😕 Scommetto che tu, come tutti, tendi a rimuginare, cioè a pensare e ripensare alle cose negative...ancora, ancora e ancora....
✍️ Anche se non possiamo smettere di pensare, possiamo imparare a non rimuginare, ovvero a non seguire i pensieri che ci fanno solo stare male.
💁♀️ Come si può fare?
🎥 Guarda il video e scopri la metafora dell'autostrada, che ti aiuterà a capire come smettere di rimuginare.
😃 Piaciuta la metafora?
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❤️ Ilaria Riviera ❤️
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Негізгі бет ✍️ Smettere di rimuginare: consigli pratici
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