Ilaria Riviera - PsicoPillole
Canale dedicato alla Psicologia diretto dalla Dott.ssa Ilaria Riviera - Psicologa e PsicoterapeutaObiettivo: diffondere conoscenze, tecniche e strategie psicologiche per migliorare la propria vita, ritrovare il proprio benessere e raggiungere la felicità!
Come? Attraverso delle Pillole di Psicologia
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🤔 Perchè abbiamo così paura di sbagliare e fare un errore?
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- 2 жыл бұрын
💁♀️ 12 cose da fare o non fare per superare le difficoltà
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- 2 жыл бұрын
✌🏻 Ricostruisci la tua vita con la forza emotiva
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🩹 Cosa fare quando la tua vita va in pezzi
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💖 L'importanza della gentilezza
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- 2 жыл бұрын
🎖️ Quanto pensi di valere? Chi decide il tuo valore?
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🆕 L'importanza delle nostre convinzioni
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- 3 жыл бұрын
🥰 Il mio augurio per la tua nuova #vita
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🦸🏻♂️ Impariamo dai supereroi: vulnerabilità e forza
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👩💻 Intervista alla nutrizionista
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- 3 жыл бұрын
❓ Vulnerabilità e coraggio: sono 2 cose opposte?
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- 3 жыл бұрын
💁♀️ Cambiamento: adattiamoci a noi e alle nostre esigenze
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- 3 жыл бұрын
✅ Scopri come risolvere qualsiasi problema
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- 3 жыл бұрын
👥 Relazioni disfunzionali: 7 consapevolezze da sviluppare
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- 4 жыл бұрын
Per cambiare attiva il tuo lato emotivo | Ilaria Riviera
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⁉️ Sai perché vuoi raggiungere quell'obiettivo?
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🧠 Non sovraccaricare la mente. Scopri l'effetto Zeigarnik.
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😀 + 💼 = 💪 Come diventare più soddisfatto del tuo lavoro⠀
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⁉️ Hai mai fallito? Come reagire ai fallimenti
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💠 Valori: Qual'è la tua direzione di vita?
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🧠🐘⛓ I paletti mentali: la storia dell'elefante incatenato
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✍️ Smettere di rimuginare: consigli pratici
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👉 Locus of control: Riprendi il controllo della tua vita
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👉 Accettare: Cosa significa e perché è importante
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Come diventare più resiliente
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