!))) Спасибо!
@adelaidaflame
2 жыл бұрын
Здравствуйте, маргарита. Иногда для осанки (от сутулости) помогают совсем простые и неожиданные вещи. Посмотрите этот ролик начиная с 38 минуты. kzitem.info/news/bejne/xYB_z3l3jZ6QmX4. Кинезиология творит чудеса.
Благодарю вас девочки,рада видеть на просторах интернета умных,добрых , профессиональных учителей!Здоровья Вам ,счастья,радости!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-cq4do6cl9z
9 ай бұрын
Классные упражнения ждём продолжения
@user-cd4lu9yw7x
2 жыл бұрын
Девочки, спасибо. Вам счастья и здоровья.
@user-rg9oe7iu2i
2 жыл бұрын
С Новым Годом,Аня и Надюша!!🎄🎅☃️ Спасибо,что вы есть!!👏👏 Всех благ!! Успехов в новом году 🥳🥳
@tatjanaheidt2588
2 жыл бұрын
Анечка!! Спасибо!!!👍👍👍
@liora4965
2 жыл бұрын
Спасибо большое за Ваши тренировки и конкретно за эту. Живу в маленьком городке, у сына сколиоз, врачи говорят - находите упражнения в ютубе и занимайтесь. Боюсь навредить, но хоть что-то делать надо (сыну 13 лет).
@jevromusik1295
2 жыл бұрын
Спасибо.Очень нужное упражнение для взрослых тоже.Привет из Риги.
@sundragon9640
2 жыл бұрын
Я восхищаюсь Вами, Анна, Вы профессионал!!! Спасибо огромное!
@user-kn5wx9xj7o
2 жыл бұрын
С новым годом 🌲❄️☃️💞 спасибо девчонки...
@Anna-busya
2 жыл бұрын
Спасибо Вам большое за труд, и за любовь к людям. Очень полезные упражнения. Анна , большая просьба, покажите, пожалуйста, упражнения при нестабильности шейного отдела позвоночника ( антилистез), очень надо. Благодарю.
@user-fc4pk3tf9c
2 жыл бұрын
Дочке 6 лет гимнастка. Одно плечо ниже другой. Делаем ваши упражнения. Спасибо вам!
@user-sz2lx7sl8w
2 жыл бұрын
Спасибо за ваш канал, Анна, по вашим рекомендациям смогла себе убрать холку, подписана на ваш очень полезный канал
@lubzimlubzim1475
2 жыл бұрын
Анечка, Надя огромное спасибо!
@user-yp4kc6jf8d
2 жыл бұрын
Огромное спасибо за Ваш труд. С Новым годом! Счастья и здоровья.
@user-ch2ko2fi6r
2 жыл бұрын
Любим ваш канал, с новым годом!!!!
@lilibubenok9492
2 жыл бұрын
Спасибо! С Новым годом! Здоровья вам, удачи и позитива!
@vyazaniedlyavas
2 жыл бұрын
Анна спасибо Вам за Ваш труд !
@user-bv6rf9me9v
2 жыл бұрын
Аня и Надя, спасибо вам огромное. Иду за вами в Новый год, за новой фигурой. Хочу, могу, делаю. На улице минус 25, и весах столько же , а в душе праздник. Люблю вас. С Новым годом. Здоровья и долгих лет жизни. 🎄🎅
@user-lp1qr6bu9l
2 жыл бұрын
Спасибо большое за упражнения
@valentinagolubeva2580
2 жыл бұрын
Спасибо большое. С Новым годом!!!
@valentinasosnovskih166
2 жыл бұрын
С Новым годом и с новым счастьем Анна и Надежда. Спасибо за простоту подачи упражнений.
@user-wj1vl8qz1u
2 жыл бұрын
спасибо! Вы лучшие!
@IrinaVavilova81
2 жыл бұрын
Девочки, от души благодарю!!! ❤️❤️❤️
@alenabedner9103
2 жыл бұрын
Спасибо большое !!! Спокойно ,четко и понятно !!!💖
@user-to4js9by3j
2 жыл бұрын
Спасибо вам,за добро и полезность,с Новым Годом,Анна!!!Удачи и здоровья вам и вашей команде!!!!И Мира!!!!!
@user-kk4ts3ct6r
2 жыл бұрын
Спасибо,дай бог вам здоровья
@setlana6082
2 жыл бұрын
Анна, спасибо большое👏👏👏❤️🌺🌺🌺
@elenad8190
2 жыл бұрын
Анечка, Надюшка, С Новым Годом вас! Оставайтесь такими же красивыми, здоровыми, позитивными! Достигайте новых высот и поставленных целей! Мы вас любим!!! И спасибо за ваши уроки! Бесценная информация!
@lesjarodomanska2191
2 жыл бұрын
Большое вам спасибо 💞 Обожаю ваши видео💋💋💋
@alyak3679
Жыл бұрын
Анна, спасибо Вам огромное за труд и шикарный комплекс упражнений.
@user-oe7cb1gp4l
2 жыл бұрын
Ура!!Вы с нами!С НОВЫМ ГОДОМ!!!
@frogsrain1218
2 жыл бұрын
Спасибо вам большое. Отличное видео!
@user-lh7dq9xp4n
2 жыл бұрын
Спасибо, все как всегда очень познавательно. Покажите, пожалуйста, короткую тренировку на холку. Чтобы перед работой успеть . Вечером прихожу поздно и без сил.
@user-vr1bs8op6d
2 жыл бұрын
Анна обожаю вас!вы молодец!спасибо за ваш патриотизм желание помочь !!!
@brakadabra88
2 жыл бұрын
Анна, спасибо огромное за помощь и надежду, что это поправимо!
@user-uw2gq9dx5d
2 жыл бұрын
Как вовремя наткнулась на Ваш ролик!спасибо,что Вы есть😉
@user-br2bz7se8j
2 жыл бұрын
Девочки, огроменное спасибо! 🥰🌟🥰👍 Да, звучит как нытьё, НО! Реально от врачей не дождёшься столь детального разбора! Были бы благодарны продолжению этой рубрики! Куча детей сейчас кривых... Да и взрослым не помешает)
@svetlanasvetlanova4736
2 жыл бұрын
Огромная благодарность за заботу о нашем здоровье !
@user-nq7hc4kn4g
2 жыл бұрын
Аня, огромная Вам благодарность за ваш с Надеждой труд!
@user-lm5ur2lp6l
2 жыл бұрын
Спасибо огромное,девчоночки!
@korona.k4071
2 жыл бұрын
Вот молодцы!😁👍Подписалась и зависла на ваших видео трудах😉Спасибо огромное за ваш труд и позитив...видно что от души, знаете что делаете!👍 Удачи и процветания вашему делу!👍
@user-lf6sg9pl5s
2 жыл бұрын
Анечка,спасибо Вам огромное ,за Ваше большое сердце.Как хотелось бы побывать на Ваших тренировках.🥰🤝Вы просто супер.Вы большая молодец.
@user-od9kz7dx1g
2 жыл бұрын
Благодарю вас девочки. Упражнения супер, мпине сразу пришло облегчение. Всех благ вам в новом году❤❤❤
@user-oy8ql5dc2w
2 жыл бұрын
Анна, Вы великий человек!! Спасибо. Последние два года тяжёлые. Пытались заниматься дома с сыном, последнее время усилились головные боли, через день, спазмы сосудов головного мозга и гипертонические изменения глазного дна. Упражнения делает не часто, т. К начинает делать и голова болит сразу. Сегодня увидела, что перекос в спине увеличился.. Разревелась.. Парень 180, 13 только будет избыточный вес.., в детстве признавали дисплазию, но болел безудержно.., стафилокок в носу бурный рост, в сад ходили по 3 дня., занималась этим.. .. Анна, спасибо.. Что уделяет время детям.... Если, это возможно, возьмите над нами шефство))). Если хоть раз уделите моему время, это будет хорошим стимулом, я выдохлась... В 5 лет я смогла накачать ему мышечную массу за лето... Ногой прижму))), пока пресс не покачает не отпущу,... А теперь не управляем... Я выдохлась... Просыпаться не хочу...
@72iriha
2 жыл бұрын
Огромное спасибо Ане за упражнения и разъяснения! А особая благодарность за оптимизм что вселяете в нас!!! ❤❤❤🌷🌷🌷🦋
@NataliaLitvinenko
2 жыл бұрын
Спасибо, Анечка и Наденька. Мне надо очень этот комплекс, перекошены плечи, ещё и правое плечо пошло вверх и вперёд. А просьба, сделать больше часовых тренировок.
@user-vu1uu4tb2v
2 жыл бұрын
Анечка, Надя вы супер!!! Спасибо вам,что безкорыстно и доступно об этом рассказываете. У меня рассеянный склероз и ноги плохо ходят, но на верхнюю часть тела стараюсь с вами делать. Случайно попала на ваш канал и с огромным удовольствием смотрю ролики, прям заряжаюсь вашей энергетикой и добротой. Спасибо вам за ваш труд, всего вам хорошего 😘😊🙂
@a_line107
2 жыл бұрын
Это так вовремя и так просто и так обнадеживаюше! А то я совсем нос повесила. Спасибо!!!!!😍😍😍
@jvosk
2 жыл бұрын
Было бы совсем круто, если бы дали ссылки на те упражнения, которые упоминаете - постановка таза и т. д. Спасибо за комплексы!
@polina-elina-polina
2 жыл бұрын
поддерживаю
@user-lf3ix7ek7q
2 жыл бұрын
Вы такая классная Анна, и чувство юмора тоже. Лайк
@user-sf9ze4ct9t
2 жыл бұрын
Ооо, спасибо, очень своевременно!
@tatiana9290
2 жыл бұрын
Анечка и Надюша, благодарю 🙏 вас за ваши старания !!! Снимите , пожалуйста, ролик , как выпрямить ребёнку ,, гаджетовую’’ шею, все время тянет ее вперёд . Заранее благодарю 💕💕💕
@user-gk6bc7cm2u
2 жыл бұрын
Аня привет из Екатеринбурга. Спасибо вам за ваши замечательные видео, отличные советы, позитив и добро!!! Приятно смотреть вас.! С прошедшими праздниками!🎄❄️⛄♥️!
@user-vo7nx4jc1l
2 жыл бұрын
Обожаю Вас! Таких профи очень трудно найти 💪 побольше упражнений для детей с нарушением осанки 🙏
@user-nr6qm6us3q
2 жыл бұрын
Спасибо, Анна!
@ggatakki
2 жыл бұрын
*Аннушка ты просто волшебница* 🙏✨ *С Новым 2022 Счастливым Годом!!!* 🍀 *Успехов и Радости!* 🙏🍀 *Любви взаимной!* 🙏🍀🥰 *Красоты!* 🙏🍀 *Молодости!* 🙏🍀 *Исполнения желаний!* 🙏🍀🥰 *Здоровья всей Планете Земля и Её жителям!* 🙏🍀🥰 *Нежные обнимашки из праздничного Киева* ✨🎄✨🥰 *Елена* 💕✨💞🌺
@user-ms1oi5mj9k
2 жыл бұрын
Аня, спасибо!
@dianam385
2 жыл бұрын
С Новым годом вас,Аня и Надя! Передайте, пожалуйста, поздравления с Новым годом Лоре.
@user-es7uu4fx8t
2 жыл бұрын
Спасибо за ролик - все объяснили-показали-мотивировали нас😂🏋️😂. С наступившим Новым Годом, ребята❤️🏋️❤️💃❤️. Надежда, какая интересная прическа у вас😃, как называется? "Баобаб"? или "Фонтан"? Ну оооч.крачиво🙏🙏🙏. Всем здоровья👻👻👻
@user-bf3wp6ix5c
2 жыл бұрын
Анечка,дай Вам Бог всего...
@user-jt4mo8mw6o
2 жыл бұрын
Как толково всё рассказали!!!
@user-ge1fi8gm2i
2 жыл бұрын
Спасибо Анна и Надя! Буду делать упражнения по вашему совету. Я взрослая) Думала что Надя девушка молодая не рожавшая))) Будьте здоровы!!!
@user-mp7te7xo4u
2 жыл бұрын
Привет 🖐 из Нижнего Новгорода 🌹
@Mireiaeir
2 жыл бұрын
Аня и Надя, здравствуйте! Благодарю Вас за Вашу работу, люблю Вас)) Вот почитала клиенты... Есть такое дело, люди, которые много сидят, сгибаются при сидении, спазмируют передние мышцы тела и в итоге с трудом разгибаются и ходят согнутые. У самой бывает так. Сама занимаюсь с 19 лет фитнес, силовые тренировки, в таких случаях решаю вопрос массажем, растяжкой передних мышц и упражнениями на расслабление мышц спины. А ведь наверняка есть правильный подход. И упражнения для тех, у кого усугубляется осанка. Вижу много подростков, людей разного возраста с этим перекосом. Возможно эта тема будет интересна, не только мне.
@user-kc4yc9xd4e
2 жыл бұрын
Спасибо большое.
@vasilevalena9938
2 жыл бұрын
Спасибо ❤️
@user-jx5pk2et2k
2 жыл бұрын
Спасибо огромное!
@user-ky2nl1df6p
2 жыл бұрын
Красивая помощница....
@lenag5084
2 жыл бұрын
Добрый день, Анна! Огромное спасибо за комплекс упражнений! Бьюсь давно с дочкой насчёт лопатки и вы единственный специалист с толковыми практическими советами! В Америке вообще ЛФК для сколиоза отсутствует как класс. 😔Будем работать с правильной осанкой! С Новым годом!
@goldfish2962
2 жыл бұрын
Ну какие же вы классссссныыыыыееее
@user-og8jw1uw7u
2 жыл бұрын
Спасибо! Начинаем делать комплекс!!!!
@user-gu4di2pi6t
2 жыл бұрын
Огромная благодарность! Можно при гиперлордозе
@svetlanabut2319
2 жыл бұрын
Спасибо вам
@user-js3nm3ig3j
2 жыл бұрын
спасибо большое.
@tatyanakim9295
2 жыл бұрын
Добрый день,Анна! Во первых хотела поблагодарить Вас за огромный труд который Вы проводите. Я несколько лет с Вами на канале и всегда с удовольствием занимаюсь с Вашими девочками. Но вот и меня настигло... Первый раз в жизни столкнулась с проблемой тазобедренного сустава. Конечно я сразу же нашла видео на вашем канале(к счастью оно только вышло) И буквально через недели три при регулярном повторении часть упражнений у меня прошли боли и я стала спокойно спать и ходить. Но в это же время, делая упражнения я при наклоне вперёд услышала хруст в позвоночнике, где то в грудном отделе (чуть ниже лопаток). Делала Ваши упражнения на позвоночник (боль стихает,но проблема остаётся) К сожалению сейчас живу в незнакомой для меня местности и не знаю специалистов кто мог бы помочь. Поэтому я решила написать Вам. Если будет у вас такая возможность объяснить как вставить позвонки на место, я была бы очень признательна. Ещё раз огромное Вам спасибо за Ваш многолетний опыт, знания и практику которую Вы даёте нам) С уважением, Татьяна!
@user-xu3ww5ml9s
2 жыл бұрын
Анна, здравствуйте, я офигела, когда Вас увидела. Какая вы классная!!! Подскажите, какие тренажеры вредны для остеохондроза поясницы, и какие полезны, или может снимете видео?! 😊
@AliSaVS
2 жыл бұрын
Анна, большое спасибо за видео! У меня просьба к Вам снять видео как восстановить организм после операции по- женски. Активно заниматься нельзя, а иметь в тонусе тело хочется.
@ALesyaSTein
2 жыл бұрын
Спасибо🙏💕
@user-mc9iw8nw5z
2 жыл бұрын
Спасибо девчушки!!!
@allat_sky
2 жыл бұрын
Актуальные упражнения, учитывая, что полная симметрия это редкость.
@user-oo7cw4hf9m
2 жыл бұрын
Девочки, вы супер💯🔥❤🌹умнички! Огромная благодарность за ваш труд! И за знания, которыми щедро делитесь. Во истину невежество- источник всех проблем. Сама инструктор, работаю и с детками и со взрослыми, прямо больно смотреть как люди себя калечат по незнанию. Уважаемые родители🙏Детей можно воспитать только примером, если мама о себе не заботится и "забивает на себя", то и детей как правило действительно не видят.
@fantasticlight8218
2 жыл бұрын
Оо, круто спасибо очень нужно
@user-qo2vj4kf9u
2 жыл бұрын
Класс!
@tatianaeinarsson7141
2 жыл бұрын
Девочки пасибки!!!!
@user-hf4bh3sn3v
2 жыл бұрын
Сппсибо❤️
@olyalegko3050
2 жыл бұрын
Анечка, а что с шеей и плечами делать чтоб там ничего не болело и не немела правая рука ,
@user-uo9mg4ks4f
2 жыл бұрын
Спасибо за вашу работу, подробное объяснение! У нас старший сын на тренировке упал спиной на брусья итог смещение позвонка есть какие-то упражнения в данной ситуации ?
@user-tc7dp8tu4i
2 жыл бұрын
Анна,добрый день!Сразу хочу поблагодарить вас за вашу очень нужную работу,спасибо вам огромное.И просьба,посоветуйте какой лучше приобрести мяч.С шипами(нужны они или нет)размер мяча,заниматься с коленями и расслаблять мышцы спины.Может посоветуете фирму .Заранее благодарю!
@user-gi3eu3wx6s
2 жыл бұрын
Здравствуйте Анечка! Хотелось бы увидеть упражнения от кифосколиоза у ребенка! Спасибо!
Пікірлер: 211