Респект парням,тренироваться в захламлённом стадионе: Трактор,для лука мишени и т.д.
@beachdirector81
5 жыл бұрын
Помню в 20 лет сделал тренировку 2×300. Через 8 минут. 36,1 и 37,0. Это было максимум, что достиг
@beachdirector81
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv эх.... Настольгия....
@АлексейОгурцов-н5д
5 жыл бұрын
Легкочам стадион запрещать нельзя! Доступ нужен свободный.!!! А не только футболерам
@jamaicabolt6755
5 жыл бұрын
Да
@vkalinin
4 жыл бұрын
О чем говорить, если в Спб у Кировской СДЮШОР есть свой стадион полноценный открытый, помимо манежа (своего же закрытого), но в вечернее время как только футболисты заканчивают тренироваться отключается свет на открытом стадионе)))) Потому что л/а не приносит деньги) - был ответ директора спортшколы, который является футболистом)
@ШаманД
3 жыл бұрын
С таким тренером ...они добьются успеха👍
@ALEXEREMEEVv
3 жыл бұрын
бесспорно
@КатяАбрамова-у4ы
5 жыл бұрын
Побольше бы таких видео
@H1opchikk
4 жыл бұрын
Как же я скучаю по нормальной работе 😭, а не псевдо тренировки на карантине без тренера
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
Да это очень грустно
@TheYurchikk
4 жыл бұрын
Юмор тренера отличный, тренировка также. Надо вводить программу обучения юмору тренеров)))))
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
Спасибо, иногда получается шутить!
@TheYurchikk
4 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv я бы сказал почти всегда. Без юмора всё будет очень скучно. У вас юмор как говорится к месту, по делу. Я завидую вашим ученикам.
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
Спасибо большое!
@МаксимУстиненко-ы3щ
4 жыл бұрын
Заминка потом растяжка. Зачем после тяжелой работы еще упражнения? Сразу после работы забегать и на рстяжку. Можно все упражнения на укрепления делать во время набора объема после кроссов.
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
Как вам нравится так и делайте, не такая уж тяжёлая работа там была
@СветланаКошелева-я1э
5 жыл бұрын
Здравствуйте, не профессионал, поэтому спрашиваю А такой отдых(5,6мин)не слишком большой или это нужно для восстановления?
@влалвасиль
4 жыл бұрын
Ты если будешь ебашить с такой скоростью и отдых 2-3 минуты делать между 300, ты после второго уже умрёшь
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
Правильно, для восстановления!
@ФёдорИванов-ю9х
5 жыл бұрын
Ай молодцы 💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿
@ПавелКолбышев-ъ4ш
5 жыл бұрын
Можно музыку потише? Слова сильно перекрывает:)
@Begu_k_celi
5 жыл бұрын
Нее! Музычка как раз клёвая!
@misskass5957
5 жыл бұрын
Интересно , а сколько у вас девушки бегут на работе бегут , ну 150- 200м ?
@ПавелСеребров-э1ж
5 жыл бұрын
Сам лыжник,но подписался,интересный канал,ведь мы иногда бок о бок с легкачами бегаем и виды спорта схожи по цикличности,может вам по физухе попробовать что то лыжное,а то как то маловато на физуху нагрузки,гимнастику после тренировки тоже не увидел,хотя может для легкоатлетов это норма,во всяком случае вам удачи и дальнейших успехов.
@ildar61atom49
4 жыл бұрын
Я в лыжи, пришёл после гирь.И мне силовая выносливостью,очень помогла в первое время,когда техника хромала. Выручала спина и ноги прокачанные. 400м,спокойно бегал за 56 секунд. Потом пробежал марафон беговой 55 км.
@ВоваЗабабурин-н1г
5 жыл бұрын
Лето заканчивается, а тренер совсем не загорел, недочет. А в целом всё здорово. А какая тренировка у девочек была? Что то Вы их от нас скрываете
@Begu_k_celi
5 жыл бұрын
Да чтоб я так лётал! Даёшь молодёжь!
@Begu_k_celi
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv я уже старый и жирный, куда мне
@usb4383
5 жыл бұрын
Снимите видео про барьерв 60-110
@savarro1000
4 жыл бұрын
Как вспомню, ад, 6 по 150!!!🤪
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
Ну тут как бежать конечно
@savakrasava7338
4 жыл бұрын
а это правда что если ты очень хорошо бегаешь короткие дистанции а большие не сможешь?
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
Ну смочь, то сможешь, только результат скорее всего будет плачевный
@сергейакробат
3 жыл бұрын
Это как будничная тренировка или относится к прикидочной? Какие личные у парней?
@ALEXEREMEEVv
3 жыл бұрын
Ну это сложная тренировка
@АлексейНазаров-ф5н
4 жыл бұрын
С 9 лет до 25 занимался легкой атлетикой. Знаете, что самое сложное для легкоатлета? Это попасть на стадион!!! Всегда или платно, или не работает, или реконструкция, или пропуска нет, или пропуск прострочен, или сейчас не ваше время, или реконструкция, или зима, или - вашего тренера уволили, или без тренера нельзя, или вы что? В шиповках будете бегать? Вы мне все покрытие испортите!!!, или по траве не ходите, там высшая каста занимается - футболисты, или вам уже больше 18, или - вы есть в списках?, стадион только для футболистов, или еще что... Куча стадионов, стоят пустые, никого не пускают. Ну а раздевалки в половине закрыты, а душь - это признак высшей цивилизации. Кароч, легкоатлет на стадионе - это последний человек)))
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
Прям в точку!!!
@hellclimber2821
3 жыл бұрын
Бегай на улице ... Я спринт начал бегать по выбранному маршруту и не сожалею)))
@ALEXEREMEEVv
3 жыл бұрын
Ну начинать может и можно
@cat-vb1sv
5 жыл бұрын
А что там соревнования какие-то были? Смотрю стойки стоят
@БюловАлбан
3 жыл бұрын
Здравия желаю Вопрос у меня Занимаюсь бегом Делаю спринт раз или два раза в неделю Сколько подходов надо? И сколько отдыхать между подходами? Например обычно Я делаю 120 метров(3 подхода) и потом 60 метров(5-7 подходов) Отдыхаю 30 секунд или чуть больше
@ALEXEREMEEVv
3 жыл бұрын
Здравствуйте, если хотите развивать именно спринт, максимальную скорость, то паузу отдыха увеличьте до 5-7минут, между пробежками
@dasred3176
5 жыл бұрын
Не рановато такую скоростную?
@dasred3176
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVvинтересно всем оплачивают проезд?
@vi0l3nc3_
5 жыл бұрын
Зачем так шиповки бросать?
@vi0l3nc3_
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv ну все же,шиповки священная вещь для спринтера.
@-Unkind-
5 жыл бұрын
больше видео с треньками:) я хоть и средневик с длинной,но скоростные треньки важны для всех) особенно мне-выносливость есть,скорости нет... причём скорости нет это мягко сказано))) 400 не выбегаю из 60сек(( хотя бегу во всю скорость при росте 193см!
@NekRun1
5 жыл бұрын
А сколько тебе лет и какие дистанции бегаешь?
@-Unkind-
5 жыл бұрын
@@NekRun1 могу я узнать причину данного вопроса? Дабы понять, нужен ли ответ или же пропустить за не надобностью? 😊Не посчитайте за грубость...
@NekRun1
5 жыл бұрын
@@-Unkind- мне просто интересно, если ты молодой, то понятно почему из 60 не выбегаешь, а то мне просто не верится, что при хорошей выносливости кто то может не выбегать из 60
@-Unkind-
5 жыл бұрын
@@NekRun1 такое бывает, не знаю причины, мне сейчас 31,но из 60 секунд я не выбегал и в 18,в те же 16 лет я 100м бегал лишь за 14 секунд, у меня что-то типа врожденной патологии что ли,мышцы были всегда медленные и дико выносливые.
@NekRun1
5 жыл бұрын
@@-Unkind- а че по результатам на средних- длинных?
@ruslanruslan5311
5 жыл бұрын
Ох,какое совпадение,мне 17 лет,зовут Руслан тоже и не давно тоже на треньке бегал 4×150 и тоже примерно по 17.5))😅😂
@ruslanruslan5311
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv А какой у Руслана личник на 100м?
@andreymatveev8147
5 жыл бұрын
Саня, Красава) ЦСКА вперед)
@higvar3708
4 жыл бұрын
Просто жесть. А можно после 30 ти идти в ЛА? В частности бег?
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
Если желаете участвовать в ветеранских соревнованиях, то почему бы нет
@namesurname5766
4 жыл бұрын
А почему нет? Поищи на ютубе канал Валерия Жумадилова, там мужчина в самом расцвете сил занимается л/а ) причем в каком-то из видео он говорил что начал в 50, точно не помню. Не нравится мне когда люди на себе крест ставят. Вы живы? Вы хотите? Так почему нельзя?
@ildar61atom49
4 жыл бұрын
Из Бавлов Татарстан ,один тренер в 40лет ,сам учавствует в соревнованиях. 3км,за 9 с копейками бежит. Ну а его ученики,за 8,20 бегут.
@ллдллд-х5в
5 жыл бұрын
Долган💪
@ллдллд-х5в
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv ты знаешь🤫
@Svkuvaldin
Жыл бұрын
6 минут впринципе достаточно для восстановления) так что тренировка изи) когда 1-3 минуты отдых это блевунчики)
@ALEXEREMEEVv
Жыл бұрын
Смотря как бежать
@emilchebanov4156
5 жыл бұрын
Сколько заминки бегали?
@AVG1899
5 жыл бұрын
Многие в найках пегасы 35?
@koliakraev
4 жыл бұрын
Все хорошо, но хотелось бы одинаковый уровень громкости речи и музыки. Думаю люди ходят сюда не музыку слушать.
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
Спасибо, учтём!
@chu6275
3 жыл бұрын
если я вас и дальше буду смотреть, то придётся оторвать свой жирный зад от кресла и таки пробежать 800/1000м на 3й взрослый. Заряжаете хлопцы!!!
@ALEXEREMEEVv
3 жыл бұрын
Хаха, это здорово, пора отрывать
@chu6275
3 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv сегодня норматив ГТО 3км набегал за 12:36мин в родном Бауманском манеже (ровно месяц назад, 5 ноября, 3км выбегал только за 15:45минут). Там же я 11 лет назад выбегал 1000м из 3минут... в общем решено! Если я за месяц тренировок с 15:45мин до 12:36мин смог улучшить бег на 3км, то нужно потренироваться и наконец выбежать на 3й взрослый 1000м. В начале следующего года буду участвовать в забеге на 1000м, начинаю подготовку! Спасибо мужики, что заряжаете и мотивируете!!! Всем парням приветы, надеюсь летом 2021го к вам в гости заеду с ништяками :)
@ALEXEREMEEVv
3 жыл бұрын
Ну что сказать.....дерзайте, я в Вас верю! В гости ждём
@TrenerZvezdnaia
4 жыл бұрын
а где на тренировке хоть что-нибудь из нашего века? Вы застряли в 60-ых годах прошлого : )
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
Ну напиши, тренер, что-нибудь из твоего века! Научи нас! Ждем, или только болтать умеешь
@TrenerZvezdnaia
4 жыл бұрын
Онлайн контроль сред&макс: ЧСС на ПАНО и/или на вентиляционном пороге Вариабельность там же... Температура рабочего МВ Лактат Каденс Осциляция Статика жгёт эндокринных желёз на рубль, а результат на 10 копеек... это и 60-ых уже все тренеры знали. Откуда такая программа удивительная? И с чего Вы взяли, что можно со мной разговаривать на "ты"?
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
@@TrenerZvezdnaia ТЫ, "мой друг", если умных книжек начитался и выучил пару умных словечек, не думай, что можешь на право и налево ими разбрасываться и выступать советчиком. Осциляция, каденс.....хосподи......очнись, куда ты их тут вставлять собрался???? Ты бы попрактиковался лучше в реальной жизни, а не на просторах интернета. Хотя тебе можно пойти в КНГ (комплексная научная группа) там таких уважают....теоретиков. Гудбай....тренер звёздная на уровень ПАНО
@vkalinin
4 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv Вот это реально как в анектоде. - Слушай, Хаим, к нам в Одессу приезжает Энштейн! - Да? Это что, знаменитый аптекарь? - Да нет, это знаменитый физик! - А что он изобрел? - Теорию относительности. - И что, ее можно мазать на хлеб? - Ну, как тебе объяснить… Например, если ты переспишь ночь с Сарой, то вся эта вечность тебе покажется одним мгновением. А если тебя посадят голой задницей на раскаленную плиту, то даже это мгновение покажется тебе вечностью...
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
😂😂😂😂точно!
@АндрейЮмшанов-к4п
3 жыл бұрын
Мне кажется, Руслану нужно чуточку наклонится вперёд
@ALEXEREMEEVv
3 жыл бұрын
Ну это старое видео
@bayern9220
4 жыл бұрын
Мощная группа. Fast car полная ерунда по сравнению как они бегают.
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
🔥👊
@The12345678902121
4 жыл бұрын
OMG static stretching before speed work ? who does that ?
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
OMG you may not know what static stretching is? how did you determine in 30 seconds what we were doing for 15 minutes? In static stretching one exercise is performed from 30 seconds to several minutes
@gozelpaltayewa6257
3 жыл бұрын
Какой у них возраст
@ALEXEREMEEVv
3 жыл бұрын
В видео или сейчас?
@ALEXEREMEEVv
3 жыл бұрын
2001-2002
@gozelpaltayewa6257
3 жыл бұрын
Я 2004 .И 8 лет занимаюсь ЛА.300 м бегаю за 40 и 400м за 55 это нормально?Или подскажите как правильно 400 м бежать.У нас воскресенье соревнование есть хотелось бы улучшить результат
@gozelpaltayewa6257
3 жыл бұрын
Если вам конечно же не составит труда
@gozelpaltayewa6257
3 жыл бұрын
На имя не смотрите меня зовут Байлы просто аккаунт мамин
@medzhidon8685
5 жыл бұрын
Я эти работы тоже делаю но не по 300м а по 150 400
@medzhidon8685
5 жыл бұрын
Спс
@АнтонНемчинов-д2б
5 жыл бұрын
За сколько 400 пробегаешь?
@genozabr3958
5 жыл бұрын
Сколько дней с начала тренеровок?
@genozabr3958
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv длинненький сезончик)
@gumarhalgoev4108
2 жыл бұрын
АЛЕКСЕЙ, ЧЕСТНО СКАЗАТЬ? ВЫ НЕ ПРИЯТНЫЙ ТРЕНЕР, ПОДХОД У ВАС ВЫСОКОМЕРНЫЙ К СВОИМ УЧЕНИКАМ, МОЖЕТ ВАМ И КАЖЕТСЯ ЧТО ВЫ БРУТАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, НО ЭТО У ВАС ХРЕНОВО ПОЛУЧАЕТСЯ. ЧТО Я УВИДЕЛ У ВАС НЕТ КОНТАКТА СО СВОИМИ ПОДОПЕЧНЫМИ. ЭТО НЕ ВАША РАБОТА.
@ALEXEREMEEVv
2 жыл бұрын
Я про Алексея тоже так думаю, нахер он этим занялся. Вот Санечка молодец!
@-Unkind-
5 жыл бұрын
мне кажется или парню в чёрных шортах и белой футболке тяжеловато бегать по своему строению тела? у него будто сзади прицеп...рядом с ним бегал в синих тайтах парень и тому бежать было гораздо легче!
@-Unkind-
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv ну просто этот средневик бежит как медведь😊а спринтер налегке😊
@-Unkind-
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv для с принтера 800,не много ли? :) у с принтеров ведь ноги после 300 метров работают только на добегание😊 они же взрывные и не выносливые
@-Unkind-
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv кстати в начале видео когда ребята делали сбу, прям экстаз был, качество на уровне!
@-Unkind-
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv да и выносливости прибавит😊 круто в общем, зато не бухают😊спасибо за канал давно искал именно подобное 😊
@-Unkind-
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv да, оно во первых плавное, во вторых выполняется именно так как тренер прописал, так сказать😊нет дерганий, рывков или потери устойчивости, движения плавные и своевременные
@ik5085
5 жыл бұрын
Эх. Хорошо вам. А я лыжник, на каждой тренировке работать приходится
@ALEXEREMEEVv
5 жыл бұрын
Нам хорошо, тип только лыжники на каждой работают? Остальные спортсмены, так хрень?
@vkalinin
4 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv Почему то у многих людей действует принцип - наша работа самая тяжелая)))))) И на самом деле - че там бегать 200 по 20 секунд - это ж хрень или 400 прокатывать по 47 - тьфу, ерунда, бабушка сможет даже. И тройной этот парень прыгнет за 17 метров сразу дома и в длину за 8 улетит спокойно.😆 😆 😆
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@medzhidon8685
5 жыл бұрын
Если чесно у нас в кз призёры бегают по 42 сек а тут вы на тренировках бегайте
@jamaicabolt6755
5 жыл бұрын
Ты говоришь в Казахстане?
@jamaicabolt6755
5 жыл бұрын
У нас 39 бегают 300м
@medzhidon8685
5 жыл бұрын
ну не знаю наши слобаваты я вот бегаю 300м за 46 мне не хватает но я могу быстрее за 39 смог бы но не хватает скоростной выносливость жду видосы на скоростную выносливость
@ИгорьМишин-ш1о
4 жыл бұрын
Пацаны не готовы ,нет выносливости и скоростной выносливости....грустно..убивают себя...
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
Не грусти, все пройдёт
@athlet8732
5 жыл бұрын
Техника вообще ни о чем
@athlet8732
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv ну работа рук точно у всех посредственная при беге
@athlet8732
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv а без уточнений вы сами разглядеть не в состоянии?))
@РеабилитациядетейРадостьздоров
5 жыл бұрын
Тренер дурак, губит спортсменов, понятия не имеет в физической подготовке.
@namesurname5766
4 жыл бұрын
Почему?
@ALEXEREMEEVv
4 жыл бұрын
Потому что дурак!
@РеабилитациядетейРадостьздоров
5 жыл бұрын
Они у тебя и так бедро при беге не выносят, бегут сидя на табуретке (подвздошка перекачена и пресс соответственно тоже), ягодиц 0 0 0 0- плоскажопые все, а ты им пресс качаеш. За дурака извиняюсь, а конкретика только за да деньги. Если выклпдываеш в Ю туб, делай красиво.
@РеабилитациядетейРадостьздоров
5 жыл бұрын
Я думаю, что у этих ребят часто летят ахилы. Потому что все было сделано для этого.
@РеабилитациядетейРадостьздоров
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv Учись у великих. Удачи.
@russhll9036
5 жыл бұрын
Реабилитация детей Радость здоровья В чем хейт в сторону тренера,у нас не болят ни ахилы и не перекачен пресс, нам комфортно и удобно бежать,работа была легкой. И если вы думаете что все время себя беречь то ты чего то добъешься да нихера подобного
@РеабилитациядетейРадостьздоров
5 жыл бұрын
@@russhll9036 Бежиш очень зажато, нет свободы и лёгкости, хотя и время невысокое.
@РеабилитациядетейРадостьздоров
5 жыл бұрын
@@ALEXEREMEEVv За дурака извиняюсь, просто жалко ребят, труд их в мусорное ведро. Да и вы не виноваты, просто вас, в ваших институтах физкультуры учат как учили в 50 годах прошлого века.
Пікірлер: 150